Innhold

• Å trå
• Metode 1 av 3: Spark ballen
• Metode 2 av 3: Skyte mens du løper
• Metode 3 av 3: Velg hvor du skal skyte
• Tips

Å skyte ballen med kraft og presisjon er en viktig ferdighet for enhver fotballspiller. Den beste måten å utvikle riktig teknikk er å øve. Et godt skudd innebærer å vurdere situasjonen på banen, i tillegg til å sette den ikke-skyte foten ned og bevege beinet fremover med makt. Bli en bedre skytter og se måltellingen skyrocket!

Å trå

Metode 1 av 3: Spark ballen

1. Slå opp før du sparker ballen. Før du skyter, se på feltet foran deg. Fokus så mye som mulig på hvor du vil at ballen skal gå. Legg merke til hvor de andre spillerne er, inkludert forsvarerne, keeperen og lagkameratene dine. Bruk denne informasjonen til å justere eller spille av skuddet ditt hvis en lagkamerat har en bedre skuddmulighet.
   • Du kan se noen profesjonelle spillere skyte uten å se opp. Spillopplevelsen deres gjør at de kan utvikle en følelse av sin posisjon på banen. Dette gjøres oftest nær målet, ettersom å slå opp bremser skuddet litt.
2. Hold øye med ballen. Se ned på ballen igjen og se den til du skyter. Å gjøre dette fører til sterkere, mer presise bilder.
3. Løp til ballen med jevne steg. Hold trinnene du tar like lang som når du løper. Unngå å strekke deg for langt frem eller ta en serie korte skritt, da dette vil forstyrre balansen din.
   • Når du skyter en ball i ro, må du stå like langt tilbake til å nå ballen i 3 eller 4 trinn.
4. Sett den ikke-sparkende foten din ved siden av ballen. Hvor du setter denne foten avgjør hvor ballen skal gå. Plasser den ved siden av ballen, omtrent en skulderbredde fra den andre foten. En god gjennomsnittsavstand skal føles komfortabel. Hold tærne rett mot målet.
   • Å sette foten lenger vekk fra ballen hjelper hvis du trenger å få ballen lenger opp, for eksempel når du skyter over en forsvarsvegg.
5. Ta sparket ditt tilbake så langt som mulig. Jo lenger du kan ta beinet tilbake, jo mer kraft kan du generere. Bøy benet på kneet og hold tærne pekende ned. I den perfekte skyteposisjonen ser beinet ut som om det har en V-form.
   • Strekk bena ofte for å øke fleksibiliteten.
6. Holder ankelen på plass. Dette kalles også å låse ankelen. Foten din skal fortsatt peke nedover, rett og fast. Ankelen din skal ikke vingle i det hele tatt når du skyter ballen. Enhver bevegelse svekker skuddet ditt.
7. Stå oppreist når du skyter. Å holde seg i nøytral stilling gir deg maksimal kontroll over ballens flukt. Å lene seg litt, hvis det føles naturlig for deg, er greit, men prøv å ikke lene deg mer. I stedet fokusere på å snu mot målet.
   • Hvis ballen ofte flyr over nettet, kan du lene deg for mye tilbake. Hvis det holder seg lavere enn du vil, kan du lene deg for mye fremover.
   EKSPERTTIPS

   Sikt mot midten av ballen. Velg hvor foten din skal slå ballen. Vanligvis er dette den delen av ballen som er nærmest deg. Å sparke i midten gir deg kontroll over skuddet ditt samtidig som det genererer mye kraft.

   • For å få skuddet høyere i luften, spar ballen litt lavere enn mot midten.
   • For å avlede ballen, sparke til venstre eller høyre for sentrum. Å sparke til venstre får ballen til å avbøyes til høyre. Å sparke til høyre får den til å gå til venstre med en bue.
8. Slå ballen med snørebåndene på skoen for et kraftigere skudd. Ta foten fremover. Slå ballen med den øverste delen av foten for å generere kraftige, men likevel presise skudd. Dette er den typen skudd du trenger ved de fleste anledninger.
   • For å bøye skuddet mer, slå ballen med siden av tærne.
9. Spark ballen med fotsiden for et mer presist skudd. Når du nærmer deg ballen, vri foten til siden. Slå ballen med den indre kanten av foten. Skuddet ditt blir ikke like kraftig, men større presisjon er bra for skudd nær målet eller hvis forsvaret ikke gir deg mye plass.
10. Følg opp med skytebenet ditt. Etter at du har slått ballen slutter du ikke å bevege deg. Ta skytebenet ditt til middels høyde. Gå gjennom og legg foten på bakken. En dårlig oppfølging forhindrer at skuddet ditt når målet ditt eller får det til å gå vilt utenfor linjen.
    • For å få ballen til å gå høyere, løft beinet mer i været under oppfølgeren.

