Innhold

• Trinn
• Advarsler

Hvordan slappe av bena etter en hard arbeidsdag og bli kvitt smerter.

Trinn

1. 1 Fyll to gryter med vann, en varm, en kald. Tilsett litt steinsalt i en gryte med varmt vann. Bergsalt har forskjellige egenskaper, hvorav den ene er smertelindring.
2. 2 Dypp føttene i kaldt vann i 60 sekunder.
3. 3 Legg føttene i varmt vann i 60 sekunder.
4. 4 Gjenta trinn 2 og 3 tre ganger.
5. 5 Tørk føttene med et håndkle.
6. 6 Påfør fotkrem på føttene for å holde dem myke.

Advarsler

• Ikke bruk for varmt vann for å unngå skålding. Ikke bruk for kaldt vann.