Innhold

• Å trå
• Del 1 av 3: Lær mer om Shaolin Monk
• Del 2 av 3: Omfavne Shaolin-buddhismen
• Del 3 av 3: Bli en Shaolin-munk

Shaolin kung fu er en av de mest ærverdige og fulgte kampsportstradisjonene i verden. Utøverne av Shaolin kung fu, Shaolin-munker, blir også verdsatt som noen av de mest hengivne krigerne. Shaolin kung fu er imidlertid mye mer enn bare en kampsport. Det er en del av en full åndelighet forankret i buddhismen. Banen til en Shaolin-munk, hvis du velger å følge den, krever at du forandrer livet ditt fullstendig. Shaolin-munker gir opp mye, avstår fra typiske gleder som vi tar for gitt, og lever et liv helt viet til deres tro.

Å trå

Del 1 av 3: Lær mer om Shaolin Monk

1. Lær om hva det vil si å være en Shaolin-munk. Før du gjør noe, bør du lese grundig om hva det egentlig betyr å være en Shaolin-munk. Dette inkluderer plikter, ansvar, krav og andre kvalifikasjoner som Shaolin-munker må ha. Kung fu studeres ikke for å lære å kjempe, men for å disiplinere kroppen og for skjønnheten ved å etterligne bevegelsene til dyrene, noe som bringer deg i harmoni med naturen. Det er mange bøker du kan lese som vil lære deg om filosofien bak, om buddhisme og om meditasjon.
   • Forstå historien til Shaolin kung fu og dens 1500 år lange utvikling.
   • Vet at ikke alle Shaolin-munker er store krigere. Det er først og fremst buddhistiske munker som har studert Shaolin-teknikkene.
   • Forstå de strenge regelverk som Shaolin-munker holdes i dag.
   • Forstå filosofien og de åndelige aspektene ved Shaolin kung fu.
2. Forstå at Shaolin kung fu ikke handler om å kjempe. Shaolin er et komplett verdensbilde og livsstil rettet mot å skape et balansert og sterkt individ som er komfortabel i sin verden. Kampsportaspektene ved kung fu er bare fysiske manifestasjoner av en fullstendig åndelighet som du må lære og leve av som en Shaolin-munk.
   • Shaolin kung fu er en utvekst av buddhismen.
   • Shaolin kung fu krever intensiv trening, selvkontroll og selvrefleksjon.
   • Shaolin-munker må ha en fullstendig og fullstendig forpliktelse til deres livsstil.
3. Lær om buddhisme. Buddhisme er grunnlaget for Shaolin-åndelighet. For å virkelig forstå hva det betyr å være en Shaolin-munk, må du også forstå hva det betyr å leve som en buddhist. Før du fortsetter på din vei til å bli en Shaolin-munk, bør du vie deg til å lære om buddhismen. Hvis du liker ideen om å være buddhist, så fortsett på veien.

Del 2 av 3: Omfavne Shaolin-buddhismen

1. Viet deg til buddhismen. Nå som du har lært det grunnleggende og forstår hva det vil si å være en Shaolin-munk og hva det vil si å være buddhist, må du ta et livsvalg å forplikte deg til å leve som en buddhist. Dette er ditt første virkelige skritt på reisen din for å bli en Shaolin-munk. Som buddhist må du leve i henhold til "De fire edle sannheter".
   • Lidelse er en del av livet.
   • Ønsket om materielle ting og gleder er en av de største årsakene til lidelse.
   • Vi kan unnslippe lidelse ved å avvise ønsket.
   • Vi kan finne lykke eller "Nirvana" ved å følge en bestemt vei i vårt daglige liv (den åttedoble stien).
2. Følg den åttedoble stien i ditt daglige liv. Den åttedoble stien er tannhjulet i buddhisten og Shaolins hverdag. Stien er designet for å tenke nytt over hvordan du lever og hvordan du ser verden. Det vil endre samhandlingen din med venner, familie og med fremmede. For mer informasjon, besøk: http://www.buddha101.com/p_path.htm
3. Endre dietten. Du må omfavne en diett som er i tråd med buddhismen og Shaolin kung fu. Disse diettkravene er en del av både den buddhistiske troen og forpliktelsen til selvkontroll og avholdenhet. De kan være veldig utfordrende for mange mennesker.
   • Spis med måte. Unngå overspising for enhver pris.
   • Ikke spis kjøtt.
   • Ikke spis enkle karbohydrater.
   • Spis rå mat. Selv om noen munker alltid spiser dette som et måltid, bør du starte med ett måltid.