Metode 2 av 3: Skyte mens du løper

1. Skyv ballen fremover. For å få et godt skudd, bør ikke ballen være nær kroppen din. Trykk på ballen et trinn eller to foran skuddfoten. Skyv den rett foran deg for å komme i posisjon for et normalt rett skudd. Flytt den litt til siden hvis du vil bøye skuddet eller endre vinkelen.
   • Ta gjennomsnittlige skritt mot ballen. Det beste skuddet skjer når du ikke bremser eller endrer trinnene når du nærmer deg ballen.
   • For å øve på dette, begynn å nærme deg ballen med sakte, jevne trinn. Øk hastigheten hvis det er behagelig.
2. Sett foten foran ballen. Å sette foten ned er det samme som et vanlig spark, bortsett fra at ballen ruller. Hvis du setter foten som ikke skyter ved siden av ballen, vil ballen rulle forbi den. Når den utføres perfekt, vil ballen være i nivå med foten din når du sparker.
   • Husk å strekke tærne fra foten som er satt til målet!
3. Spark ballen som du normalt ville gjort. Bruk samme tilnærming som du lærte tidligere når du sparket ballen. Trekk foten bakover, lås ankelen og følg opp med skuddet ditt. Skuddene du tar løpende vil snart være like perfekte som de du tar mens du står!

Metode 3 av 3: Velg hvor du skal skyte

1. Ta bilder på avstander som er behagelige for deg. Se opp på feltet for å se hvor du er i forhold til ballen. Husk hvor godt du skyter under trening. Hvis du ikke har så mye kraft, vil ikke skyting på avstand gjøre deg mye bra. Du vil score flere mål ved å være nærmere målet for å få et bedre skudd.
   • Øv på å skyte fra forskjellige avstander og vinkler for å forberede deg på enhver situasjon som kan oppstå under en kamp.
2. Vær oppmerksom på plasseringen av keeperen. Keeperen kan stå til siden og slippe den ene siden av målet. Han kan også bevege seg til den ene siden, lene seg eller begynne å løpe før du skyter. Overrask ham ved å skyte i motsatt retning!
3. Skyt over keeper. Normalt er det best å skyte til den andre siden av nettet. Hvis du er til høyre, skyter du til venstre for målet. Keeperen er vanligvis nærmere deg og må bevege seg lenger for å få ballen.
   • Dette er ikke alltid det beste valget. Hvis du er veldig nær den ene siden av målet, noen blokkerer den andre siden, eller nærmer deg en forsvarer, kan du kanskje ikke sikte mot den andre siden.
4. Sikt mot hjørnene eller nettet på siden av målet. Normalt er keeperen i midten av målet og lar sidene være åpne. Tving keeperen til å dykke for en redning hvis mulig. Bruk nettet på siden, da det er et flott mål når du skyter fra sidene av feltet.
   • Mens spillerne liker å sikte mot de øverste hjørnene, blir det scoret flere mål i de lave hjørnene!
5. Skyt over eller under målvakten. Skyting sidelengs betyr at keeperen må strekke ut for å redde. En keeper kan bevege seg enkelt fra side til side, men det er vanskeligere å strekke seg opp eller ned. Selv de beste keeperne kan ikke alltid nå målene.
   • Hvor du sikter avhenger av situasjonen, men unngå å skyte i gjennomsnittlig høyde så mye som mulig.
   • Å skyte lavt er også bra når det er mange forsvarere foran deg. Dette kan også føre til mål ved å ricocheting eller sprette.
6. Spark ballen i været når forsvarere er foran deg. Hvis du ikke kan få ballen forbi dem, kan du fortsatt skyte. Slå ballen rett under sentrum. Dette løfter ballen mer i luften, over forsvarerne eller en keeper som løper fremover.

Tips

• En god måte å justere teknikken din på er å filme deg selv. Se filmen og se hva du vil gjøre annerledes.
• Øv på å skyte på mange forskjellige steder på banen, spesielt i angrepsområdet, for å perfeksjonere skyteteknikken.