Innhold

• Trinn
• Metode 1 av 3: Hvordan beskytte betent hud
• Metode 2 av 3: Hvordan redusere ubehag
• Metode 3 av 3: Hvordan finne årsaken til hudproblemer

Hudproblemer fratar en person selvtillit. Når huden er betent og ser irritert ut, nekter folk ofte å sosialisere med venner og bekymre seg for utseendet deres. Og det gjør også vondt! Det er mange årsaker til irritasjon, fra kosmetikk til skjønnhetsbehandlinger og til og med friksjon. Betennelse i huden er et ganske vanlig problem. For å berolige irritert hud må du identifisere årsaken til betennelsen og finne riktig hudpleieprodukt.

Trinn

Metode 1 av 3: Hvordan beskytte betent hud

1. 1 Hold huden ren og tørr. Vask ansiktet med kaldt vann og en mild, duftfri, alkoholfri vask to ganger om dagen. Hvis fett og smuss samler seg i sårene, vask ansiktet ofte. Tørk huden din med et rent håndkle for å unngå irritasjon. Hvis du gjør det, blir du kvitt smuss og bakterier og reduserer risikoen for infeksjon.
   • Ikke gni huden din for hardt, da dette kan irritere.
2. 2 Påfør en beroligende krem ​​på det betente området. Behandle betente områder med uparfymert, alkoholfri beskyttende krem, lotion eller salve. Bruk produkter med sinkoksid, vaselin eller aloe vera. Dette vil bidra til å beskytte huden din mot skader og berolige den. Spør legen din eller apoteket hvilket produkt som er riktig for huden din.
   • Påfør på huden to ganger om dagen, eller oftere etter behov.
   • Vaselin kan forverre seboreisk dermatitt, så ikke bruk vaselin hvis du har dermatitt.
3. 3 Dekk sårene med et bandasje. Kjøp stoffforbindelser eller spesielle dressinger som ikke tørker ut, designet for sensitiv hud. Fest dem over smertefulle områder med tape. Dette vil beskytte huden mot kontakt med hender eller fingre, ekstreme temperaturer, irriterende stoffer og bakterier, og dermed redusere risikoen for infeksjoner.
4. 4 Behandle huden din med et spesielt, talkumfritt helbredende pulver. Påfør huden alun eller maisstivelse på det berørte området hvis huden er betent. Påfør på nytt etter dusjing og når huden din blir våt. Dette vil fjerne overflødig fuktighet fra huden din og forhindre at den blir mer betent. For å hjelpe huden din til å gro raskere, ikke gni den.
   • Forskning har vist en sammenheng mellom kreft og bruk av talkum i kjønnsområdet, så hold deg unna talkum til andre studier viser at det er trygt.
5. 5 Ikke utsett huden for sollys. For å hjelpe huden din til å gro og komme seg raskere, skjul den for solen. Ikke gå ut i solen under den varmeste varmen (fra kl. 10 til 14). Bruk lange ermer, bukser og hatt.Bruk et bredt spekter, vannavvisende solkrem med en SPF på minst 30 (bare på ikke-betent hud) hvis du trenger å gå ut.
6. 6 Ikke klø sår hud. Riper kan føre til infeksjoner, arrdannelse og i sjeldne tilfeller herding av huden. Ta antihistaminer eller hydrokortisonkrem for å lindre kløe og undertrykke allergiske reaksjoner.

Metode 2 av 3: Hvordan redusere ubehag

1. 1 Ta et havregrynbad. Fyll karet slik at den betente huden er nedsenket. Hell kolloidal havregryn i karet, som er finmalt havregryn beregnet for badekaret. Soak i badekaret i 5-10 minutter. Tørk deretter huden din og påfør fuktighetskrem. Havregryn beroliger sår hud og fremskynder helbredelsen.
   • Hvis du ikke finner kolloidal havregryn, bruk vanlig havregryn, men ikke kok den.
2. 2 Bruk løse bomullsklær. Mens huden helbreder, må du bruke løse, pustende klær (for eksempel lett bomull). Dette vil beskytte huden mot irritasjon. I tillegg vil oksygen strømme til huden og den vil gro raskere.
   • Ikke bruk flere lag med klær. Bruk løse klær for å forhindre overdreven svette og irritasjon.
3. 3 Unngå irritanter og allergener. Minimer hudkontakt med irritanter og allergener. Kjøp hudprodukter som er fri for dufter og fargestoffer. Dette vil fremskynde helingsprosessen og forhindre at huden blir betent.
4. 4 Se legen din hvis huden ikke gror. Selv med riktig pleie kan det hende at huden ikke gror. Fortell legen din når huden din er betent og hva du gjorde for å helbrede den. Legen vil kunne fastslå den mulige årsaken til betennelsen og foreskrive behandling. Se legen din dersom:
   • huden gjør så vondt at du ikke kan sove eller gjøre de vanlige aktivitetene dine;
   • huden blir smertefull;
   • huden ser sår ut;
   • huden gror ikke av seg selv.

