Innhold

• Å trå
• Metode 1 av 4: Bruk øyedråper
• Metode 2 av 4: Endre spisevanene dine
• Metode 3 av 4: Bruk av naturlige medisiner
• Metode 4 av 4: Bruke sminke
• Advarsler

Det hvite i øynene dine kalles sclera og det viser din generelle helse. En gulaktig eller rødlig sclera kan være irriterende når det gjelder forfengelighet, da det får noen til å se eldre eller slitne ut. Men det kan også indikere helseproblemer relatert til allergener, giftstoffer i kroppen eller til og med alvorlige leverproblemer. Det finnes en rekke medikamenter som kan behandle eller motvirke rødlige eller gule hvite øyne, alt fra øyedråper og diettendringer til strategisk sminkeapplikasjon.

Å trå

Metode 1 av 4: Bruk øyedråper

1. Bruk vanlige øyedråper som Visine eller Clear Eyes. Disse øyedråpene brukes til å redusere røde øyne og for å fukte dem for å behandle irriterte eller tørre øyne.Visine, Clear Eyes og andre merker er tilgjengelig i dagligvarer og apotek, i tillegg til større supermarkeder som Albert Heijn, Jumbo og så videre. Plasser 1-2 dråper i det irriterte øyet. Les instruksjonene på flasken for ytterligere informasjon.
   • Ikke bruk øyedråper som Visine eller Clear Eyes for ofte. Selv om de gir gode resultater med en gang, stopper de den naturlige tårevæsken i øynene dine ved å bruke den regelmessig, øynene dine kan bli kronisk tørre og røde, og de blir avhengige av dråpene. Et tryggere alternativ er å bruke saltvannsdråper eller myke øyedråper som Systane som etterligner din naturlige tårevæske.
2. Prøv øyedråper med litt mer tyktflytende konsistens. Øyedråpene fra det japanske merket Rohto er noe tykkere enn naturlig tårevæske. De har en avkjølende effekt og beroliger brennende øyne og rødhet. Disse er tilgjengelige på eBay i Nederland. Hvis du aldri har brukt øyedråper, er disse sannsynligvis ikke de beste til å begynne med, da de kan føles litt harde.
3. Prøv blå øyedråper. Det sveitsiske selskapet Innoxa lager øyedråper som er blåfarget. I tillegg til å oppløse brennende følelser og røde øyne, gir Innoxa Blue Drops øynene dine også en lys, blå film som motvirker den gule fargen i det hvite øynene for å få dem til å se hvitere ut.

