Innhold

• Trinn
• Metode 1 av 3: Prøv det selv
• Metode 2 av 3: Hypnoterapi
• Metode 3 av 3: Begynn å studere metafysiske spørsmål
• Tips
• Advarsler

Var du en astronaut? En pioner? En skuespillerinne, en konge? Hvordan finne ut? Å huske tidligere liv er ikke så vanskelig. Du trenger ikke engang en profesjonell hypnotisør! Følg denne instruksjonen, og du vil definitivt huske hvem du var i ditt tidligere liv!

Trinn

Metode 1 av 3: Prøv det selv

1. 1 Forbered rommet. Rommet skal ikke være kaldt, ikke varmt. Lukk gardinene, slå av TV, radio, telefonen. Hvis du har en støygenerator, slå den på for å overdøve støy fra gaten. Prøv å konfigurere det slik:
   • Hvit støy. Lyden på TV -en ble slått på når ingen kanaler fungerer.
   • Rosa støy. Lyd som minner om en fjell foss.
   • Brun støy. Fjern lyd fra havet.
2. 2 Slapp av og tenk deg et rolig, trygt sted. Sitt eller legg deg ned i et stille, mørkt rom. Hvis du er distrahert eller sulten, vil det være vanskelig for deg å konsentrere deg.
3. 3 Slapp av kroppen din. Len deg tilbake på en stol eller hvor du vil. Slapp av og forbered deg på turen.
4. 4 Gjør deg klar. Lukk øynene og gjør deg komfortabel. Ligg på ryggen med armene på sidene og gjør følgende:
   • Tenk deg at du er omgitt av hvitt lys. Du må se det mentalt, det belyser bena, knærne, hoftene, magen og armene, nakken, ansiktet, hodet. Dette hvite lyset beskytter deg mot negativ påvirkning. Dette blendende lyset er kjærlighet, varme og opplysning. Det omslutter deg og beskytter deg mot alle dårlige ting.
   • Se med din bevissthet, kjenn lysets varme og la det omslutte deg helt. Gjenta høyt eller for deg selv: “Jeg puster inn kraftig beskyttende energi. Denne energien styrker min beskyttende aura. Denne auraen vil beskytte meg alltid og overalt. "
   • Si dette fem ganger mens du tar fem dype åndedrag. Konsentrer deg deretter om å visualisere og føle denne energien, la den bli lysere og sterkere. La den få en hvilken som helst annen farge. Gjenta dette til du føler deg klar til å gå videre til neste trinn.
5. 5 Start reisen din. Tenk deg selv i en lang hall med en stor dør i enden. Hold bildet så detaljert som mulig.
   • Salen din kan være helt laget av gull, med vakre mønstre og bilder på veggene, eller gotisk - som en gammel kirke bygget helt av edelstener, kan gulvet i hallen også dekkes med et gressteppe og blomster og veggene - tre greiner.
   • Lag en hall i tankene dine og forestill deg den hver gang du husker hendelser fra et tidligere liv. Tenk at når du kommer til den store døren i enden av gangen, vil du se hva som skjedde med deg i et av dine tidligere liv.
6. 6 Gå sakte over gangen. La hvert trinn tas med bevissthet om målet som nærmer seg. Se på føttene som berører gulvet på gangen for hvert trinn du tar. Se for deg lukten i hallen din, lydene i veggene, fargen på gulvet og belysningen.
   • Når du endelig kommer til enden av rommet - når du er helt forberedt - legger du hånden på dørhåndtaket. Føl konsistensen av håndtaket, forestill deg lyden som den snur seg med. Pust dypt og åpne døren.
7. 7 Velkommen til tidligere liv! Godta det du ser neste sekund etter å ha åpnet døren som en episode fra ditt tidligere liv.
   • Det kan være noe abstrakt - for eksempel gult eller noe konkret - for eksempel et elsket barn som sover fredelig i armene dine. La dette første minnet være grunnlaget. Bygg alle påfølgende minner på dette grunnlaget. Føl dette. Ta dette bildet i tankene og åpne det for senere minner.
   • Du vil snart se hvordan den gule fargen blir til teppe. Når du graver dypere ned i minnene dine, vil du innse at gult faktisk bare er et glimt av solen på teppet. Kanskje du plutselig innser at dette er ditt hjem i London. Fortsett i samme ånd.
   • På dette stadiet kan du ha tvil. Men det er ingen grunn til å tvile - det er ditt tidligere liv du husker.
8. 8 Vær tålmodig. Hvis du ikke ser noe, kan du prøve å tenke på din favoritt tidsfordriv, hobby, favorittsted, eksotisk land. Tenk på hvorfor du liker det? Kanskje det har noe å gjøre med ditt tidligere liv?
   • Hvis du fremdeles ikke kan se noe, kan du prøve dette: Se på føttene dine, tenk deg sko på føttene. For eksempel vil du se sandaler. Og så plutselig vil du innse at du har på deg en tunika med belte. Kanskje vil du se sko med buede tær, og så skjønner du at du har på deg en silkekåpe.
   • Hvis du ser at du er i et vakkert hus med en vakker kone, smiler du og fortsetter å undersøke situasjonen.
   • Når du har husket noe - selv om det bare er et par sandaler - og du er sikker på at dette er sannheten om ditt tidligere liv, kan du starte ditt neste minnedykk med det bildet. Start alltid den neste "økten" med det du allerede har sett i en av de forrige. Flytt fra det kjente til det ukjente.
9. 9 Ta det du ser på tro. Først vil det virke for deg som om du nettopp har kommet opp med alle disse bildene. Noen ganger er det - men det er en integrert del av prosessen med å huske tidligere liv.
   • I slike visjoner er det nesten alltid en partikkel av sannhet. Du vil bare kunne skille mellom fruktene av din fantasi og minner over tid, når du får litt erfaring med å gjennomføre slike økter. Du vil begynne å legge merke til mønstre og logikk i visjonene dine.
   • I mellomtiden har du ikke annet valg enn å tro på det du så. Hvis du ikke tror, ​​vil du aldri få resultater. Bevisstheten din vil ganske enkelt blokkere alle minnene som prøver å komme ut av underbevisstheten din.
10. 10 Gå tilbake til nåtiden. Med mindre du plutselig snubler over et ubehagelig minne, må du avslutte økten, ettersom du rett og slett går tom for krefter.Bildene slutter å vises, eller du blir ganske enkelt distrahert av noe annet. Da må du åpne øynene.
    • Hvis dette ikke skjer, men du vil gå tilbake til nåtiden, kan du tenke deg at du går gjennom den samme døren i en stor hall. Lukk døren bak deg og gå gjennom gangen til stedet der du startet reisen. Fortell deg selv at så snart du kommer til dette stedet, vil du gå tilbake til nåtiden og åpne øynene dine, og du vil huske alt du kunne se fra ditt tidligere liv.

