Innhold

• Å trå
• Del 1 av 3: Arbeide som et team
• Del 2 av 3: Å være hensynsfull
• Del 3 av 3: Å vite hva du ikke skal gjøre
• Tips
• Advarsler
• Nødvendigheter

Hvis du vil ha et langt og vellykket forhold, må det først være gjensidig respekt. Du må sørge for at du ser på deg selv og partneren din som et team, og at du er så gjennomtenkt, ærlig og medfølende som mulig. Ingen er imidlertid perfekte, så du bør være villig til å beklage deg oppriktig hvis du gjorde en feil. Hvis du og partneren din begge er villige til å gjøre en innsats, kan du ha et respektfullt og tilfredsstillende forhold.

Å trå

Del 1 av 3: Arbeide som et team

1. Tenk på hverandre som sanne partnere. Hvis du vil respektere partneren din, bør du virkelig kunne se deg som et team. Tenk som et team i dine felles avgjørelser, og tenk alltid på partneren din når du tar individuelle beslutninger. Du skal føle deg som om du forfølger felles mål som gjør dere begge sterkere; ikke som om du bare har motsatte behov og ønsker. Hvis du virkelig kan se deg som en enhet, vil du kunne gi partneren din den respekten han / hun fortjener.
   • Når du og partneren din går ut i verden, kan du betrakte deg som en samlet front. Selv om dere kanskje ikke alltid er enige, bør dere arbeide for å behandle hverandre med vennlighet og verdighet. Dere må jobbe for å ta avgjørelser som vil hjelpe hverandre.
   • Selvfølgelig vil du ikke føle det samme om alt, men du kan øve deg på å si "vi" oftere når du tar en beslutning sammen - i stedet for å starte hver setning med "jeg".
2. Hvis du er uenig med partneren din, må du diskutere situasjonen med respekt. Selvfølgelig kan du ikke alltid være enig med partneren din, og det er i det hele tatt greit. Det er ekstremt viktig å løse uenigheter på en respektfull måte. Hvis du sier noe som: "Det er en dum idé ..." eller "Jeg kan ikke forestille meg at du virkelig vil ..." partneren din blir sint på det. Det vil gjøre ham / henne i defensiven, og det vil ikke føre til en produktiv samtale. Ta deg tid til å lytte til partneren din og svar så vennlig som mulig på hans / hennes mening.
   • Vet at partneren din vil være mye mindre sannsynlig å dele sine ideer eller kompromisser hvis du begynner å være aggressiv eller sint.
   • I stedet for å være nedlatende eller slem når du ikke er enig med noe, si noe som "Jeg forstår hvorfor du ser det slik ..." eller "Jeg tror ikke det er det riktige alternativet akkurat nå ..." at hvordan du sier noe er like viktig som det du sier.
3. Lær å tolerere og verdsette hverandres forskjeller. Når forholdet utvikler seg, vil du oppdage at du og partneren din er fundamentalt forskjellige fra hverandre. Kanskje du er litt rotete, og han er bare litt presis; kanskje hun er veldig sosial, men du er ganske sjenert. Du kan selvfølgelig tilpasse deg litt for å bli mer tilpasset hverandre, men du kan ikke forandre deg helt. Du må lære å akseptere og sette pris på forskjellene mellom deg og partneren din hvis du virkelig vil kunne respektere partneren din.
   • Hvis du er en slurvet rev og partneren din er redd for forurensning, må du selvfølgelig vise respekt for hans / hennes grenser. Og selv om du sannsynligvis ikke vil være i stand til å holde hans / hennes standard, må du sørge for at du holder siden din ren.
