Innhold

• Trinn
• Del 1 av 2: Riktig reaksjon
• Del 2 av 2: Handling
• Tips
• Advarsler

Ifølge vitenskapelig forskning er det gamle ordtaket om at sladder ikke er et svar verdig, dårlige råd. Måten ryktene sirkulerer på i den moderne verden fikk oss til å se på dette problemet fra et annet perspektiv. Og hvis du ikke kan ignorere ryktene, hva kan du gjøre? Les trinn 1 for å finne ut.

Trinn

Del 1 av 2: Riktig reaksjon

1. 1 Ikke late som å være en tosk. Ikke oppfør deg som du ikke aner hva folk sier om deg. Hvis du oppfører deg som om du ikke vet noe, vil folk bare tro at ryktene er sanne. Det gir ingen mening å oppføre seg som om du ikke har hørt ryktene hvis alle på skolen eller på jobben vet om dem. Å innrømme at du kjenner sladderen som blir spredt om deg, er det første skrittet mot å løse det.
   • Hvis noen nevner sladder, kan du si "jeg hørte hva de sier" eller "jeg vet hva folk sier om meg."
   • Enda bedre, slå tilbake sladderne. Hvis du vet om ubehagelig sladder som blir spredt om deg (og raskt!), Så kan du til og med fortelle det til andre mennesker som ikke allerede vet om det. Dette gjør dem mer sannsynlig å være på din side hvis de hører om det fra deg enn om sladderen nådde dem gjennom andre mennesker.
2. 2 Ikke vis hvordan det gjør deg vondt. Prøv å ikke være åpenlyst aggressiv eller vis at du er trist eller opprørt over rykter. Selv om de virkelig er ubehagelige og smertefulle, hvis du lar deg bli opprørt i offentligheten, vil du la den andre siden vinne. Hvis de virkelig gjør deg opprørt, vil det å snakke med nære venner hjelpe deg mye mer enn å la hele verden se hvor trist du er. Så ikke vis humøret ditt, hold hodet høyt og ikke la noen ødelegge humøret ditt.
   • På den annen side, hvis du blir veldig opprørt over ryktene, vil alle være sikre på at det er sant.
3. 3 Ikke slå ut kilen med kilen. Selv om det kan være fristende å bekjempe sladder med andre sladder, må du gå en mer verdig vei og ikke bøye deg for å spre rykter.Selvfølgelig kan du spre et rykte om personen som startet alt dette, eller starte et helt annet rykte bare slik at folk slutter å snakke om deg, men hvis du gjør dette, er det en sjanse for at du bare forverrer situasjonen og ser ut desperat og som om du ikke er bedre enn personen som begynte å spre rykter.
   • Husk at på slutten av dagen vil du vinne. Du vil at folk skal respektere deg og tro at du er en verdig person. Hvis du vil opprettholde nivået av respekt selv etter at et ubehagelig rykte har spredt deg, må du fortsette å holde hodet oppe og ikke tenke: "Hvis du ikke kan håndtere det, bli med dem", for dette er ikke noe for deg . vil lede.
4. 4 Snakk med en voksen eller annen myndighet om nødvendig. Selvfølgelig er det kanskje ikke morsomt å snakke med en voksen eller sjef om ubehagelige rykter, men det kan skape problemer for ryktet og gjøre situasjonen hyggeligere for deg. Hvis rykter for eksempel spredes over skolen, og du vet hvem som begynte å spre dem, kan det å snakke med en autoritet alvorlig skremme sladderen og stoppe ryktet så raskt som mulig.
   • Det er komplisert. Det er opp til deg om du skal snakke med en voksen, eller du kan håndtere situasjonen på egen hånd.

