Innhold

• Trinn

Selvtillit har stor innflytelse på måten vi liker livet på. Trygge mennesker er ubevisst lykkelige og har en positiv effekt på menneskene rundt seg. Har du noen gang lagt merke til hvordan alle uten unntak tar hensyn til en jente som kommer inn i et rom? Folk selv tiltrekkes av henne, og hun starter lett en samtale med alle. Hun er selvsikker! Og når en trygg person kommer inn i rommet, merker alle det. Han skiller seg ut og utstråler selvtillit og lykke. Det vil ikke være vanskelig for en slik person å møte og starte en samtale med noen. Han er trygg og stolt. Følg disse trinnene, og du vil bli en kvinne med "absolutt tillit":

Trinn

1. 1 Gi deg selv positive bekreftelser. Lag noen positive setninger og gjenta dem igjen og igjen. Dette er en veldig kraftig måte å programmere underbevisstheten og handle på.
2. 2 Bruk positive ord for å beskrive hva du vil at skal skje, og snakk dem med følelse og selvtillit.
3. 3 Husk folks navn. Når du først møter en person, ber han dem gjenta navnet slik at du kan knytte navnet til personen. Si navnet hans så ofte som mulig og gjenta det for deg selv fem ganger. Hvis navnet er uvanlig, kan du be om å stave det og spørre om opprinnelsen til navnet.
4. 4 Ta risiko og ta affære! Kom deg ut av komfortsonen! Hvis du vil ta et viktig skritt i livet, må du endre den begrensende troen som hindret deg i å få det du ønsket tidligere.
5. 5 Prøv noe nytt! Mestre en ny ferdighet eller ny hobby. Ikke bekymre deg hvis du ikke lykkes eller ikke liker det. Svikt er en mulighet til å lære noe. Hvis noe ikke fungerer, finn ut hvorfor, gjør noen endringer, og prøv igjen.
6. 6 Spør deg selv: "Så hva?"Når du føler at noe holder deg tilbake, eller noen sier noe som påvirker selvtilliten din, spør deg selv" Så hva? " For eksempel:
   • "Jeg vil stå opp for meg selv og si noe, men de er ikke enige med meg." Hva så?
   • "Jeg vil gå til dette arrangementet, men jeg er redd jeg nesten ikke kjenner noen der." Hva så?
   • "Jeg kan glemme hva jeg skal si videre på presentasjonen." Hva så?
7. 7 Forstå hva du egentlig forteller deg selv: "Hvem bryr seg? Og hvorfor skal jeg bekymre meg? " Mange legger for stor vekt på andres tanker og meninger. Generelt er det ingen som vil se deg mislykkes i noe. Når du ser noens presentasjon, forventer du ikke at de gjør en feil, gjør du? Folk vil også se at du gjør det bra.
8. 8 Gå inn i hvert rom med tillit. Førsteinntrykket er alltid viktig. Vær oppmerksom på kroppsspråket ditt før du går inn. Tross alt kan bevegelser si mye! Ta et par dype åndedrag, rett opp, se opp. Smil alltid og tenk at alt kommer til å gå bra for deg og at du vil møte fantastiske mennesker. Sjekk selvtilliten din før du går inn.
9. 9 Unngå å begrense tro, frykt og dårlige vaner. De forhindrer oss i å oppnå suksess og leve det livet vi drømte om. Overmakt forandrer alt! Dine relasjoner og interaksjoner med andre, din evne til å få det du vil ha ut av livet, et mer vellykket arbeidsmiljø.