   • Hvis du er plaget av visse ting som du vet at partneren din ikke kan endre, for eksempel en besettelse med hunden, må du respektere dem. Du må lære å leve med det hvis du vil fortsette et sunt forhold.
4. Anerkjenn partnerens bidrag. For å respektere partneren din, må du fortelle ham / henne når han / hun gjør ting riktig. Hvis du hele tiden klager eller er negativ, vil du aldri kunne være lykkelig sammen. La partneren din vite hvor mye han / hun betyr for deg hvis de muntrer deg opp når du har hatt en dårlig dag, hvis hun lager mat deilig for deg, hvis han alltid er hyggelig, eller hvis hun alltid er hensynsfull.
   • Du kan gjøre dette ved å si "takk" og være spesifikk, ved å skrive en kjærlighetsnotat, eller ved å ta deg tid til å erkjenne positiv oppførsel.
   • Hvis du aldri anerkjenner alle de fine, søte tingene partneren din gjør for deg, vil han ta det som en respektløs gest. På den måten ser det ut som om du tar ham / henne for gitt.
5. Respekter deg selv. Først av alt, hvis du vil bli respektert, må du respektere deg selv. Du bør behandle kroppen din med respekt, unngå atferd som får deg til å miste selvtilliten din (som alkoholmisbruk eller å være frekk mot fremmede), og oppføre deg slik at folk ser at du fortjener dem. Hvis dette fundamentet ikke er der, vil det være veldig vanskelig for deg å respektere partneren din, og omvendt.
   • Sørg for at du virkelig respekterer deg selv og tar vare på deg selv. Først da er du klar til å respektere noen andre.
6. Lær å gå på akkord. En annen måte du kan respektere partneren din på, er å inngå kompromisser når du ikke kan bli enige om noe. Når du tar en beslutning sammen, er det viktigste å lytte til hverandre først. Sørg for at du vet hvordan den andre personen føler om et bestemt problem. Så bør du være i stand til å diskutere fordeler og ulemper ved situasjonen med respekt og finne en løsning som dere begge kan leve med.
   • Når det gjelder kompromiss, er det mye bedre å være lykkelig enn å ha rett. Lær når du skal gå i krig og når du skal gi partneren hans / hennes vei bedre. Hvis du virkelig vil ha noe, kan du kjempe for det.
   • I tilfelle mindre beslutninger, for eksempel hvor du skal spise, er det best å ta svinger.
7. Ha gjensidig ansvar. Hvis du og partneren din skal respektere hverandre, må det være gjensidig ansvar. Dette går utover å be om unnskyldning for å gjøre / si noe galt. Poenget er at du til enhver tid er klar over at du har behandlet partneren din respektløst, og at partneren din også er klar over om han / hun har behandlet deg respektløst. Så lenge dere begge er selvbevisste, forstår dere hva det vil si å behandle hverandre med respektløshet, og kan holde hverandre ansvarlige for hverandres handlinger, et langt og sunt forhold ligger foran.
   • Anta at du kom hjem to timer senere enn du avtalt, og at mens du vet at din kone virkelig gledet seg til å se en film sammen på sofaen. I så fall har du behandlet partneren din respektløst, og du bør ta ansvar for det du gjorde.
   • Anta at partneren din inviterte en kjæreste til noe du trodde faktisk kunne være en date. I så fall bør hun ta ansvar for å behandle deg respektløst.
   • Så lenge feilene ikke alltid kommer fra den ene siden, og du ikke har noe problem med å diskutere feilene med hverandre, er ingenting galt, og du er godt på vei.