Del 2 av 2: Handling

1. 1 Stå opp for deg selv. Ikke forveksle ønsket om å stå opp for deg selv med "selvforsvar". Siden stillhet ikke alltid er gylden, ville det være en god idé å forberede argumenter: "Jeg tror ikke dette er sant." eller "Dette virker som en ubehagelig sladder for meg. Sånne ting kan gjøre vondt." Se folk i øynene når du sier dette.
   • Hvis folk spør deg om sladder, må du stå opp for deg selv uansett situasjon. Hvis du trekker på skuldrene eller oppfører deg som om du ikke vil snakke om det, vil folk tro at det er sant.
2. 2 Bestem hva høringen er sannsynlig og stopp den. Folk er mer sannsynlig å videreformidle rykter som er sanne og basert på bevis. For eksempel vil et rykte om en kontorromantikk oppstå hvis to personer flørter på kontoret eller sitter sammen hver dag i lunsjpausen. Når du har funnet ut hva som er kilden til ryktet, gjør du noe for å bli kvitt det, hvis det er mulig.
   • Ikke bry deg om å tenke, "Ok, de burde ikke tenke det" eller "jeg må gjøre hva jeg vil, og så andre ikke tenker det og det." Poenget er at de allerede tenker, og hvis du fortsetter å oppføre deg på samme måte, vil sladderen fortsette å spre seg.
   • Selvfølgelig, hvis du absolutt ikke gjør noe for å drive rykter, kan du ikke endre noe. Og selv om du gjør noe som potensielt kan generere rykter, ikke vær for hard mot deg selv i dette tilfellet!
3. 3 Bevis at det ikke er sant hvis du kan. Hvis du har bevis på at sladderen ikke er sann, må du vise den. For eksempel, hvis folk sier at kjæresten din er ute av naturen, ta ham med til neste fest. Hvis folk sladrer om at du ikke kan svømme, hold et bassengfest. Hvis du kan levere et dokument som kan bevise at ryktet er falsk en gang for alle, ikke føl det under din verdighet å gjøre det.
   • Selvfølgelig er et av problemene med rykter at de er så vanskelige å motbevise. Ikke prøv ditt beste for å bevise noe annet hvis dette ikke er mulig.
4. 4 Spred ryktet. Ja alt er riktig. Uttrykk eller skriv sladder på en meningsfull måte. Ved å erkjenne sladder, gjør du det mindre viktig. Ryktene sprer seg som ild i tørt gress, fordi de som sprer dem handler på en slik måte at de oppnår sosial status, og dette avhenger av om de kjenner den "dype essensen". Hvis du distribuerer deres "klassifiserte informasjon", vil de ikke ha motivasjon til å spre ordet. Alle vil vite om ham uansett!
   • Selvfølgelig, hvis det er dypt smertefullt, vil du kanskje ikke at verden skal vite om det.Hvis du synes at det er den enkleste måten å bevise at det er latterlig å snakke om det med alle og slutte å høre, så gjør det.
5. 5 Bekjemp kilden. Hvis du vet hvem som sprer ryktet, kan det være lurt å snakke med personen som gjør det. Vær høflig, hold hodet høyt og snakk ærlig med personen om hvorfor han eller hun sprer ryktet og snakk om problemene det forårsaker, men prøv å ikke se for opprørt ut. Si noe som: "Jeg vet at vi ikke er de beste vennene, men å sladre om meg er ikke måten å løse problemer på."
   • Hvis du ikke vil møte kilden ansikt til ansikt, må du ta med deg et par venner. Selvfølgelig, ikke sett deg selv i en farlig eller ubehagelig posisjon hvis du vet at det ikke vil føre til noe godt å snakke med denne personen.
6. 6 Ta vare på deg selv. Ryktene kan være opprørte, sinte eller til og med deprimerte. Uansett hva folk sier om deg, hold hodet oppe og husk hvem du er. Ikke la utenforstående bestemme din verdi i livet og vær sterk i ånden uansett hva folk sier om deg. Sørg for at du tilbringer tid med gode venner, får nok søvn og følger med på selvfølelsen din til tross for hva andre sier om deg.
   • Du kan være så opptatt av å overbevise folk om at ryktene ikke er sanne, at du ikke får tid til å ta vare på deg selv. Ok, du må fokusere på deg selv - og ikke på den tankeløse skaden andre gjør deg - hvis du vil tilbake til et lykkelig og sunt liv.

Tips

• Fremfor alt, vær rolig. Folk elsker å se reaksjonen. Å være rolig kan drepe hørselen din og hjelpe deg med å takle lignende omstendigheter i livet.
• Prøv å opptre som om du ikke bryr deg, og ikke vis det hvis du gjør det. Husk at rykter forsvinner over tid.
• Snakk med en god venn og kom med en plan for å sikre at det ikke handler om deg.
• Hvis du startet sladderen selv, ikke nekt for det. I stedet for å reagere på hva andre synes om deg, innrøm hva du gjorde galt.
• Snakk med personen som trodde på sladderen og snakk om hva som egentlig skjer.

Advarsler

• Ikke bli underholdt av å spre rykter, da det vil komme tilbake til deg, og et nytt rykte vil bli spredt om deg.
• Ikke kast bort tid på å spore hvem som startet eller spredte ryktet. Det er ubrukelig og ineffektivt.