Innhold

• Å trå
• Del 1 av 3: Velge riktig drikke
• Del 2 av 3: Spise og drikke effektivt
• Del 3 av 3: Hold øye med sikkerheten
• Tips
• Advarsler

På noen fester eller arrangementer vil du kanskje bli full raskere. Det er flere måter du kan få tipsy raskere, fra å velge drinker som inneholder mer alkohol til å drikke raskere. Vær imidlertid forsiktig. Blir du full for fort, kan du lett drikke for mye alkohol. Sprut har en risiko for alkoholforgiftning. Dette er en alvorlig helserisiko. Vet hvor grensene dine er. Ta en pause når du blir for full eller begynner å bli syk. Å drikke alkohol kan være morsomt, men helsen din er prioritert.

Å trå

Del 1 av 3: Velge riktig drikke

1. Hold øye med alkoholinnholdet. Alkoholinnholdet varierer per øltype, cider eller brennevin. Hvis du vil bli full raskere, velg drinker med høyere alkoholinnhold. Vanligvis er mengden alkohol i en drink angitt på siden av flasken. En høyere prosentandel betyr at det er mer sannsynlig at drikke er full.
   • Øl som inneholder mer alkohol inneholder vanligvis rundt 15% til 18% alkohol. De er noen ganger laget av mindre uavhengige bryggerier i stedet for større selskaper.
   • Selv øl som inneholder ca. 11% alkohol er ganske sterkt. Hvis du ikke finner noe som inneholder 15% til 18% alkohol, kan du se om du kan finne en drink som har omtrent 11% alkohol.
   • Husk hvor grensene dine er.Noen sterke øl kan være nok til å bli full. Drikk saktere hvis du synes deg er kresen. Hvis du begynner å bli veldig svimmel eller kvalm, er dette et tegn på at du bør slutte å drikke. Selvfølgelig vil du ikke bli syk av alkoholen du drikker.
2. Velg blandedrikker med sukkerfrie brus og brennevin. Hvis du blander brennevin med sukkerfrie drikker som sukkerfri brus, blir du raskere full. Dette kan være fordi kroppen din ser vanlige brus som mat, slik at kroppen din absorberer alkohol mindre raskt. Kroppen ser ikke alltid sukkerfrie brus som mat, så den absorberer alkoholen raskere.
   • Folk er ikke alltid klar over at det er mer sannsynlig at de blir full når de drikker blandede drinker med brennevin og sukkerfrie brus. Hvis du har en drink som består av brennevin og sukkerfri brus, må du være forsiktig så du kan være mer full enn du er klar over.
3. Prøv kullsyreholdige drikker. Kullsyreholdige drikker kan få deg til å drikke raskere. Hvis du liker å bli full raskt og liker champagne og spritzere, kan du bestille en kullsyreholdig drink.
   • Kullsyreholdige drikker inkluderer champagne, musserende vin, spritzere og drinker blandet med tonic.
4. Velg brennevin fremfor øl. Å drikke brennevin kan gjøre deg full raskere enn å drikke øl eller vin, fordi brennevin inneholder mer alkohol. Drikkebilder kan være spesielt nyttige, ettersom du raskt bruker store mengder alkohol. Spesielt vodka får deg raskt full. Prøv å drikke brennevin hvis du vil bli full raskt.
   • Husk at styrken på drinkene kan variere per pub. For eksempel kan noen bartendere gi deg en blandet drink som inneholder betydelig mer enn den vanlige mengden brennevin.
   • Du kan også be om en dobbel drink. Du vil da få dobbelt så mye i et enkelt drikkeglass. Hvis du drikker mer og gjør dette raskere, blir du raskere full.
   • Brennevin inneholder mye alkohol. Å drikke for mye brennevin kan få deg til å bli kvalm. Så prøv å holde deg til ett eller to glass brennevin.