Del 2 av 3: Å være hensynsfull

1. Beklager hvis du gjorde en feil. Beklager at du virkelig har slått på er en fin måte å vise at du respekterer partneren din. I stedet for å nekte eller prøve å avvise feilene, er det mye bedre å vise at du virkelig er lei deg. Ikke bare si ordene, egentlig mener du dem. Se partneren din i øynene, legg telefonen til side og vis hvor lei deg for det som skjedde - vis hvor ille du vil gjøre opp for deg.
   • Ikke si noe som "Beklager at du føler det slik ..." eller "Beklager at du ble så sint da jeg ..." Ta ansvar for dine handlinger, og gjør det klart at du vet at du tok feil.
   • Handlinger snakker selvfølgelig høyere enn ord. Ikke bare si at du beklager, men gjør virkelig ditt beste for å sikre at det ikke skjer med deg igjen.
2. Sett deg oftere i skoene til partneren din. En annen måte du kan være hensynsfull og vise ekte respekt for partneren din er å se hvordan han / hun føler om visse ting. Gjør dette når du krangler, når det er uenighet, eller når du trenger å ta en beslutning. Hvis du vet at faren hennes er på sykehus, kan du tenke på hva hun går gjennom før du krangler om oppvasken. Hvis ekskjæresten din er i byen og din nåværende kjæreste ikke liker at du vil være sammen med ham, bør du vurdere hvordan du vil føle det hvis han koblet seg til en eks.
   • Du kan utvikle mye respekt for partneren din ved å sette deg i tankene litt oftere.
   • Dette er en utmerket måte å vise respekt for noen, enten de er din beste venn eller din kone.
3. Ta deg tid til å virkelig lytte til partneren din. Lytte er en ferdighet som mange mennesker sliter med i denne tiden av multitasking og teknologi. Hvis du vil vise partneren din at du respekterer dem, gjør ditt beste for å virkelig lytte når de snakker med deg. Vi snakker ikke om å avbryte, gi uønskede råd eller vente på din tur, men ta deg tid til å faktisk ta hensyn til hva partneren din har å fortelle deg. Det handler om å sette pris på hans / hennes tanker, opplevelser og ideer.
   • Legg bort telefonen, ta øyekontakt, og ikke la blikket vandre; gi partneren din udelt oppmerksomhet når du snakker med deg.
   • Du kan også øve på å lytte aktivt. Du kan gjenta det partneren din har sagt. Bare sørg for at du oversetter det til dine egne ord for å vise at du virkelig forstår. Du kan si noe som: "Jeg forstår at du er frustrert fordi sjefen din ikke verdsetter deg ..." for å vise at du virkelig tar hensyn til ham / henne.
   • Du trenger ikke å nikke ettertrykkelig hvert annet sekund eller si "at du vet". Ordene du bruker når partneren din er ferdig med å snakke, viser virkelig at du lyttet.
4. Respekter partnerens grenser. Alle har sine egne grenser. Hvis du vil respektere partneren din oppriktig, må du kjenne grensene deres og være villig til å respektere disse grensene. Kanskje partneren din er veldig knyttet til personvernet hans og hater det når du blar gjennom de gamle bildene hans eller snakker om fortiden hans når andre er i nærheten; kanskje han ikke liker at du i det hele tatt erter ham om at han pleide å være litt feit. Uansett grenser, må du gjenkjenne dem; du må være omsorgsfull og respektfull nok til å respektere disse grensene.
   • I vellykkede forhold er det ekstremt viktig å respektere hverandres privatliv. Ikke bare anta at du har rett til å rote gjennom datamaskinen eller telefonen hans.
   • Du må også respektere hans / hennes eiendeler. Hvis han ikke liker det når du låner favoritturet hans, så bør du forstå.
   • Hvis du sliter med en bestemt grense som partneren din har satt, for eksempel ikke å snakke om eksmannen sin, kan du prøve å få til en respektfull samtale.
