Innhold

• Å trå
• Del 1 av 4: Fortsett samtalen
• Del 2 av 4: Projisere deg selv
• Del 3 av 4: Lytte og svare
• Del 4 av 4: Å takle klosset
• Tips
• Advarsler

Vi vet alle hvordan det er når en samtale stopper og folk blir urolige for ubehagelig kjedsomhet. Det tar ikke perfekte sosiale ferdigheter å få liv i samtalen, bare noen få forberedte setninger og vilje til å øve. Hovedpoengene er å stille spørsmål som krever detaljerte svar, bli kjent med den andre personens interesser og ha noen få emner klare til å falle tilbake på. Når du blir bedre til småprat, vil du lære å føle deg mindre nervøs for stillhet og gjøre det til en jevn forlatelse av samtalen.

Å trå

Del 1 av 4: Fortsett samtalen

1. Lær noen få grunnleggende isbrytere. Du trenger ikke taleferdigheter i verdensklasse for å kunne snakke om ting godt. Bare husk noen enkle spørsmål du kan bruke til å fylle stillheten:
   • Spør en ny bekjent "Hvor kommer du fra?", "Hva kjenner du (vår felles venn) fra?" eller "Hva liker du å gjøre?"
   • Ta kontakt med en venn ved å spørre "Hvordan har du jobben din?", "Hvordan har du det med familien?" eller "Gjorde du noe gøy i helgen?"
2. Tenk på emner på forhånd. Før du går til en sosial begivenhet, kan du tenke på noen få emner du kan falle tilbake på for å gjenopplive en stillestående samtale. Dette vil hjelpe deg med å fylle ut stillhetene slik at du ikke trenger å søke etter ord for øyeblikket.
   • Folk som deler din interesse for en sport eller hobby kan være de enkleste å snakke med. Bare snakk om det som interesserer deg, enten det var gårsdagens konkurranse eller et nytt hekleoppskrift du fant.
   • Når du snakker med kolleger, kan du tenke på et tema som dere alle kjenner igjen fra jobben, men som ikke føles som "å jobbe." Ta noe lett som "Hva synes du om det nye lunsjteltet?"
   • Nylige nyheter, lokale begivenheter og populære bøker og TV-programmer er alle gode alternativer å falle tilbake på. Unngå politikk i situasjoner der folk ikke er ute etter diskusjon.
3. Still åpne spørsmål for å få den andre til å snakke. Åpne spørsmål har mer enn ett mulig svar, så de vil sannsynligvis få den andre til å snakke mer enn et spørsmål med et kort svar. Prøv å stille den andre personen noen åpne spørsmål for å få samtalen i gang.
   • For eksempel i stedet for å spørre: "Hvor møtte du kjæresten din?" kan du spørre "Hvordan møtte du kjæresten din?" Det andre spørsmålet kan føre til en historie om omstendighetene, stedet og menneskene som var på møtet med kjæresten, mens det første spørsmålet bare krever ett svar.
   • En annen måte å stille et åpent spørsmål er å forvandle et "ja" eller "nei" spørsmål til et spørsmål som krever flere detaljer. For eksempel i stedet for å spørre "Likte du videregående?" kan du spørre "Hva likte du ved videregående?"