Metode 2 av 4: Endre spisevanene dine

1. Spis en regnbue med frukt og grønnsaker. Oransje og gule frukter og grønnsaker som gulrøtter, squash, sitron og appelsin inneholder vitaminer og antioksidanter som hjelper å holde øynene hvite. Å spise grønne grønnsaker, som spinat og grønnkål, kan også ha en positiv effekt på helsen til øynene dine. Nøtter som mandler, valnøtter og peanøtter inneholder også mineraler som fremmer øyehelsen.
   • Disse fruktene og grønnsakene hjelper også med å avgifte leveren. En sunn lever hjelper deg med å holde det hvite i øynene dine klare og strålende. Når leveren din er full av giftstoffer, kan den ikke behandle mat og vitaminer like effektivt. Avgift leveren din ved å drikke et glass rødbeterjuice på tom mage eller ved å spise gulrøtter og spinat.
2. Kutt ned på raffinerte sukker og karbohydrater. Å redusere mengden matvarer som inneholder raffinerte karbohydrater og sukker, inkludert hvete, hjelper kroppen din til å behandle maten bedre og avgifte leveren. Reduser mengden usunn mat du spiser, spesielt om natten, og du vil sove mye bedre.
3. Ta kosttilskudd. Øynene dine er avhengige av en god mengde vitamin A og C for å holde seg sunne. I tillegg til å spise mat rik på disse vitaminene, ta noen ekstra vitaminer hver dag. Øk omega 3-syrene dine ved å ta 4 kapsler omega 3 eller fiskeoljetilskudd hver dag.
4. Prøv å sove 7 til 8 timer hver natt. Å få nok søvn hver natt hviler kroppen din, og det gjør øynene dine også, slik at de kan komme seg til sin naturlige hvite farge. Prøv å sove minst 7 til 8 timer hver natt. Hvis du har problemer med å sovne, kan du prøve litt beroligende musikk eller 10 minutters meditasjon før du legger deg for å fortelle kroppen din at det er på tide å sove.
5. Drikk mye vann. Lyse hvite øyne trenger rikelig med fuktighet, og å holde kroppen hydrert etterfyller kroppsvann, noe som reduserer hevelser og røde øyne. Drikk 8-10 glass vann uten bobler, eller ca 2 liter, hver dag.
6. Kutt ned på alkohol og koffein. Disse tørker ut kroppen din og gjør oppblåste og røde øyne verre. De kan også forhindre et godt søvnmønster, noe som gjør det vanskeligere for deg å få 7-8 timers søvn per natt.
7. Unngå stimuli som røyk, støv og pollen. Røyking irriterer øynene og kan forårsake rødhet. Det kan også tørke ut øynene. Ved å eliminere røyking fra dine daglige vaner, hjelper du deg med å gjenopprette øynene til deres naturlige farge og tårer. Støv både ute og inne kan også irritere øynene og gjøre dem røde. Pollen og andre allergener kan også bidra til irriterte øyne. Bruk inne i en luftrenser for å redusere irritasjoner hvis de er vanskelige å unngå.
8. Reduser belastningen i øynene. Å jobbe ved datamaskinen hele dagen kan være stressende for øynene dine, men det kan ikke være mulig å redusere tiden på datamaskinen. Hvis du må gjøre flere timer med datamaskinarbeid hver dag, kan du gå til måter å redusere belastningen på øynene. Du kan blant annet installere riktig belysning, endre innstillingene på datamaskinen din slik at skjermen din har samme lysstyrke som resten av rommet, blinke oftere, trene øynene og så videre.
9. Bruk solbriller når du er ute. UVA- og UVB-stråler kan skade øynene dine over tid, og eksponering for sollys fører til gulhvite øyne. Bruk solbriller som beskytter øynene dine mot UVA- og UVB-stråler. De fleste solbriller i dag har denne egenskapen, så husk å sjekke etiketten. Prøv å bruke solbriller når det til og med er litt lyst ute. Det trenger ikke være blå himmel og sol for å bruke solbriller. På overskyede dager kan det være ganske mye sterkt lys som kan belastes og skade øynene dine.
10. Rådfør deg med legen din. Du kan ha en medisinsk tilstand som kalles gulsott som fører til gule hvite øyne. Gulsott er en tilstand når hemoglobinet i blodet ditt brytes ned i bilirubin og ikke fjernes ordentlig fra kroppen din. Når bilirubin bygger seg opp i huden din, kan det gjøre huden og øynene dine gule. Gulsott kan indikere en medisinsk tilstand som vanligvis er relatert til leveren, galleblæren eller bukspyttkjertelen. Snakk med legen din for å utelukke gulsott og eventuelle underliggende sykdommer eller tilstander som kan bidra til gulaktige øyne.