Del 2 av 3: Spise og drikke effektivt

1. Begynn å drikke avslappet. Hvis du er veldig stresset, kan du bli fullere saktere. Hvis du gjør noe mens du drikker som stresser deg eller allerede er stresset før du begynner å drikke, kan det påvirke rusen din.
   • Prøv å roe deg ned rett før du drikker. Før du går ut, gjør noe som normalt beroliger deg. Se din favoritt TV-serie, les en bok, eller gjør noen dype pusteøvelser.
   • Ta drinker med venner som lar deg slappe av i stedet for folk som stresser deg. Hvis du er sammen med venner som pleier å stresse deg, kan det hende du er mindre sannsynlig å bli full.
2. Spis et lett måltid før du drikker. Drikk aldri på tom mage. Dette er veldig farlig. Ikke spis et stort måltid før du drikker. Å spise sørger for at kroppen din absorberer alkohol mindre raskt. Hvis du begynner å drikke like etter å ha spist et stort måltid, kan det ta lengre tid å bli full.
   • Spis et lett måltid flere timer før du drikker. Velg noe som en salat med kylling, en liten sandwich, en porsjon fisk eller en liten porsjon pasta.
   • Drikk aldri på tom mage. Du vil sikkert bli full raskt som et resultat, men det er også mer sannsynlig at du blir kvalm av å drikke. Å drikke alkohol på tom mage kan være veldig dårlig for helsen din.
3. Drikk i en gruppe. Hvis du drikker med venner, er det mer sannsynlig at du drikker. Folk er mer sannsynlig å fullføre drinkene sine i en stor gruppe. Å drikke raskere vil gjøre deg full raskere, og du vil også drikke mer i løpet av kvelden. Disse faktorene kan alle føre til at du får en sterkere rus raskere.
   • Ikke glem å holde rede på hvor mye du drikker. Det er lett å tilfeldigvis overdrikke når du drikker med en gruppe, spesielt hvis de andre er mer tolerante overfor alkohol. Vær oppmerksom på hvordan du har det når du drikker. Hvis du begynner å føle deg ukomfortabel, er det på tide å slutte, selv om vennene dine vil drikke enda mer.
4. Velg et sfærisk drikkeglass. Å drikke fra et vanlig rett ølglass kan gjøre det mindre sannsynlig at du blir full. Sfæriske glass eller vinglass kan hjelpe deg å bli full raskere. Dette er fordi det er vanskeligere å se med et sfærisk glass når det er halvt tomt enn med et rett glass. Du vil drikke raskere fordi du ikke er sikker på hvor mye du drikker.
   • Hvis du drikker på en pub, kan du få et sfærisk glass når du bestiller øl eller champagne.
   • Hvis du drikker hjemme, kjøp noen billige sfæriske briller i det lokale supermarkedet eller husholdningsvarebutikken.

Del 3 av 3: Hold øye med sikkerheten

1. Kjenn dine grenser. Hvis du vil bli full raskt, må du vite hvor grensene dine er. Du vil selvfølgelig ikke bli syk. Vet hvor mye du kan drikke og ikke drikk mer enn det.
   • Du vet kanskje hvor grensene dine er fra dine tidligere drikkeopplevelser. Du vet kanskje at etter å ha drukket omtrent fire drinker, begynner du å bli kvalm og miste hukommelsen.
   • Hvis du er ny i å drikke alkohol, vet du kanskje ikke hvor grensene dine er. Sørg for at du vet hva du føler. Hvis du begynner å bli kvalm eller veldig svimmel, er dette et tegn på at du bør slutte. Du kan også be en venn om å se på deg og fortelle deg når du ser ut til å miste kontrollen over deg selv.
   • Det er viktig å holde kontrollen over situasjonen, selv når du er full. Dette kan være vanskeligere hvis du prøver å bli full raskt.
   • Ta en pause hvis du blir veldig tipset. Du trenger ikke å fortsette å drikke alkohol om kvelden for å fortsette å føle det samme suset. Slutt å drikke når du finner deg full.
2. Ikke drikk på helt tom mage. Mange spiser ikke noe før de drikker for å bli full raskere. Dette er aldri en god idé. Spis alltid noe før du drikker, selv om det bare er en liten drink. Spis også snacks om kvelden. Velg mat som inneholder mye protein, som nøtter eller ost.
3. Prøv å drikke med måte ved de fleste anledninger. Det kan være morsomt å bli full hver gang, spesielt ved en sosial anledning. På sikt kan alkoholmisbruk imidlertid være skadelig for din generelle helse. Prøv å ikke ha mer enn en eller to drinker ved de fleste anledninger. På den måten holder du deg trygg og sunn.
4. Sjekk medisinene dine før du drikker. Alkohol kan påvirke effekten av visse medisiner negativt. Så sjekk innleggene til alle medisinene dine hvis du skal bli full. Forsikre deg om at de ikke samhandler med alkohol.
   • Ikke ta smertestillende midler etter en natt med drikke. Disse kan samhandle med alkohol og skade leveren og andre organer. Smertestillende med paracetamol kan være spesielt farlig.

Tips

• Hvor mye alkohol du trenger for å bli full, avhenger av vekten din, hvor mye du spiste og hvor godt du tåler alkohol. Husk disse tingene når du drikker, og prøv å ikke holde tritt med vennene dine eller drikke mer enn dem. De kan være mer tolerante overfor alkohol enn deg.
• Hvor sterk en blandet drink er, avhenger av at bartenderen forbereder drinken. Noen bartendere / puber fortynner drinkene mer enn andre.
• Å bli full raskt trenger ikke å bety å bli for fort til blir full. Etter at du har fått deg noen drinker, ta en halv times pause før du drikker mer slik at kroppen din kan fordøye alkoholen.

Advarsler

• Det kan være veldig farlig å drikke på tom mage. Ikke drikk alkohol når du er veldig sulten, og spis i stedet noen timer før du drikker, slik at du føler deg hyggelig mett, men ikke sulten.
• Drikk alltid med måte. Ikke drikk hvis du må kjøre bil, er gravid eller ennå ikke gammel nok til å drikke.