4. Unngå flate svar. Et enkelt “ja” eller “nei” svar gir sikkert vanskelige stillheter. Unngå å stille spørsmål som fører til enkle ja eller nei-svar. Hvis noen stiller noen av disse spørsmålene, må du legge til noen for å holde samtalen i gang. For eksempel, hvis noen spør deg: "Liker du sport?", Ikke bare si "ja" eller "nei". I stedet forklar svaret ditt og del personlig informasjon. Du kan si noe som: “Ja, jeg liker å gå på ski. Jeg har gått på ski siden barndommen. Noen av mine favorittminner fra familien er fra skiløypene. Hvilke idretter liker du? ”
   • Unngå også kommentarer til samtalestoppere som avslutter samtalen. For eksempel, hvis du snakker om noe morsomt og samtalepartneren din sier: "Ja, det var gøy!" ikke svar med “Haha, ja”. I stedet holder du samtalen i gang. Du kan si noe sånt som: “Det var det absolutt. Men det var ikke så morsomt som den ene gangen. Husker du da vi var kledd ut som romvesener? ”
5. Ta presset av. Hvis du legger mye press på deg selv for å holde samtalen i gang, omdirigerer du fokuset fra selve samtalen. I stedet må du være til stede og svare på det den andre sier. Vær åpen for samtalen på den måten den tar. Når du er i tvil, pust dypt og slapp av. Dine forberedte emner er bare for å få samtalen i gang. Hvis du har gått over til nye emner, har du allerede bestått!
   • Alle sliter med vanskelige stillhet innimellom. Ikke prøv å lage det mer enn det er. Dette øker bare problemet og løser det ikke.
6. Del informasjon gradvis. Hvis du kaster ut alt på en gang, vil ikke samtalen sannsynligvis vare så lenge. I stedet tar du gradvis informasjon om deg selv inn i samtalen og gir tid til den andre personen å bidra også. Dette vil utvide samtalen din og holde vanskelige stillhet til et minimum.
   • Når du kommer til å snakke om arbeidet ditt en stund, ta en pause og spør den andre personen: "Hva er nytt på jobben i disse dager?" Dette gjør at begge mennesker kan bidra likt i samtalen.
7. Vær vennlig. Dette vil gjøre den andre personen rolig og gjøre samtalen enklere. Sørg for at du smiler og respekterer det den andre personen sier. Godta ham, og han vil føle seg mer komfortabel med å åpne og snakke med deg, noe som holder samtalen i bevegelse. Forsikre deg om at du lar den andre personen bidra. En god samtale er alles ansvar, ikke bare ditt.
   • Bekreft hva den andre personen sier ved å gjenta en del av det. Hvis han for eksempel har fortalt deg om datterens sykdom, kan du si: «Jeg beklager at hun føler det slik. Influensa er så ille! Jeg husker da sønnen min hadde det. ” Dette viser at du lyttet og at du bryr deg; dessuten holder det samtalen i gang.
8. Avslutt det grasiøst. Samtaler varer ikke evig, og det er ikke nødvendig å skamme seg over å avslutte en. Hvis du ofte blir fanget i unyttige samtaler eller synes det er ubehagelig å si farvel, er det noen måter å gå videre og øve på å bruke dem:
   • Å møte en bekjent offentlig: “Hei Jenny! Du ser bra ut. Jeg har det travelt, men vi sees senere, OK? ”
   • Kort samtale over telefon eller app: “OK, jeg er glad vi er ute (målet med samtalen). Snakkes!"
   • Lang samtale om en sosial affære: “Wow, jeg likte veldig godt (å bli kjent med deg / snakke med deg igjen). Jeg kommer til å gå rundt igjen. ”