Metode 2 av 3: Hypnoterapi

1. 1 Se en hypnoterapeut. Noen ganger synes vi selv det er veldig vanskelig å rydde bevisstheten og frigjøre minnene fra vårt tidligere liv. Derfor kan selvhypnose være en veldig vanskelig oppgave. Sertifiserte hypnoterapeuter som spesialiserer seg på å huske tidligere livsminner, kan hjelpe deg med å oppnå resultater. Her er hva du kan forvente fra en slik økt:
   • Avslappende musikk kan spilles under økten for å hjelpe deg med å føle deg trygg, varm og komfortabel. Finn indre ro i deg selv og slapp av.
   • Fjern tankene dine for unødvendige tanker, la alt som kommer inn i hodet ditt ikke være langt hentet, men ekte.
   • Slapp av alle musklene i kroppen din, spesielt nakke- og skuldermuskulaturen.
   • Etter at du er helt avslappet, kan terapeuten begynne å snakke om lyset som omslutter deg fra alle retninger, og belyser hvert hjørne av kroppen din.
   • Når du er klar og avslappet, vil terapeuten hjelpe deg med å åpne dørene til dine mange tidligere liv, og sende deg på en reise tilbake i tid.
   • Terapeuten vil oppfordre deg til å frigjøre minnene dine, han vil be deg om å forestille deg alt så detaljert som mulig.
   • Terapeuten kan også veilede deg gjennom fødselsprosessen, og oppmuntre deg til å huske hvordan du var i livmoren.
   • Etter at du har husket ditt tidligere liv, vil han veilede deg gjennom alle minnene, slik at du husker mer og mer. Først nå, når du våkner, vil du huske alt du har sett fra fortiden din.
   • Når økten er over, vil hypnoterapeuten sakte bringe deg tilbake til virkeligheten.
2. 2 Gratulerer! Du husket nettopp ditt tidligere liv!

Metode 3 av 3: Begynn å studere metafysiske spørsmål

1. 1 Utforsk spørsmålet fra et religiøst synspunkt. Noen ganger er tidligere liv ikke bare fortiden din, men også en del av din nåtid, en del av hvem du er. I mange kulturer og religioner er det et reinkarnasjonsbegrep.
   • Det er mange forskjellige former for reinkarnasjon - alt avhenger av lære og religion. De fleste Abrahamske religioner forkynner ikke reinkarnasjon (for eksempel jødedom, kristendom og islam), men i andre religioner er det et slikt begrep.

