Innhold

• Trinn
• Metode 1 av 3: Bruk isterapi for å behandle akne
• Metode 2 av 3: Lær mer om akne
• Metode 3 av 3: Lag et omfattende behandlingsregime for akne
• Tips

En av hovedårsakene til kviser er tilstedeværelsen av porer i huden som enten er tette eller så store at smuss og bakterier kan komme inn i dem. Av denne grunn inkluderer mange akne -behandlinger eksfoliering av døde hudceller og reparasjon av skadede porer. En måte å raskt hjelpe porene på er å påføre is på huden, noe som reduserer blodsirkulasjonen og reduserer betennelse ved å stramme huden midlertidig.Å vite hvordan du bruker isterapi i kombinasjon med andre akne -behandlinger, kan hjelpe deg med å helbrede akne raskt og enkelt.

Trinn

Metode 1 av 3: Bruk isterapi for å behandle akne

1. 1 Lag en ispose. I stedet for å påføre is direkte på ansiktet ditt, pakk den inn i en klut eller legg den i en pose. Hvis du ikke har en ferdig ispose, kan du enkelt lage en hjemme.
   • Ta den nødvendige mengden isbiter for å behandle problemområdet.
   • Pakk isen i et tynt, rent håndkle. Hvis du ikke har et håndkle, kan du legge isen i en forseglet pose med glidelås.
   • Ikke påfør is direkte på huden din, da dette kan føre til at kapillærer sprenger.
2. 2 Fest en ispose. Etter å ha pakket isbitene inn i et håndkle eller plassert dem i en lufttett pose, påfør dem på ansiktet ditt.
   • Tørk av kviser og kviser med en ispose i 10-15 minutter.
   • Prosedyren bør ikke vare mer enn 20 minutter, ellers kan det skade huden.
3. 3 Gjør denne prosessen til en del av din daglige hudpleierutine. Du kan bruke ismetoden to ganger om dagen. Prøv denne prosedyren om morgenen når huden er hoven, og igjen om kvelden før sengetid.

Metode 2 av 3: Lær mer om akne

1. 1 Finn ut årsakene til akne. Akne utvikler seg hos 70–87 prosent av ungdommene og mange voksne. Det er 4 hovedårsaker til akne:
   • overdreven produksjon av talg;
   • en opphopning av døde hudceller;
   • tilstoppede porer;
   • smuss og bakterier som kommer inn i de forstørrede porene.
2. 2 Finn ut hvordan akne behandlinger fungerer. Siden de fleste kviser er forbundet med porene i huden, har akne behandlinger en tendens til å fungere på en av tre måter:
   • eksfoliering (fjerning av døde hudceller);
   • ødeleggelse av bakterier;
   • rensende porer.
3. 3 Forstå hvorfor isterapi fungerer. Is kan hjelpe til med å behandle eksisterende kviser og forhindre fremtidige kviser.
   • Is hjelper til med å lindre hevelse i huden i området der det hele tiden oppstår akne. Det reduserer også rødhet forårsaket av aktiv akne og gamle akne arr.
   • Is strammer porene. Dette bidrar til å forhindre fremtidige utbrudd ved å redusere sannsynligheten for at porene tetter seg eller blir smittet.
   • Is kan brukes til både kortsiktige og langsiktige akne-behandlinger.

Metode 3 av 3: Lag et omfattende behandlingsregime for akne

1. 1 Bruk reseptfrie medisiner. Det finnes et stort utvalg av akne -kremer, rensemidler og lotioner som er tilgjengelig over disk. Og som regel renser de alle porene, fjerner talg og døde celler fra epidermis fra dem. De vanligste ingrediensene i disse produktene inkluderer:
   • Bensoylperoksid. Denne forbindelsen dreper bakterier, fjerner overflødig talg og eksfolierer døde hudceller, og beskytter effektivt åpne porer mot smuss og bakterielle infeksjoner.
   • Salisylsyre. Denne milde syren beskytter porene mot tilstopping.
   • Alfa hydroksysyrer. Disse forbindelsene, som vanligvis inkluderer glykolsyre og melkesyrer, hjelper til med å eksfoliere huden ved å fjerne døde celler og stimulere dannelsen av ny hud.
   • Svovel. Denne kjemikalien hjelper til med å eksfoliere huden og fjerne overflødig talg.
2. 2 Bruk reseptbelagte aktuelle medisiner. Akne-behandlinger uten resept er ofte effektive for behandling av mild til moderat akne. For mer alvorlige tilfeller kan en hudlege anbefale reseptbelagte medisiner. De mest populære alternativene inkluderer:
   • Retinoider. Denne klassen av kjemiske forbindelser er avledet fra vitamin A, som stimulerer dannelsen av nye hudceller. Retinoidbaserte formuleringer brukes vanligvis på kveldene, tre ganger i uken (eller til og med daglig, avhengig av alvorlighetsgraden av akne).
   • AntibiotikaDe brukes til å drepe bakterier på huden og i porene. I tillegg kan antibiotika redusere rødhet og betennelse fra akne. Hyppigheten av antibiotikabruk vil avhenge av alvorlighetsgraden av akne. Følg legens råd når det gjelder bruk av antibiotika.
   • Akne geler og salver. De dreper bakterier på huden og hjelper til med å holde porene rene. Imidlertid må du ikke bruke disse produktene uten anbefaling fra lege, og følg instruksjonene for bruk og foreskrevet dosering.
3. 3 Prøv behandling mot akne. I tilfeller av alvorlig akne, der medisiner har vært ineffektive, kan noen hudleger anbefale mer intensiv behandling. Noen av disse behandlingene brukes også til å behandle kviser. Vanlige behandlinger inkluderer:
   • Fototerapi. Denne metoden innebærer å bruke lys fra forskjellige deler av spekteret for å drepe bakterier som kan forårsake utbrudd. Blålysbehandling (ved bruk av en kvartslampe) kan gjøres hjemme uten tilsyn av lege, mens andre typer fototerapi krever tilstedeværelse av en spesialist.
   • Kjemisk peeling. Denne metoden er anvendelse av en kjemisk løsning for aggressiv behandling av akne. Salisylsyre er en vanlig kjemikalie som brukes i disse prosedyrene.
   • Fjerning av komedoner og hudormer. I denne invasive behandlingen bruker hudlegen spesielle instrumenter for kirurgisk fjerning av komedoner og hudormer som ikke er eliminert med eksterne produkter. Denne prosedyren bør bare utføres av en hudlege på et medisinsk anlegg eller en spesialisert kosmetisk klinikk.
   • Kortikosteroid injeksjoner. I denne behandlingen injiseres reseptbelagte hormoner (kortikosteroider) direkte i det akne -berørte området.

Tips

• Gjør isbehandlinger to ganger om dagen og ikke påfør is på mer enn 20 minutter.
• Akne-behandlinger uten resept kan kreve opptil 3 måneders daglig bruk av stoffet før betydelige resultater oppnås. Ikke bli motløs hvis du ikke ser den umiddelbare effekten av slike midler.
• For best resultat, bruk isterapi som en del av din omfattende hudpleie og akne behandling.
• Ikke popp kvisene dine, da de kan bli verre.
• Ikke bruk tannkrem på kviser, da dette kan irritere huden.