Metode 3 av 4: Bruk av naturlige medisiner

1. Prøv ayurvediske medisiner. Ayurvedisk medisin stammer fra India for rundt 3000 år siden og bruker naturlige medisiner og behandlinger for å forebygge og behandle helseproblemer. Triphala er en urteblanding som brukes i ayurvedisk medisin som behandler en rekke forhold, inkludert øyehelse og det hvite i øynene. Det gjør det delvis ved å avgifte kroppen din. Triphala er tilgjengelig fra indiske asiatiske butikker i form av pulver eller tabletter.
   • Bruk triphala som et øyevask. Om kvelden, oppløs en spiseskje pulver i 0,25 liter vann og la den stå over natten. Sil det og dryss det over øynene eller bruk det som et øyevask.
   • Vær forsiktig: triphala brukes også som et avføringsmiddel for å løse forstoppelse, så håndter det med forsiktighet.
   • En av hovedingrediensene i triphala er indisk stikkelsbær, og saften kan dryppes direkte i øynene dine om natten for å lyse det hvite i øynene dine.
2. Gni litt gulrotjuice på øyelokkene. Å spise gulrøtter forbedrer øyehelsen, men det gjør også den aktuelle applikasjonen av saften. Vask og tørk noen gulrøtter og hakk endene av dem. Ha noen gulrøtter i en juicepresse for å lage en sunn gulrotjuice som du deretter kan bruke på lokkene. La saften ligge på øyelokkene over natten. Vær forsiktig så du ikke får saften direkte inn i øynene.
3. Bruk en kald kompress på øynene. Å legge noe kaldt på huden din vil bidra til å redusere hevelse, men det kan også bidra til å lyse det hvite i øynene dine. Legg en vaskeklut i bløt i isvann, vri den ut og legg vaskeklut på øynene i 5-10 minutter. Det røde i øynene dine bør avta etter å ha gjentatt dette et par ganger om dagen.

Metode 4 av 4: Bruke sminke

1. Lys området under øynene. Mørke sirkler under øynene får øynene til å se kjedelige ut. Lys området under og rundt øynene dine ved å bruke concealer. Prikk noen små prikker concealer langs bunnen av øyet og bland det forsiktig med resten av huden din.
2. Bruk blå nyanser av øyenskygge og eyeliner. En marineblå eller indigo blå farge rundt øynene dine ligger bak dramatiske og harde svarte farger. Blå toner hjelper også med å motvirke gule farger i det hvite øynene, noe som får øynene til å se lysere og mer strålende ut.
3. Bruk eyeliner. I dag bør hvit eyeliner være lett tilgjengelig. Bare en linje eller to på øyelokket vil ikke bare gjøre dem lysere, men også større. Du kan også bruke en liten hvit eyeliner på hjørnet av øyet og blande, dette vil gi deg et engelaktig utseende. Ansiktet ditt ser så veldig friskt ut.
4. Bruk brun mascara på de nedre vippene. Ved å få øynene til å skille seg ut, kan du få dem til å se hvitere ut. Å bruke svart mascara på både topp- og bunnvippene vil gi deg en dramatisk effekt, men det hjelper ikke å få øynene dine til å se hvitere ut. I stedet kan du prøve brun mascara på de nedre vippene. Denne mykere fargen hjelper deg med å trekke oppmerksomheten mot de øvre vippene, slik at øynene dine ser større ut, mer våkne og hvitere.
5. Prøv en lys farget eyeliner. Ved å bruke en lys hudfarget eyeliner, øynene dine fanger opp og reflekterer lys, slik at øynene dine ser større ut. Linj dine indre hjørner med eyeliner for å få dem til å se lysere ut.
   • Påfør en skinnende hvit eller lys farget øyenskygge på de indre hjørnene av øynene for å få den samme effekten.
   • Ikke bruk en hvit øyeblyant for å skissere øyet, da det kan være vanskelig å blande godt, slik at det ser ut som falskt og kunstig.
6. Bruk en øyevipper curler. En øyenvippe curler, som er tilgjengelig på apotek og dagligvarer for rundt $ 4 til $ 5, vil klemme vippene og krølle dem opp. Krølling av vippene gjør at øynene dine ser større og mer åpne ut. Det kan også trekke oppmerksomheten mot øynene dine ved å få vippene til å se lenger ut.
7. Bruk litt rosa rødme. Påfør litt rosa rødme på eplene på kinnene, leppene og langs toppen av øyenbrynene. Dette lyser og lyser hele ansiktet ditt, slik at øynene dine blir lysere og hvitere.

Advarsler

• Hvis øynene dine er oppsvulmede, røde, irriterte eller hovne, kan du lide av en medisinsk tilstand som sty, konjunktivitt (øyebetennelse) eller øyeskade. Hvis du mistenker at du har noen av disse eller andre medisinske tilstander, kontakt legen din.