Innhold

• Å trå
• Metode 1 av 3: Bruk av kommersielle og medisinske produkter
• Metode 2 av 3: Prøv hjemmemedisiner
• Metode 3 av 3: Sørg for god hygiene og beskytt huden din mot solen

Mørk hud på nakken kan ha mange årsaker, som å være for mye i solen, problemer med eksem, en kronisk tilstand og til og med dårlig hygiene. Imidlertid er det mange ting du kan gjøre hjemme for å lette disse mørke flekkene på nakken. Det er viktig å peeling av huden på nakken regelmessig og også bruke forskjellige aktuelle midler for å lette det mørke pigmentet. Ingredienser som sitronsaft, natron, yoghurt og valnøtter kan alle bidra til å lette den mørke huden på nakken.

Å trå

Metode 1 av 3: Bruk av kommersielle og medisinske produkter

1. Fukt huden din med kakaosmør. Kakaosmør er en utmerket fuktighetskrem som kan brukes daglig, selv om du har sensitiv hud. Påfør kakaosmør på de mørke flekkene på nakken to ganger om dagen til du begynner å se resultater.
   • Fortsett å bruke kakaosmør regelmessig for å forhindre at nakken blir mørkere igjen.
   • Kakaosmør er en god løsning for mennesker med tørt hår og hud. Personer med fet hud kan imidlertid få flekker og fettete hår.
2. Prøv et produkt som lyser huden. Det er mange profesjonelle produkter tilgjengelig som er ment å bidra til å lysne huden permanent. Du bør kunne kjøpe disse produktene i legemiddelbutikker eller på nettet, eller få dem på resept fra legen din.
   • Prøv et produkt som Skinlight for å gjøre huden lysere.
   • Bruk produktet to ganger om dagen eller som angitt på pakken.
3. Behandle eksem. Mørke flekker i nakken kan være et symptom på eksem. Hvis du har eksem, må du behandle det i henhold til legen din. Dette betyr vanligvis å bruke aktuelle kremer regelmessig, samt når et nytt område med eksem utvikler seg.
   • Hvis eksemsymptomene dine blir verre, kontakt legen din for å få ytterligere behandlingsalternativer.
4. Forebygge eller behandle diabetes og fedme. En mørk nakke er ofte en bivirkning av diabetes og fedme. Hvis du vil unngå en mørk nakke eller at de mørke flekkene på nakken fortsetter å bli verre, bør du vurdere å prøve å gå ned i vekt ved å justere dietten og trene mer. En sunnere livsstil kan også bidra til å håndtere diabetes.
   • Hvis du har diabetes, diskuter tilstanden med legen din og få øyeblikkelig behandling. Å få diabetesen din kan redusere misfargingen på nakken.