Del 2 av 4: Projisere deg selv

1. Snakk om lidenskapene dine. Hvis du er entusiastisk og stolt av det du gjør, vil andre mennesker svare på den lidenskapen. Snakk om personlige prestasjoner eller mål som gjør deg unik og gir innsikt i din personlighet. For eksempel, hvis du tilhører en gruppe friluftsentusiaster, kan du si noe sånt som: "Jeg klatret i helgen og fikk en 5,9 uten beta!" De vil enten være interessert eller spørre hva en 5.9 uten beta er!
   • Unngå å skryte av konkurransedyktige emner eller sammenligne deg med andre mennesker. Fokuser på dine personlige mål og hvordan det føltes å oppnå dem.
   • Vær taktfull med temaer som den andre personen kan være følsom for. Ikke snakk om den flotte ferien din til noen som ikke har råd, eller skryt av det vellykkede dietten til noen som sliter med å gå ned i vekt.
   • Hvis du ikke er flink til å feire prestasjonene dine, kan du be en venn eller et familiemedlem som er stolt av deg om å dele ideene dine.
2. Fortell en historie. I en pause deler du ny informasjon om deg selv i form av en underholdende historie. Du kan si noe som: "Noe så morsomt skjedde forleden dag." Så deler du en minneverdig opplevelse du hadde. Kanskje du nylig låste deg ute og trengte å finne en måte å bryte inn på. En god historie involverer den andre og tar samtalen videre.
3. Vær selvsikker. Du har noe verdifullt å bidra til hver samtale. Du har et unikt perspektiv som andre ønsker å høre. Sørg for at du er klar over viktigheten din i hver samtale, og gi deg selv tillatelse til å bidra med hva du vil. Til slutt lar en god samtale folk dele med hverandre. Vær deg selv for å danne en reell forbindelse og unngå ubehag.
   • Ta en gamble og del noe som betyr mye for deg. Du kan for eksempel snakke om et viktig mål du har, for eksempel ønsket om å løpe maraton. Selv om den andre ikke har samme ønske, vil han bli bedre kjent med deg, og du kan lære noe om hva han håper å oppnå.
4. Gi et kompliment. Dette er alltid et trygt spill så lenge det er hensiktsmessig. For eksempel kan du si noe sånt som: “Jeg har ønsket å si en stund at jeg virkelig liker skjorten din.Hvor kjøpte du det? ” Dette kan styre samtalen i en annen retning og samtidig få den andre til å føle seg bra.
   • Hold deg til å komplimentere noens personlighet eller prestasjoner hvis du vil snakke om de små. Lagre de fysiske komplimentene for flørtingen.
5. Bytt tema. Det kan ikke hende at du ikke vet hva du skal si lenger, men temaet kan bare være klart. Ta samtalen i en annen retning ved å snakke om nyhetene eller været eller favorittboken din - så lenge det er en endring fra forrige samtale. Hvis det ikke er noen klar overgang, er det bare å lage en selv:
   • “Jeg vet at dette ikke har noe med det å gjøre, men jeg husket bare - noen sa at du kjente Joel. Hvordan er det mulig?"
   • Gå tilbake til det du sa senere - du har en hund, ikke sant? Hva slags løp er det? ”
   • Hvis du ikke har noe imot å være litt gal, kan du begynne fra bunnen av om noe, "Hva er det sprøeste stedet du noen gang har vært?" Dette fungerer best i en avslappet sammenheng, hvor folk har det bra.
6. Finn noe ikke-truende å si noe om. En god måte å gjøre dette på er å komme med en observasjonskommentar om hvor du er. For eksempel, under en stillhet kan du si: “Wow, se på det maleriet der borte! Jeg vil også gjerne kunne male slik. Er du litt kunstnerisk? ”
   • Når du spiser sammen, kan du si noe om maten: "Er det bare meg, eller har de virkelig de beste salatene i byen?" Dette bryter ikke bare stillheten, men ved å stille det som et spørsmål, gir det også samtalepartneren din sjansen til å svare.
   • Legg en morsom eller spennende kommentar til et objekt: “Jeg hørte at disse gulvbrettene opprinnelig var en del av Winchester House. Eieren av bygningen var ganske eksentrisk, visste du det? ”