Del 3 av 3: Bli en Shaolin-munk

1. Finn Shaolin-lærere eller munker i ditt område. Avhengig av hvor du er, kan det være utøvere av Shaolin kung fu i ditt område. Disse lærerne vil være din beste ressurs for å lære mer om Shaolin kung fu og trinnene du må ta for å komme på veien mot å bli en Shaolin-munk. I forskjellige land er det Shaolin-templer og organisasjoner som kan hjelpe deg. Det anbefales sterkt at du snakker med en av disse lærerne eller munkene før du fortsetter på veien for å bli munk selv. Vurder følgende:
   • Shaolin-templer i større byer.
   • Andre regionale kung fu-sentre.
   • Hvis det ikke er noen lærer i ditt område, kan det hende du må reise.
2. Prøv å registrere deg som en disippel i et tempel i nærheten av deg. Etter utdannelsen vil et besøk til et Shaolin-tempel være ditt neste skritt på veien mot å bli en Shaolin-munk. Her vil du møte mennesker som er opplært til disipler i Shaolin. I mange templer fikk mestrene trening i det viktigste Shaolin-tempelet i Kina. Trening i et tempel utenfor Kina er neppe så omfattende og omfattende som trening i Kina.
3. Vurder å reise til Kina for å studere i et Shaolin-tempel. Hvis du ikke vil trene i et tempel i hjemlandet ditt, kan du reise til Kina. Kina er hjemmet til Shaolin kung fu, og som et resultat er det mange Shaolin-templer som tar imot studenter. Læring i Kina kan være den beste måten å bli en Shaolin-munk. Men husk følgende:
   • Treningen er på heltid. Du vil ikke kunne jobbe, sosialisere utenfor tempelet eller bruke mye tid på å gjøre mange andre ting. Livet ditt vil bli dominert av treningen din.
   • Det kan være dyrt å reise og trene i et tempel.
   • Det er et stort antall Shaolin-templer i Kina, som varierer i kvalitet, så gjør din forskning før du bestemmer deg for å ta turen.
4. Få aksept som en disippel i et Shaolin-tempel. Den viktigste delen av å bli munk er å få aksept i et treningsprogram i et tempel. Hvis du kan oppfylle de strenge kravene i programmet, vil du til slutt kunne bli uteksaminert som en Shaolin-munk. Etter at du er ferdig utdannet, kan du finne et sted som en av de mange typer munker. Noen typer munker inkluderer:
   • Kontormunker. Dette er munker som utfører de daglige religiøse ritualene.
   • Lærte munker. Dette er munker som er forpliktet til kunnskap og vitenskap.
   • Krigsmunker. Dette er munker som fokuserer på kampsportaspektet til Shaolin.
5. Hold deg til de strenge kravene til buddhismen. Etter at du er utdannet munk, må du overholde buddhismens strenge krav. Livet ditt vil forandre seg fullstendig. Det er mange ting du må gi opp og mange ting du ikke lenger kan gjøre. Vurder følgende:
   • Shaolin-munker er sølibat.
   • Shaolin-munker spiser ikke kjøtt.
   • Shaolin-munker er avholdende.
   • Shaolin-munker avviser et liv basert på materielle eiendeler, iøynefallende forbruk og forbrukerkultur.
6. Tenk på å følge stien til en lek munk. Det er noen Shaolin-munker som har blitt opplært til munker, men ikke overholder de strenge kravene til buddhismen: de er lekemunker. Å være lekmunk i Shaolin kan være noe for deg hvis du ikke ønsker å underkaste deg hele livet til slike krav.
   • Lekemunker får gifte seg og ta jobber utenfor tempelet.
   • Legemunker kan noen ganger bruke alkohol eller noen ganger til og med røyke.
   • Lekemunker har lov til å spise kjøtt.