Tips

• Hvis du oppdaget noe skremmende i ditt forrige liv, husk alltid at du er omgitt av en beskyttende aura. Du kan åpne øynene og gå tilbake til virkeligheten når som helst.
• I en pause eller etter at du har skrevet ned alle dine tanker og ideer, tenk på de spesielle tingene som alltid har knyttet deg til. For eksempel språk, musikk, bestemte steder eller lukter. Kanskje du liker eller misliker noe uten noen spesiell grunn. Det vil hjelpe deg å forstå deg selv og oppdage noe nytt om dine tidligere liv.
• Ikke prøv for hardt. Alt skal skje naturlig. Det er ikke nødvendig å "presse" bilder og minner ut av deg selv.
• Det er ikke nødvendig å gjennomføre slike selvhypnose-økter for ofte. Dette kan føre til at fantasien din lager feil minner. Hvis du tar pauser mellom øktene i flere uker eller måneder, og så ser du det samme i den neste økten som du så i forrige, vil dette være en sterk pekepinn på at det du så en gang virkelig skjedde.
• Vær forberedt på å finne og skjelne sannheten i ditt syn. Du vil føle sannheten når du finner den.Du vil ha innsikt, og det vil plutselig bli klart for deg hvorfor dette eller det skjer med deg i ditt nåværende liv.
• Minner fra et tidligere liv er minner om din sjel. Freud, Jung og andre psykologer mente at underbevisstheten er et sted hvor noen minner og informasjon lagres, og at det er vanskelig, men ikke umulig å komme til det.
• Bruk de samme ordene for beskyttelse. De vil fungere takket være Pavlovs berømte psykologiske refleks.
• Du lykkes kanskje ikke første gangen. Prøv til du husker noe.
• Det kan hende du finner ut at du er best på å oppnå resultater ved å bruke "Best Me" selvhypnosemetoden - hvis du ikke har hørt om det, må du lese materialet om dette emnet. Denne metoden vil hjelpe deg med å bruke hele bevisstheten din fullt ut i prosessen med å gjenopprette tapte minner fra et tidligere liv.
• For å gjøre tankene dine følsomme for minner fra tidligere liv, prøv empirisk induksjon. De grunnleggende prinsippene er årvåkenhet, utvidelse av bevissthet, økt oppfatning og følsomhet.

Advarsler

• Ikke misvis visjoner og fantasi for sannhet, eller, som Bob Dylan sa, "ikke ta feil av det neste huset for himmelen."
• Husk at veldig rare ting kan skje under selvhypnose. Det vanligste fenomenet er reise ut av kroppen, den såkalte utgangen av astralkroppen. Under denne reisen føler du at du svever over kroppen din, som om du er en ånd som svever over kroppen din. Dette er ikke et minne om et tidligere liv, men det er en av de mest sublime og åndelige opplevelsene. Under en slik opplevelse kan pulsen øke og øynene dine bevege seg som om du er i en REM -søvn.
• Det er mange tilfeller der barn husker noen episoder fra deres tidligere liv. Barn husket hendelser, navn og steder som de aldri hadde hørt om før. Dette skjer vanligvis med barn i alderen 2 år og eldre.
• Hvis du plutselig ser et ubehagelig minne fra fortiden, må du umiddelbart innse at dette er fortiden og tvinge deg selv til å våkne. Til tross for at du har omgitt deg selv med et beskyttende lysskall, klarer noen ganger slike minner fremdeles å bryte gjennom det. Bare åpne øynene. Hvis du bestemmer deg for å fortsette å se ubehagelige minner fra ditt tidligere liv, husk at du bare er en ekstern observatør, og at alle tingene du ser faktisk ikke skjer. Husk at dette bare er et ubehagelig minne. Du er beskyttet mot alle negative følelser av et kraftig lysskall som omslutter deg fra alle sider. Fortell deg selv klart og tydelig at det som skjer på ingen måte kan påvirke eller irritere deg.
• Et annet vanlig fenomen er fragmentering. Minnene dine blir mer og mer åpenbare, pulsen blir raskere, og så begynner det å virke for deg at du er veldig, veldig liten i størrelse, at din lille bevissthet er på det punktet hvor øynene skal være. Bildet vil bryte opp i fragmenter - som knust glass. Du vil begynne å forestille deg abstrakte ting, former og figurer. Etter hvert vil minner fra tidligere liv ta slutt, bare denne tilstanden av "fragmentering" vil forbli. Men ikke bekymre deg - husk et vanlig objekt. Tenk på kroppen din, og du kommer umiddelbart tilbake til den.
• Det er et gammelt kinesisk ordtak - "Det spiller ingen rolle om katten er svart eller hvit - det viktigste er å fange mus." Fra et psykologisk synspunkt spiller det ingen rolle om du har ekte minner eller ikke. Kanskje er dette bare et fantasispill. Det er viktig at folk løser et stort antall problemer (inkludert psykologiske) på denne måten. Å gjenopprette minner fra tidligere liv har kurert et stort antall mennesker. Og dette er det viktigste.
• Mange mennesker, spesielt i Vesten, er veldig skeptiske til reinkarnasjon og eksistensen av tidligere liv.Ingen har ennå klart å bevise at reinkarnasjon eksisterer, ingen har for eksempel ennå lyktes med å få med seg en gammel romersk mynt fra en trans - men til tross for dette fortsetter mer enn halvparten av verdens befolkning å tro.
• Her, som i alle andre religioner, handler det om tro. Å gjenopprette minner fra tidligere liv hjelper oss med å innse hvem vi er nå og hvorfor. Det er fakta.