Innhold

• Å trå
• Metode 1 av 2: Finn ut om du har feber
• Metode 2 av 2: Grunnleggende behandling for feber
• Tips
• Advarsler

Feber er kroppens naturlige respons på et virus, infeksjon eller annen sykdom. Ved å øke kroppstemperaturen, blir kroppen din vanligvis kvitt patogener i løpet av få dager. Denne artikkelen vil hjelpe deg med å finne ut om du har feber og gi deg råd om hva du skal gjøre hvis feberen fører til en mer alvorlig tilstand.

Å trå

Metode 1 av 2: Finn ut om du har feber

1. Den beste måten å bestemme temperaturen på er med et termometer. Hvis temperaturen er 39,5 ° C eller mindre, kan du prøve å behandle feberen hjemme. Hvis temperaturen din stiger over 39,5 ° C, ring legen din (eller i helgene, fastlegeposten) for å få råd. I en nødsituasjon, gå til legevakten; du kan trenge øyeblikkelig legehjelp.
2. Prøv å føle en økning ved å berøre vedkommendes hud. Hvis du temperaturer deg selv på denne måten, vil det være vanskelig å se om du har en temperatur på 38 ° C eller 39 ° C. I så fall kan du sjekke om du har andre symptomer på feber (se nedenfor).
   • Hvis du vil finne ut om noen andre har feber, kan du sammenligne temperaturen din med den andre personen: berør din egen hud først, og berør umiddelbart den andres. Hvis huden din er mye kjøligere, kan den andre ha feber.
   • Hvor nøyaktig er denne måten å temperatur på? En studie fant at når folk temperaturer på denne måten, tror de at de har feber altfor ofte (opptil 40% oftere).
3. Vokt deg for dehydrering. Hvis kroppen din vil takle skadelige infeksjoner, virus eller andre sykdommer, vil kroppen din skru opp den interne termostaten. Feber er vår naturlige forsvarsmekanisme. En konsekvens av denne høyere kroppstemperaturen er at pasientene blir veldig tørste eller dehydrert.
   • Symptomer på dehydrering inkluderer:
     
     • Tørr i munnen
     • Tørst
     • Hodepine og tretthet
     • Tørr hud
     • Blokkering
   • Dehydrering kan forverres ved oppkast eller diaré. Hvis du har å gjøre med dette, må du sørge for at du drikker nok til å kompensere for væsketapet.
4. Se etter muskelsmerter. Ofte har muskelsmerter å gjøre med dehydrering, men hvis du har feber kan det være ekstra irriterende. Merk følgende: Hvis feberen din blir ledsaget av stive (rygg) muskler, kontakt legen din umiddelbart, da dette kan indikere bakteriell hjernehinnebetennelse, som kan føre til hjerneskade.
5. Vær på utkikk etter alvorlige febersymptomer. Hvis du har feber på mer enn 40 ° C, kan du oppleve følgende symptomer i tillegg til dehydrering, hodepine, muskelsmerter og en følelse av svakhet. Hvis du opplever dette, eller hvis du tror at feberen din er høyere enn 40 ° C, må du oppsøke lege umiddelbart:
   • Hallusinasjoner
   • Å være forvirret eller irritert
   • Kramper eller kramper
6. Hvis du er i tvil, må du oppsøke lege. Hvis du tror at barnet ditt har feber og har en temperatur over 39,5 ° C, kontakt legen din. Vanligvis er det greit å bli syk av mild feber hjemme; noen ganger er den underliggende årsaken til feberen så alvorlig at du trenger passende medisinsk behandling.

Metode 2 av 2: Grunnleggende behandling for feber

1. Leger anbefaler at du bare blir syk hvis du har mild feber. Feber er kroppens naturlige respons på et patogen. Hvis du undertrykker feberen før kroppen din har mestret patogenet, risikerer du å bli syk lenger eller kamuflere feberrelaterte symptomer.
2. Bruk et reseptfritt smertestillende middel eller supermarked. En betennelsesdempende smertestillende kan bidra til å lindre bivirkningene av feber. Ofte gir en lav dose av disse typer smertestillende midler allerede et godt resultat.
   • Aspirin skal bare brukes av voksne. Bruk av barndomsaspirin har vært knyttet til det potensielt dødelige Reyes syndrom.
   • Paracetamol (Panadol) og ibuprofen (Advil) er en flott erstatning for aspirin og passer for alle aldre. Hvis du tar den anbefalte dosen og feberen ikke går ned, ikke øk dosen alene, men kontakt legen din.
3. Drikk nok. Hvis du har feber, kan du raskt bli dehydrert. Unngå dehydrering ved å drikke nok. Det er et veldig viktig middel for å bekjempe feber. Spesielt drikke vann. Brus og te kan bidra til å berolige magen, men drikk den med måte. Suppe eller buljong er et godt tillegg til fast mat når du har feber.

Tips

• Når du har feber, kan du føle deg varm ett minutt og deretter skjelve. Dette kan være et tegn på influensa.
• Frysninger er ofte et symptom på feber, men de kan også være et symptom på en mer alvorlig tilstand som hypotermi eller hjernehinnebetennelse. Hvis du opplever frysninger, kontakt legen din for å finne ut hva den underliggende årsaken er. Alvorlige frysninger kan ha alvorlige bivirkninger som hjerneskade, dehydrering, kramper og sjokk.
• Når du har feber, føler du deg varm og kinnene kan se litt rødere ut som et resultat. Hvis du har et kjøleelement hjemme, er det fint å legge det på ansiktet eller pannen for å kjøle seg litt ned.
• Sørg for å drikke hele dagen. Ta en rekke varme og kalde drikker, de vil gjøre kroppen din god og holde vannstanden oppe.
• Ta vitaminer. Vitamin C er den beste måten å bekjempe forkjølelse på, så ta det selv om du er sunn. Det er bra for motstanden din, slik at du har mindre sjanse for å bli syk.
• Kjenn kinnene dine. Hvis de føler seg varme, betyr det vanligvis at du har feber.

Advarsler

• Hvis du har feber på 39,5 ° C i mer enn 24 timer og feberen ikke går ned, må du oppsøke lege.
• Hvis du har feber i mer enn 48 timer, kontakt legen din.