Metode 3 av 3: Hvordan finne årsaken til hudproblemer

1. 1 Se etter et rødt utslett. Et rødt utslett er et tegn på en sopp- eller bakteriell infeksjon. Undersøk huden din for rødhet, betennelse og kløende utslett. Røde prikker på huden kan indikere en bakteriell eller soppinfeksjon. I dette tilfellet er det viktig å oppsøke lege slik at han kan stille en diagnose.
   • Legen din kan anbefale mer forsiktig hudpleie for å berolige huden din og forhindre fremtidig betennelse. Hvis huden er alvorlig betent, vil legen foreskrive et stoff som vil bekjempe alle manifestasjoner av infeksjonen.
   • Hvis du tar antibiotika, kan du utvikle en soppinfeksjon som forårsaker betennelse i huden din.
2. 2 Vær oppmerksom på hudområdene som gni mot klærne. Huden rundt lårene, perineum, underarmene og nær brystvortene kan være rød og betent på grunn av friksjon mot tette klær og sko. Huden kan også bli skadet ved å gni deler av kroppen. Påfør en beroligende krem ​​på det betente området. Det vil også beskytte huden mot gnagsår.
3. 3 Finn ut hvilket kosmetisk produkt som er irriterende. Lag en liste over alle produktene som kommer i kontakt med huden din, inkludert kosmetikk, rensemidler og aktuelle midler. Begynn gradvis å gå bort fra å bruke disse rettsmidlene, slik at du kan forstå hvilke som forårsaker reaksjonen. Kast produktet hvis huden din helbreder og roer seg etter at du har sluttet å bruke den.
4. 4 Se etter allergi. Vær oppmerksom på om huden din reagerer på allergener som planter, vaskemidler, matvarer og dyreflekser. Du kan ha allergi, noe som krever at du unngår visse allergener. For å lindre smerter og betennelser og fremskynde helbredelsen, ta antihistaminer uten resept.
   • Et allergisk utslett kan kombinere med betennelse forårsaket av stoffer som irriterer huden.
5. 5 Hvis du har bleieutslett på huden din, må du ikke la fuktighet samle seg. Bleieutslett er en irritasjon av huden som vises i hudfolder. Undersøk huden for å se om den er speilet i hudfolder, og vær også oppmerksom på fuktighet, tynning, deformasjon av huden - alt dette kan være tegn på bleieutslett. Huden må holdes tørr; du kan lufttørke den eller tørke den med et håndkle (ikke gni).
   • Bleieutslett kan forekomme på områder av huden som ofte utsettes for varme eller fuktighet.
   • For å unngå å irritere huden din, prøv å ikke overopphetes eller bli utsatt for sollys.
6. 6 Undersøk huden din for seborrheiske flak. Sjekk huden din for skjellete områder. Hvis huden din har fet flekker og gulaktig skala, kan du ha seborroisk dermatitt. I sjeldne tilfeller har atopisk dermatitt (eksem) de samme symptomene. Se legen din for en nøyaktig diagnose.
   • Legen din kan anbefale den mest passende behandlingen for deg - for eksempel lysterapi, soppdrepende medisiner. Behandling vil hjelpe deg med å berolige huden din.
   • Vanligvis er huden dekket med skalaer på hodet, ansiktet, øvre bryst og rygg.
   • Med seboreisk dermatitt kan du ikke bruke produkter med vaselin, da dette stoffet øker dermatitt.
7. 7 Bli kvitt stress. Stress påvirker kroppens forsvar og kan forårsake hudproblemer, inkludert akne og eksem. Reduser stress ved å spise godt, få nok søvn og trene. Prøv å finne tid til det du liker, og prøv aktiviteter som vil slappe av, for eksempel yoga.