Del 3 av 4: Lytte og svare

1. Finn den generelle tonen. Noen ganger er vanskelige stillhet resultatet av en upassende kommentar. Hvis du ikke er sikker på om den andre personen liker din spunky sans for humor, må du legge ut vitsen en stund til du er sikker på at de vil bli godt mottatt.
   • For å finne tonen, gi samtalen litt utforskende notat og se hvordan folk reagerer. Hvis du for eksempel vil diskutere politikk, kan du si noe sånt som: "Dette har vært veldig interessante valg." Kanskje han vil avsløre noen av sine meninger, og du kan få en følelse av om han vil sette pris på eller hate vitsen din om en kandidat.
2. Lytt nøye til din kunnskap og svar deretter. Som med enhver god samtale er det viktigste å lytte. Hvis han svarer på spørsmålet ditt med et kort, flatt svar som "Ja" eller "Nei", kan det bety at han ikke er veldig komfortabel med å snakke om det aktuelle emnet. I stedet snakker du om noe du vet interesserer ham. For eksempel: “Jeg hørte at du vant hockeyspillet her om dagen. Jeg vil gjerne høre mer om det. ”
   • Vær også oppmerksom på kroppsspråket hans. Å krysse armene eller fuske nervøst eller se ned kan gjøre ham ukomfortabel med motivet. Dette er verdifulle ledetråder som forteller deg å gå videre til et annet emne.
   • Hvis han ikke gir mye informasjon, kan han bare være sjenert. Prøv å spørre litt dypere og se om han avslører seg. Hvis du for eksempel spør: "Likte du den filmen?" og han svarer ganske enkelt, "Nei." Du kan nå spørre ham hva han ikke likte med det. Handlingen? Musikken? Det gir deg flere muligheter for å gjenoppta samtalen og bli bedre kjent med ham.
3. Finn en sammenheng mellom tidligere samtaleemner. Hvis du har hatt en flott samtale om flere emner og slått en vegg, kan du se deg tilbake og lure på hvordan du begynte å snakke om katter hvis du faktisk startet en samtale om lokale restauranter. Du kan si noe som: "Hvordan kom vi inn i en diskusjon om restauranter med katter?" Den kanskje viktigste sammenhengen mellom disse emnene er en allmennkunnskap som du nylig har gått på film med. Dette kan føre til en livlig samtale om filmer og TV-serier, og til slutt bøker eller musikk.
4. Fortsett på tidligere kommentarer. Dette er en naturlig måte å fylle en stillhet på. Hvis du har nevnt regnværet og din nye følgesvenn var bekymret for at hunden hans skulle bli syk i det kalde, våte været, er dette en veldig god måte å holde samtalen i gang. Nå kan du bruke litt tid på å snakke om hunder, noe som sannsynligvis fører til et annet tema. Ved å søke felles grunnlag for det aktuelle temaet og legge til ytterligere relevant informasjon, fortsetter samtalen.
   • Når det er en lang pause, kan du tenke tilbake på noe du allerede har snakket om eller tidligere samtaler, og gå videre derfra. For eksempel kan du fylle en stillhet med: “Sist du snakket, snakket du om et nytt prosjekt du jobbet med. Jeg ønsket fortsatt å spørre om det. "
5. Still spørsmål om den andres hobbyer og interesser. Folk elsker å snakke om hva de liker! Dette er en fin måte å forbedre noens ferdigheter og å endre emnet positivt når det er en pause. Dette gjør også fremtidige samtaler mindre vanskelig, da dere begge lærer om den andres interesser.
   • For eksempel for å snakke om barna hans kan du spørre: "Hvordan har Carli det i dag?"
   • Du kan også spørre ham om en tur han tok, for eksempel: “Jeg hørte at du dro til Oregon i forrige måned. Hva gjorde du der? Jeg har alltid ønsket å dra dit igjen. ”

