Innhold

• Å trå
• Metode 1 av 4: Hold huden sunn
• Metode 2 av 4: Vask ansiktet
• Metode 3 av 4: Eksfolier huden din
• Metode 4 av 4: Barber ansiktet ditt
• Tips

Babyer blir født med eksepsjonelt myk og glatt hud. Når vi blir eldre utsetter vi ansiktet vårt for dårlige påvirkninger som gjør huden mindre myk. Å kombinere en sunn livsstil med riktig hudpleierutine kan helbrede huden din og beskytte den mot ytterligere skade.

Å trå

Metode 1 av 4: Hold huden sunn

1. Beskytt huden din mot solskader. Bruk solkrem, fuktighetskrem og sminke med en solbeskyttelsesfaktor på 15 eller høyere for å forhindre for tidlig aldring av huden. I motsetning til hva mange tror, ​​er mørk hud også utsatt for solskader, selv om denne hudtypen er mindre sannsynlig å brenne enn lysere hud. Vær alltid forsiktig uansett hvor lys eller mørk huden din er.
2. Hold deg hydrert. Å drikke nok vann vil holde huden smidig og glatt. Som kvinne drikker du minst 2 liter vann per dag. Som mann drikker du litt mer enn det, nemlig omtrent 3 liter vann per dag. Unngå kaffe og alkohol da disse drikkene tørker ut kroppen din. Hvis du ønsker å drikke kaffe og alkohol, drikker du minst et ekstra glass vann for hver kopp kaffe og alkoholholdig drikke.
3. Gi et balansert kosthold. Huden er kroppens største organ og trenger de riktige næringsstoffene for å holde seg myk og sunn. En diett rik på gode fettstoffer som omega 3-fettsyrer sørger for at huden din kan produsere fuktighetsgivende naturlig fett og forhindrer betennelse. Matvarene som inneholder mest omega 3 fettsyrer inkluderer fisk, egg, nøtter, meieriprodukter og rosenkål. Hvis huden din blir grov og du er utsatt for kviser, kan du ha en mild allergi mot en bestemt mat.
4. Forbedre luftkvaliteten. Huden blir stadig utsatt for luften rundt oss. Røyk skader huden og tørker den ut. Fordi du puster gjennom munnen og nesen, er disse effektene enda sterkere når det gjelder ansiktshuden din. Ikke bo og arbeid i et røykfylt miljø. Hvis du røyker tobakk, vil røykeslutt nesten umiddelbart myke opp huden din og forhindre for tidlig aldring av huden.
   • Vurder å sette en luftfukter på soverommet i vintermånedene og når luften er tørr. Tørr luft tar fuktigheten ut av huden din og gjør huden grov.

Metode 2 av 4: Vask ansiktet

1. Finn riktig ansiktsrens. Hvis du ikke har noe annet, kan du bruke en såpestang, men mange typer såpe kan tørke ut ansiktet ditt. Ansiktet ditt er mer følsomt enn resten av kroppen din og trenger et spesielt produkt for å holde seg myk og sunn. Velg et fuktighetsgivende rengjøringsmiddel hvis huden din tørker spesielt raskt. Hvis du har fet hud, velg et rengjøringsmiddel designet for fet hud. Bruk sminkefjerner for å få sminke av ansiktet ditt.
2. Vask hendene før du begynner. Fingrene dine er sannsynligvis mye skitnere enn ansiktet ditt. Hold skitt og bakterier borte fra ansiktet ditt ved å vaske hendene raskt med såpe og vann. Hvis huden din er spesielt følsom, kan du også bruke litt ansiktsrens.
3. Påfør rengjøringsmiddel med fingrene. Påfør en dukke med ansiktsrenser på størrelse med en 2 cent mynt på fingertuppene. Masser rengjøringsmidlet inn i ansiktet ditt i små sirkulære bevegelser. Konsentrer deg om T-sonen, eller pannen, nesen og haken. Hvis det er forskjellig, følg instruksjonene på pakken.
4. Skyll ansiktet med varmt vann. Sprut lunkent vann i ansiktet et par ganger for å skylle bort rengjøringsmiddelet. Du rengjør ikke ansiktet ditt ordentlig med kaldt vann. Varmt vann tørker ut ansiktet og gjør huden mindre myk.
5. Klapp huden tørr med et håndkle. Bruk milde opp-og-ned dabbing bevegelser. Gni kan irritere huden din. Dette vil også bidra til å fjerne de foryngende ingrediensene fra rengjøringsmiddelet som skal absorberes i huden din.
6. Masser litt fuktighetskrem inn i huden din. En fuktighetskrem er spesielt viktig hvis huden din tørker raskt. Akkurat som med ansiktsrengjøringsmassasje, masser du en 2 cent myntstørrelse på produktet på ansiktet ditt. Påfør kremen spesielt på de tørreste delene av ansiktet ditt.
7. Vask ansiktet to ganger om dagen. Vask ansiktet ditt etter å stå opp og før du sovner. Hvis du bruker sminke, må du aldri sovne med sminke fortsatt i ansiktet.
   • Vask for ofte kan irritere huden din og fjerne naturlige fuktighetsgivende oljer.
   • Vask ansiktet igjen når du svømmer eller svetter.