5. Oppfordre partneren din til å bruke potensialet. Hvis du vil respektere partneren din, vil du bare ønske det aller beste for ham / henne. Du bør være der for partneren din for å hjelpe ham / henne med å få mest mulig ut av livet hans; du bør være der for partneren din for å gjøre alle drømmene hans til virkelighet. Du burde være der for partneren din å fortelle ham / henne at hun kommer til å gjøre det bra på jobbintervjuet, at han vil slå sin personlige rekord ved neste maraton, og at hun er i stand til å fullføre den romanen der hun startet fem år siden.
   • Frata aldri partneren din. Aldri få ham / henne til å føle at han / hun aldri kunne få drømmene til å gå i oppfyllelse. Hvis du har gode grunner til å tro at visse mål er urealistiske, kan du snakke om dem i minnelighet.
   • For å ha et virkelig vellykket forhold, må du og partneren din være bedre sammen enn hverandre. Forholdet ditt må være større enn summen av delene. Ta vare på partneren din og oppmuntre ham / henne til å bli bedre enn han / hun allerede er.
   • Hvis det å utnytte potensialet deres er i veien for å utnytte potensialet ditt, må du ikke være slem med det. Ha en god samtale om nøyaktig hva det betyr.
6. Vær medfølende. Medfølelse er ekstremt viktig hvis du vil opprettholde et vellykket forhold og vise respekt for partneren din. Hvis du virkelig bryr deg om ham / henne, bør du kunne vise ham kjærlighet, medfølelse og tilgivelse - spesielt når han / hun går gjennom en tøff tid. Du må kunne se at han / hun går gjennom sine egne kamper og at du ikke bare kan ignorere hans / hennes følelser fordi han / hun ikke gjør akkurat det du vil.
   • Hvis partneren din virkelig trenger deg, må du sørge for at du viser ham / henne kjærlighet og kjærlighet. Mens du tydeligvis ikke kan synes synd på ham / henne hele tiden, og alles tålmodighet har grenser, bør du vise partneren din medfølelse når han / hun virkelig trenger det.
7. Vær ærlig. Hvis du vil være hensynsfull og respektere partneren din, må du fremfor alt være ærlig med ham / henne. Ikke lyv om hvor du gikk i går kveld eller gjør noe som kan få ham / henne til å mistro deg. Selv om du kanskje ikke synes det er lett å avsløre alt om deg selv, og det kan være ting du foretrekker å holde privat, bør du unngå å lyve så mye som mulig. Hvis han / hun finner ut at du har skadet hans / hennes tillit, vil det være vanskelig å gjenvinne den tilliten.
   • Det er selvfølgelig tider når en hvit løgn ikke kan skade. Men hvis du gjør det til en vane å lyve for partneren din, er det ingen respekt overhodet.
8. Gi partneren din plass. Det viser også respekt hvis du gir partneren din den plassen han / hun trenger. Hvis partneren din vil være alene en stund for å gjøre sine egne ting, er det ikke respektfullt hvis du ikke tar hensyn til det, hvis du hele tiden forstyrrer det, eller hvis du fortsetter å insistere på å tilbringe tid sammen for å bruke. Alle trenger tid for seg selv, noe som er sunt og normalt. Tid for deg selv er viktig for å opprettholde uavhengigheten. Hvis du ikke kan forstå hvorfor partneren din heller vil ta seg tid for seg enn å henge med deg, er du ikke respektfull.
   • Hvis partneren din vil ha litt tid for seg selv, har det ikke nødvendigvis med deg å gjøre. Du bør vite at noen mennesker bare trenger litt privatliv for å få seg sammen igjen. Respekter det.
   • Hvis du føler at partneren din alltid foretrekker å ta seg tid til seg selv enn for deg, kan det være noe du bør snakke om en stund.

