Innhold

• Trinn

Å leve etter den gylne regel er en standard som teller i mange kulturer som ble grunnlagt for tusenvis av år siden. Det manifesterer seg i forskjellige former, men i utgangspunktet handler det om å behandle andre slik du vil bli behandlet, respekt for andre og respekt for andres verdighet. Det er ikke alltid lett å følge denne regelen, spesielt i tider med vanskeligheter, tap og smerte, men det er en måte å bli i samfunnet ditt, slutte å isolere deg selv og finne din plass blant mennesker. Derfor bør denne regelen forsøkes å følges i dagliglivet.

Trinn

1. 1 Forstå hva den gylne regelen betyr for deg. Det er mange mennesker som kan avklare det for deg, men dette er ikke riktig. I utgangspunktet må du finne ut hva det betyr for deg, og på hvilke måter kan du bedre manifestere det, gjennom ord og handlinger? Når du kan finne ut av dette selv, vil det være lettere for deg å relatere det til deg selv, og det vil være lettere å begynne å praktisere denne regelen i ditt daglige liv. Deretter kan du lese og studere de forskjellige tolkningene av regelen som andre har foreslått, og se hvilken definisjon som fungerer best for deg. Refleksjonene dine bør inneholde noen spørsmål:
   • Hvordan bryr jeg meg om andre?
   • Hva betyr det for meg at mine handlinger og ord kommer tilbake til meg?
   • Hva motiverer mine ord til andre? Er det tider når jeg forstår at jeg burde være mer snill, interessert og forståelsesfull? Hva stopper meg og jeg slutter å være oppmerksom?
   • Hva med en tid da jeg ikke levde etter den gylne regel? Hvordan komme på rett spor?
2. 2 Minn deg selv på rollen som den gylne regelen i våre liv. Når det er friskt i tankene, vil handlingene dine være relatert til det.
   • Sjekk verkene som er basert på regelen. La noen få ligge på nattbordet, slik at de jevnlig minner deg om regelen. Dette kan være romaner, bøker med ordtak, verk om verden, biografier om mennesker som prøvde å leve i verden og hjelpe andre, etc. Ikke begrens deg til en sjanger eller forfatter - les og utforsk så mye som mulig.
3. 3 Vis respekt og vennlighet. Det spiller ingen rolle om du kjenner eller ikke kjenner personen du har å gjøre med, dette bør ikke påvirke din holdning til dem. Respekter personen slik du vil at interessene dine skal bli respektert.
4. 4 Bruk dine manerer. Manerer ble utviklet for å dempe dårlig og egoistisk oppførsel. Dette er ikke en analog av en tvangstrøye; de utvikler heller oppførsel for å kommunisere høflig og omtenksom med andre. Faktisk er manerer en snarvei til å tenke på hvordan handlingene dine påvirker øyeblikket du samhandler; vedta gode manerer og bruke dem; ikke kast bort tid på å nyte din gode oppførsel. Spør, takk, vær høflig, og legg andres interesser over dine, slik at du kan være trygg på at du vil bli behandlet på samme måte.
   • Vær høflig selv når andre oppfører seg annerledes. Å være høflig lar deg være rolig og konsentrere deg om virkelige ting, spesielt når følelser løper høyt og negative energier tar overhånd. Høflighet blir sett på som et skjold, et forsvar mot ukontrollerbare emosjonelle utbrudd.
5. 5 Tilpass deg enkelt i din tilnærming til andre mennesker. Det som fungerer for deg, fungerer kanskje ikke for den andre personen, og for vellykket interaksjon må du være villig til å matche hverandres nyanser. Vær villig til å lytte, utforske og forbli åpensinnet uten å flytte interessene dine over på andre. Interessant nok, ved å respektere personens rom og historiefortelling, vil du legge merke til hvordan din oppmerksomhet og støtte vil øke personens respekt for deg. Dette vil gjøre at folk vil lytte til deg i retur; det tar tid, men det skjer oftere når de vet at du lytter til dem.
   • Etabler et godt forhold til personen helt fra starten. Du kan håndtere uenigheter og ikke se øye til øye. Det som virkelig er viktig er å etablere en forbindelse og vise at du respekterer personens interesser, til tross for dine forskjellige synspunkter, ideer eller livsstil.
6. 6 Vær medfølende. Innse at alle blir voldelige over tid. Dette utbruddet, som visstnok er rettet mot deg, er ofte en indikator på menneskelig elendighet og smerte, og det er på ingen måte en refleksjon av respekt for deg. Du kan velge å ta det personlig og gjøre den personen til din fiende. Men det vil være bedre for deg og for ditt eget velvære og lykke - å hjelpe personen med å finne en måte å forbedre livet på, hvis du ikke har noe imot det, bygg en beskyttende vegg og prøv å roe personen ned. Dette betyr ikke at du bør invitere denne personen til middag hjemme (selv om du kan gjøre dette hvis du vil); det betyr at du må vise medfølelse, prøve å sette deg selv på hans sted og sortere ut historien hans, fylt med harme, sinne og ynkelige tanker. Tenk på hvorfor personen reagerte på denne måten før reaksjonen din, og bruk refleksjon for å moderere reaksjonen din.
   • Minn deg selv på hvordan du vil leve og hvordan du vil kommunisere med andre når en spontan eller voldelig situasjon oppstår.
   • Bruk eller bruk en talisman som representerer den gylne regelen for deg.Når du befinner deg i en situasjon der du føler at du mister kontrollen over regelen, hold talismanen for å gå tilbake til jorden.
7. 7 Innse de andre fordelene ved å etterleve regelen. Når du lever etter den gylne regel, blir du et forbilde for andre, og uttrykker deg selv i ord og handlinger. Ved å være urokkelig gir lojaliteten din til regelen andre ikke bare styrke, men det faktum at de kan se at det ikke bare er mulig, men at du er et eksempel på et slikt liv. Den gylne regel er også en smittsom negativ tilnærming til å leve med hverandre, selv om det krever mer mot og øvelse for å gjøre det. Folk som lever i henhold til den gylne regelen har et begrenset nivå av sinne, harme, irritasjon og frykt, men dette krever likesinnede; Regelen kan ikke bare sees på som å ha det bra med seg selv.
8. 8 Spred forhold basert på den gylne regelen. Så frø av vennlighet og respekt, så kommer de tilbake til deg!