Metode 3 av 4: Eksfolier huden din

1. Finn en peeling som passer riktig for huden din. Som med ansiktsrens, er det mange forskjellige peelingprodukter tilgjengelig for forskjellige hudtyper. Du må sannsynligvis eksperimentere for å finne riktig middel. Hvis huden din er fet, kan du se etter peeling som lover å rense huden din dypt. Hvis du har tørr hud, velg en som er mild og fuktighetsgivende.
2. Masser produktet inn i huden din med fingrene. Dekk ansiktet sakte, og lag små sirkler med fingertuppene.
   • I stedet for å massere produktet med hendene, kan du også bruke et mikrofiberhåndkle med en lett eksfolierende effekt. Mange apotek og skjønnhetssalonger selger til og med eksfolierende hansker laget av dette materialet for å gjøre det lettere å ta vare på huden din.
   • Elektriske skrubber er også populære. Du kan kjøpe billige varianter av disse enhetene på mange apotek.
3. Skyll av ansiktet og klapp huden tørr. Bruk varmt vann. Ikke gni ansiktet med et håndkle, da dette kan irritere og skade huden din. Huden din kan være mer følsom etter eksfoliering.
4. Fukt ansiktet ditt. Det er spesielt viktig å behandle huden din med en fuktighetskrem etter peeling, da peeling ofte fjerner hudens naturlige fuktighetsgivende oljer. Ved å eksfoliere fjerner du også det øverste beskyttende laget av huden din. Død tørr hud gjør at huden din føles grov, men fungerer også som et beskyttende lag for den mer følsomme huden under.
5. Eksfolier huden to ganger i uken før du legger deg. Peeling hjelper regelmessig å holde huden myk og fri for urenheter. Du kan eksfoliere huden din sjeldnere hvis huden din blir fetere og hvis huden din er mindre utsatt for flassing. Hvis huden din er veldig følsom, kan peeling irritere huden din og gjøre den enda tørrere. Prøv å finne en balanse her som fungerer for deg.

Metode 4 av 4: Barber ansiktet ditt

1. Forsikre deg om at barberhøvelen din er skarp før du begynner. Barbering med stump barberhøvel irriterer huden og forårsaker barberhøvel.
   • Selv kvinner uten synlig ansiktshår kan dra nytte av de beroligende effektene av barbering. Ikke bekymre deg for at barbering gjør det krusete, lyse håret tykkere og mørkere, for det er en myte. Dermaplaning er en populær form for peeling der det øverste laget av død hud fjernes fra ansiktet med en skarp kniv.
2. Påfør en sjenerøs mengde barberkrem. Sørg for å massere produktet inn i huden din for å barbere håret så nær huden som mulig. Det er fem typer barberkrem:
   • Barberkrem kan smøres ved hjelp av fingrene eller en barberbørste. Barberkrem er mest populær blant frisører.
   • Barbergel ligner på barberkrem, men er litt lettere å påføre.
   • Barberkrem blir av de fleste sett på som en barberkrem. Dette produktet kommer klar til bruk fra en aerosol, og du trenger ikke å la det skumme.
   • Barbersåpe er en såpestang og kan smøres ved hjelp av en barberbørste.
   • Du kan bruke barberolje alene eller under barberkrem. Olje er best for personer med sensitiv og tørr hud.
3. Skyll barberhøvelen etter hvert slag. Faktisk blir barbermaskinen kjedelig når den er full av hår. En tett barberhøvel er mindre effektiv og kan forårsake barberhøvel. Varme kan også gjøre en barberhøvel raskere matt.
4. Skyll ansiktet med kaldt vann. Kaldt vann forhindrer at huden blir irritert. Kulden vil lukke porene i huden din og beskytte den mot de negative effektene av etterbarberingen. Kaldt vann strammer også huden din slik at du ikke får inngrodde hår.
5. Dab en alkoholfri aftershave på ansiktet ditt. Påfør aftershave på din ferskbarberte hud med fingertuppene. Etter barbering har kremer og geler en fuktighetsgivende effekt for å etterfylle fuktighetsmangel i huden din og holde huden myk. Noen kremer inneholder også ingredienser som beroliger irritert hud.
   • En tradisjonell alkoholbasert aftershave tørker ut huden din, noe som kan gjøre ansiktet grovt.

Tips

• Vask ansiktet ditt før barbering. Ikke tørk ansiktet ditt, da vannet vil gjøre barberingen lettere.
• Huden din kan bli skadet av for mye vask og peeling og påføring av for mange hudpleieprodukter. Gjør dette sjeldnere hvis huden din er mindre myk enn den var før du startet denne hudpleierutinen.
• Eksfoliering av mikroperler av plast er skadelig for miljøet. Fordi disse granulatene er så små, kan de ikke fjernes fra vannet når vannet renses. Produkter med jojoba-granulat betraktes som et trygt alternativ fordi de er laget av biologisk nedbrytbar vegetabilsk voks.
• Test alltid et nytt hudpleieprodukt på et lite hudområde en dag eller to i forveien før du bruker produktet. Velg et område som normalt dekkes av klærne dine. Ved å vente kan du se om huden din kan reagere på medisinen senere. Hvis huden din begynner å klø og blir rød, er det bedre å ikke bruke produktet. Dette er spesielt viktig hvis du har allergi og sensitiv hud.
• Når du leter etter hudpleieprodukter som fuktighetskrem, må du unngå å bruke dufter og parfymer. Selv naturlige dufter kan forårsake irritasjon. De kan irritere huden din. Når du leter etter produkter du kan kjøpe, velger du produkter som ikke inneholder dufter og parfymer. Unscented betyr ganske enkelt at duften er tilsatt som du ikke kan lukte for å hindre at produktet lukter.