Metode 2 av 3: Prøv hjemmemedisiner

1. Beskytt håret ditt slik at det ikke blir bleket gjennom mediet. Når du bruker hjemmemedisinene i denne delen for å lette nakken din, er det viktig å sørge for at de ikke kommer inn i håret ditt, ellers kan håret ditt lyse. Det kan også tørke ut håret ditt. Før du bruker hjemmemedisin, må du binde håret slik at det ikke henger ned i nakken.
2. Lag en blanding av honning og sitronsaft. Bland tre ss honning med to ts sitronsaft. Honning og sitronsaft er begge kjent for å lette huden. Påfør blandingen på de mørke flekkene på nakken og la den stå i 15 minutter før du skyller huden.
   • Du kan også blande tomatmasse med honning og bruke blandingen i nakken.
3. Lag en pasta av natron og vann. Bland flere ss med litt vann til du får en tykk pasta. Påfør natron og vannpastaen på de misfargede områdene på nakken og la pastaen sitte i omtrent 15 minutter. Skyll deretter huden med vann.
   • Du kan utføre denne behandlingen flere ganger i uken, hvis huden din ikke blir for følsom.
   • Denne pastaen er også bra for å eksfoliere huden din når du skyller midjen på nakken.
4. Påfør vitamin E olje og mandelolje. Varm opp flere ts mandelolje i mikrobølgeovnen. Sett mikrobølgeovnen på lav innstilling og ikke varm opp oljen i mer enn et halvt minutt. Tilsett like mye vitamin E-olje og masser oljeblandingen inn i huden på nakken med fingrene. Etter massering, la oljen sitte på huden din i 10-15 minutter. Skyll deretter oljen av med lunkent vann.
   • Denne behandlingen er trygg og skånsom mot huden, og du bør kunne utføre den daglig.
5. Lag en pasta av appelsinskall og fullmelk. La noen appelsinskall tørke ut ved å plassere dem i solen i noen timer. Når skinnene er ganske tørre, mal dem til et pulver og tilsett litt helmelk til du får en tykk pasta. Påfør pastaen på de mørke flekkene på nakken og la pastaen tørke på huden din. La pastaen sitte i 10-15 minutter og skyll deretter huden din.
   • Appelsinskall inneholder en stor mengde vitamin C, som er kjent for å bleke huden.
   • Hvis du har en dehydrator for mat, kan du bruke den til å tørke ut appelsinskallene. Det fungerer bedre enn solen, fordi solen kan gjøre skinnene for tøffe til å male.
6. Gni agurkskiver over nakken. Agurkeskiver kan naturlig eksfoliere huden din. Bare skjær en agurk og gni den ene siden av en skive over de mørke flekkene på nakken.
   • Du kan også bruke agurksaft eller revet agurker i nakken og la den trekke inn.
   • For å bleke huden din mer, kan du legge til noen dråper sitronsaft i agurkskiva og gni den over huden din. Etter behandlingen, vent 10-15 minutter og vask deretter sitronsaften av huden din.
7. Bruk en blanding av sukker og sitronsaft. Bland flere ss sukker med sitronsaft til du får en tykk pasta. Påfør pastaen på de mørke flekkene på nakken og masser pastaen forsiktig inn i huden. La pastaen stå i 15 minutter og skyll deretter huden.
   • Du kan utføre disse behandlingene flere ganger, så lenge huden din ikke blir for irritert og følsom.
8. Bland sitronsaft og salt. Dryss litt salt på sitronskiver og gni skivene forsiktig over nakken. Fortsett å massere huden din i flere minutter, og la deretter sitronsaften og saltet ligge på nakken i ytterligere 15 minutter.
   • Skyll huden din og gjenta prosessen flere ganger i uken for best resultat.
   • Du kan også bruke sitronsaft blandet med salt for å bleke og eksfoliere huden din.
9. Prøv yoghurt og valnøtter. Mal en spiseskje valnøtter til du sitter igjen med pulver og små nøtter. Bland de malte valnøttene med flere ss vanlig yoghurt uten smak. Påfør blandingen på de mørke flekkene på nakken og masser den forsiktig inn i huden din. La den stå i 15 minutter og skyll deretter huden.
   • Yoghurt er et godt rengjøringsmiddel for huden, og syren i den fungerer godt for å lette huden din. Valnøtter inneholder mye næringsstoffer og mineraler som kan rense huden og holde den hydrert.

Metode 3 av 3: Sørg for god hygiene og beskytt huden din mot solen

1. Vask regelmessig med antibakteriell såpe. Dårlig hygiene er ofte årsaken til en mørk nakke, så det er viktig å vaske ofte, spesielt hvis du begynner å ha symptomer. Bruk en antibakteriell såpe til å vaske hele kroppen din, inkludert nakken, og skyll huden grundig for å fjerne såperester før tørking.
   • Sørg for å gni såpen forsiktig på kroppen din, da kraftig skrubbing kan gjøre symptomene dine verre.
   • Hvis du ikke kan vaske, tørk av nakken og andre kroppsdeler med babyservietter for å holde deg rimelig ren.
   • Prøv å dusje eller bade minst en gang med noen få dager.
2. Bruk solkrem når du går utenfor. Du kan også få en mørk nakke ved å overeksponere huden din for solen. Sørg for å alltid bruke solkrem når du skal ut i lengre perioder. Bruk et produkt med en solbeskyttelsesfaktor på minst 35 og bruk det på alle utsatte områder, spesielt nakken din.
   • Påfør ny solkrem hver time, oftere når du går i vannet.
3. Ikke utsett nakken din for solen. Beskytt nakken din mot solen så mye som mulig ved å velge riktig klær. Prøv å ha på deg en krage-skjorte, skjerf eller en hatt med bred kant når du vet at du vil være ute i lengre perioder.
   • Du kan også pakke en bandana rundt halsen eller bruke en paraply eller paraply for å forhindre solskader.