Innhold

• Trinn
• Tips

Dougie -dansen er en trendy ny dans som ble populær etter utgivelsen av Cali Swag District's "Teach Me How to Dougie". Det er mange varianter av Dougie -dansen, vi vil fortelle deg om dem.

Trinn

1. 1 Start med musikk. Spill sangen "Teach me how to Dougie".
2. 2 Begynn å bevege deg fra side til side. Beveg kroppen din, stopp med musikken, overfør kroppsvekten din fra fot til fot (ikke gjør noe med hendene, bare hold dem rette). Du kan gjøre dette sammen med rytmen, hver gang eller annenhver gang. Føl rytmen.
3. 3 Legg til håndbevegelser. Hendene skal være nær kroppen, fortsett å bevege seg fra side til side. Gjør sirkulære bevegelser med hendene, håndflatene inn i en knyttneve. Hold hendene i en slik posisjon som om du holdt i rattet på en bil. Gjør sirkulære bevegelser med håndleddene. Beveg hendene i rytme med kroppsbevegelse og musikk.
   • Hvis du ikke forstår hva du skal gjøre, kan du se videoen på internett for å lære hvordan. Dette er ikke en vanskelig bevegelse - den er den mest karakteristiske og populære i denne dansen.
4. 4 Prøv et annet populært dansetrinn kalt 'Cat-Daddy'. Lat som du slår noen ved å kaste håndleddene dine ned - venstre hånd, høyre lår, høyre hånd, venstre lår.
5. 5 Prøv bevegelsen "rullestol". Bruk begge hender til å sirkle til siden og fremover. Det er som om du kjører i rullestol. På samme tid setter du deg litt på huk for hver sving.
6. 6 La oss nå lære den "friske" bevegelsen! Dette er den mest populære bevegelsen i Dougie. Løft hånden mot hodet og stryk deg selv i ett slag, som om du glattet ut håret. Gjør dette mens du skifter fra fot til fot.
7. 7 Husk å slappe av knærne, bøy dem litt. Å være avslappet. Lykke til!

Tips

• Denne dansen kan danses til de fleste rap- og hiphop -sanger.
• Ikke vær redd, dans uten å nøle.
• Legg til noen hiphop -trekk.