Innhold

• Å trå
• Del 1 av 3: Lær noen av de grunnleggende trekkene

Liker du å gå på diskotek eller danseklubber i helgen, men du vet ikke hvordan du skal danse? Denne opplæringen vil lære deg noen konsepter for å bli gode på klubbdans. Å lære bare noen få grunnleggende trinn vil gjøre dans i en klubb mye morsommere.

Å trå

Del 1 av 3: Lær noen av de grunnleggende trekkene

1. Se videoer av club dance moves. Før du drar ut, se noen videoer av club dance moves. Noen av disse videoene viser bare noen få mennesker som danser til klubbmusikk, mens andre viser deg hvordan du gjør grepene. Å se disse videoene kan gi deg en ide om bevegelsene du kan etterligne.
2. Ta opp deg selv som danser. Hvis du er veldig bekymret for hvordan dansemåten din ser ut, kan du lage et opptak av deg selv som danser til klubbmusikk for å være sikker på at du gjør bevegelsene riktig. Juster de tingene som ikke virker riktig. Sammenlign opptaket med videoene på nettet.
   • Vær oppmerksom på ting som å ikke bevege seg nok, være for stiv, armer som ikke beveger seg og rare hodebevegelser.
3. Gå ut med venner. Kle deg ut og gå til en klubb med en gruppe venner. Dette vil hjelpe deg til å føle deg avslappet og mindre usikker, noe som vil hjelpe deg med å gjøre bevegelsene med mer selvtillit.
   • Noe av det verste du kan gjøre i en klubb er å tenke for mye på bevegelsene dine. Dette vil få deg til å se stiv og rar ut. Avstå også fra spastiske bevegelser, der du spretter over hele dansegulvet.
4. Slappe av. Når du først går til en klubb, vær oppmerksom på de andre på dansegulvet. Legg merke til hvordan de danser, hvilken type mennesker de er, og hva slags bevegelser de gjør. Mest sannsynlig vil de gjøre omtrent de samme grunnleggende bevegelsene som deg. Ikke bekymre deg og ha det gøy.
   • Avslapping hjelper også til å holde deg løs. Hvis du føler deg anspent, er det bare å begynne å bevege deg for å varme opp og løsne musklene. Rull skuldrene, strekk nakken til begge sider, og sving mens du spretter. Dette vil hjelpe deg med å få hovedbenene dine i bevegelse, slik at du kan danse jevnere.