Del 4 av 4: Å takle klosset

1. Godta stillheten. Bare fordi det er en pause, betyr ikke det at det må være ubehagelig. Kanskje den andre personen tenker før han svarer, eller kanskje det bare er en naturlig pause. Bruk denne muligheten til å koble til på andre måter, for eksempel ved å få øyekontakt eller bare være til stede med den personen. Stillhet trenger ikke å være ubehagelig. Det kan fylles ut med andre ting enn ord.
   • For eksempel, hvis noen har delt noe vanskelig med deg, for eksempel at et familiemedlem er syk, gi dem en klem i stedet for å prøve å finne de riktige ordene. Dette viser at du bryr deg og kan til og med si mer enn ord.
   • Å dele stillheten med noen som ikke har noe annet å si, er en god måte å gi dem rom for en følelsesmessig respons.
2. Identifiser kilden. Dette er generelt noe som forårsaket den vanskelige stillheten. Når du kjenner igjen årsaken, kan du lettere fylle stillheten. Kanskje noen sa noe som gjorde den andre ukomfortabel. Kanskje du har veldig forskjellige synspunkter på noe, og du unngår konflikter. Kanskje du bare ikke har så mye til felles å snakke om. Avhengig av situasjonen kan du svare tilsvarende og fortsette.
   • Hvis du har sagt noe som gjorde den andre ubehagelig, kan du bare be om unnskyldning ved å si noe som: "Jeg beklager, jeg skulle ikke ha sagt det." Så leder du samtalen i en ny retning.
   • Hvis du ikke har mye til felles med den andre og du har brukt opp dine felles interesser, kan stillheten fortelle deg at det er på tide å gå. Beklager pent med å si noe sånt som: “Jeg må kjøre Donny til fotball nå. Hilsener."
3. Anerk øyeblikket. Dette fungerer best når samtalen ble avsluttet fordi noen sa noe pinlig, uhøflig eller upassende. For eksempel, hvis du fortsetter og fortsetter om hvordan du hater sjakk og den andre personen sier: “Å, det er favorittspillet mitt. Jeg er til og med stormester. ” Du kan si noe sånt som: "Vel, så spiller vi ikke sjakk veldig snart!" Så endrer du temaet til noe du har til felles. Du kan spørre hvilke andre spill han liker.
   • Eller hvis du snakker med en venn og forteller ham om den fantastiske datoen din fra kvelden før, og han svarer om datoen han har i kveld, og du finner ut at du går sammen med den samme personen, vil stillheten være øredøvende. Så er det bare å si "Ups!" i en morsom tone for å ta spenningen ut av luften.
4. Finn en aktivitet. Hvis du har bestemt deg for at du liker personen du snakker med, men av en eller annen grunn har samtalen stoppet, foreslå noe du kan gjøre sammen. Hvis du for eksempel er på fest, kan det være noe så enkelt som den spontane hilsenkomiteen for de som bare ankommer, eller du kan bare presentere deg selv som bartendere. Du kan til og med lage en signaturcocktail og gi den navnet etter dere to!
   • Hvis du er på en date eller en-til-en med noen, kan du forestille deg en spasertur, eller en snøballkamp eller annen aktivitet som dere begge kan gjøre på den tiden.
5. Unngå klønete oppførsel. Å fokusere på noe annet enn samtalepartneren din er en sikker måte å gjøre dem ukomfortable og legge til ubehaget. For eksempel, ikke ta telefonen for å se om du har noen meldinger. Ikke bare vil han føle seg ubetydelig, men han kan til og med være i stand til å dra! Finn produktive måter å takle stillhet som involverer dere begge. Hvis du virkelig føler behov for å sjekke telefonen din, kan du involvere den andre ved å vise dem en kort video eller spille en sang. Dette kan føre til en ny samtale.
6. Vet når du skal stoppe. Hvis samtalen av en eller annen grunn ikke kommer i gang, og du er i en situasjon som tillater det, kan du le og si, "Unnskyld," og gå bort. Finn en venn du kan snakke med, eller bare gå utenfor for å få frisk luft.
   • Hvis du er på en date og bare ikke klikker med den andre personen, stopp det. Si noe som: “Vel, jeg må virkelig gå. Jeg har fortsatt mye å gjøre, men takk for maten. ”

Tips

• Lær ved prøving og feiling. Du trenger ikke å ha en perfekt samtale hver gang. Prøv å forbedre deg hver gang du har en samtale.

Advarsler

• Ikke tving det. Hvis samtalen bare ikke går bra, har du sannsynligvis ikke mye til felles med den andre personen. Det er greit. Bare unnskyld deg og finn noen andre å snakke med.