Del 3 av 3: Å vite hva du ikke skal gjøre

1. Ikke ydmyke partneren din offentlig. Det er veldig respektløst hvis du er slem mot partneren din offentlig eller kritiserer ham / henne foran vennene. Dere bør tenke på hverandre som lagkamerater. Hvis du har problemer med partneren din, kan du diskutere dem hjemme - ikke når andre mennesker er i nærheten. Å si ubehagelige ting til ham / henne offentlig, eller slå ut på ham / henne når andre mennesker er i nærheten, vil få ham / hun til å føle seg forferdelig. Han / hun vil hate deg, og vennene og familiemedlemmene vil også begynne å føle seg veldig ukomfortable.
   • Hvis du blir stygg med partneren din offentlig, må du be om unnskyldning for det. Dessverre kan du ikke alltid holde hodet kaldt.
   • I stedet for å ydmyke eller mislykkes med partneren din, må du rose ham / henne bedre. Sørg for at han / hun begynner å føle seg bedre når andre mennesker er i nærheten.
2. Ikke fortell vennene dine dårlige ting om partneren din. Ikke fortell venner og familie om de 50 tingene som irriterer deg om partneren din - ikke heng skittentøyet ditt utenfor. Mens du kan henvende deg til kjære for å få råd når du sliter, må du unngå å vane å drepe partneren din om og om igjen. Hvis du kontinuerlig kutter partneren din, vil han / hun og forholdet ditt være et rot. Det er derfor langt fra respekt.
   • Hvis du er veldig seriøs med partneren din, bør du være på hans / hennes side. Hvis du ydmyker ham / henne når han / hun ikke er i nærheten, viser det at du ikke respekterer ham / henne veldig mye.
   • Tenk på det. Hvordan vil du ha det hvis partneren din fortsetter å fortelle vennene sine forferdelige ting om deg? Det ville egentlig ikke vise mye respekt, ikke sant?
3. Ikke snakk respektløst om medlemmer av motsatt kjønn. Ok, vi er alle mennesker. Og det er derfor vi setter pris på vakre mennesker, selv når vi er forelsket. Når det er sagt, hvis du fortsetter å rasle videre og om de "hot chicks" eller "kjekke gutta", vil ikke partneren din like det. Det er derfor veldig respektløst å gjøre det, spesielt hvis du gjør det foran partneren din og vennene dine; det viser at du ikke tar forholdet for alvorlig.
   • Selvfølgelig er noen mennesker mer følsomme for dette enn andre, men som en tommelfingerregel vil du kanskje unngå det.
   • Selv om partneren din ikke er i nærheten, er det lurt å ikke snakke for mye om det. Selvfølgelig trenger du ikke å benekte at det er andre attraktive mennesker på planeten, men hvis du fortsetter å snakke om det, vil vennene dine tro at du ikke respekterer partneren din.
4. Ikke vent til følelsene dine koker. Hvis du virkelig respekterer partneren din, så venter du ikke på at strået overløper. Hvis noe virkelig plager deg, har du respekten for å konfrontere partneren din med det. Gjør det rolig og rolig, og ha en seriøs samtale om hva som plager deg. Ikke vent til partneren din skal finne ut hva som skjer på egenhånd, ikke ta opp problemet offentlig, eller vent til du virkelig ikke orker mer - det er ikke veldig respektfullt for partneren din ditt forhold.
   • Hvis du ikke virkelig vil snakke om tingene som plager deg, er du sannsynligvis passiv aggressiv med partneren din. Det er ikke veldig respektfullt heller.
   • Selv om du har hatt en veldig travel uke, ta deg tid til å snakke med partneren din om hva som plager deg. Hvis partneren din var sint på deg, ville du ikke vite det?
5. Ikke ta partneren din for gitt. Å ta partneren din for gitt er kanskje den mest respektløse tingen du kan gjøre. Hvis du ikke setter pris på hva han / hun gjør for deg, eller hva han / hun betyr for deg, så innser du ikke at han / hun har en positiv innvirkning på livet ditt. Hvis du vil respektere partneren din og vise ham / henne hvor mye han / hun betyr for deg, må du fortelle partneren din hvor mye du bryr deg om ham / henne hver dag.
   • Noen ganger skjønner du ikke en gang at du tok partneren din for gitt, og du finner ut bare når du ikke husker sist du fortalte ham / henne at du elsker ham / henne. Sørg for at partneren din vet nøyaktig hvor mye du bryr deg om dem, uansett hvor opptatt du er.

Tips

• Du har ikke ansvaret for partneren din. Bare fordi dere to er sammen eller gift, betyr ikke det at du kan være sjef for ham / henne.
• Undervurder aldri partneren din, selv om hans / hennes resonnement virker overfladisk.
• Ikke la følelsene du opplever nå ødelegge forholdet.
• Kjærlighet handler om utholdenhet; Tålmodighet er en dyd.
• Hold deg til historien din. Hvis du har sagt noe før, uansett hvordan du har sagt det, er det best å holde fast ved det. Du kan omformulere kommentarene dine senere når du kjøler deg ned litt. Eksempel: "Da jeg sa ______, mente jeg ikke ______. Jeg mente ______."
• Man lærer ved å gjøre. Med mindre du vet hva som er i butikken, må du ikke tvinge ting hvis det ikke ser ut til at det kommer til å ordne seg.
• Ikke alle kommuniserer på samme måte. Prøv å lære hvordan partneren din kommuniserer. Dette vil forbedre gjensidig respekt.
• Hvis du føler at du må holde noe tilbake fra partneren din, betyr det sannsynligvis at du vet hva som ville skade ham eller henne. Du gjør det sannsynligvis godt å la være.

Advarsler

• Respekt er av største betydning. Det handler ikke om å lære noe; det handler om å behandle mennesker slik du ønsker å bli behandlet. Hvis du vil bli behandlet med respekt, sier det seg selv at du også skal behandle partneren din (og resten av verden) med respekt.

Nødvendigheter

• Kjærlighet og kjærlighet - bare kjærlighet kan få deg til å handle respektfullt.
• Lytteferdigheter - hvis du er en god lytter, kan du løse problemer lettere. Det er tross alt gjensidig forståelse.
• Ansvar - hvis du tar vare på partneren din både fysisk og følelsesmessig, vil han / hun respektere deg for det.