Innhold

• Trinn
• Del 1 av 3: Ring sjefen din
• Del 2 av 3: Fortsett det gode arbeidet
• Del 3 av 3: Forbered samtalen
• Tips
• Advarsler

Hver og en av oss trenger av og til en uplanlagt hviledag eller psykologisk lettelse. Dessverre vil ikke arbeidsplassen din sette pris på ditt spontane fravær, og det er en god grunn. Men heldigvis er det fortsatt en vei ut av denne spesielle situasjonen - å late som om du er syk. Dette er åpenbart ikke en teknikk som kan brukes for ofte, men den vil gi deg den nødvendige pausen. For å kunne informere sjefen om sykdommen din, må du overbevise kollegaene dine om at dagen før du virkelig følte deg uvel, og i en telefonsamtale med sjefen, la ham få vite at du er veldig lei deg for at du må bli hjemme på grunn av sykdom, mens de ikke overspiller rollen sin for mye.

Trinn

Del 1 av 3: Ring sjefen din

1. 1 Ring veilederen din tidlig neste morgen. Ikke forsink - jo før du forteller sjefen din, desto bedre. I tillegg vil du etter å ha våknet ha en ganske frekk stemme som gir ekstra tillit. Pluss, hvis du ringer tidlig, er det mer sannsynlig at du snubler over sjefens telefonsvarer eller blir tatt på vakt. Å ringe sent kan få det til å se ut som om du ikke respekterer sjefen din i det hele tatt.
   • Hold det kort. Ja, for å vite bokstavelig talt alt om din "sykdom" er bra, må du huske at lange fabler vanligvis blir fortalt av løgnere. Ikke gå inn på detaljer, bare si at du ikke har det bra og ikke kommer. Gi sjefen så mye informasjon som han trenger å tro ved å si noe sånt som "jeg har ikke sovet hele natten", eller "jeg har forferdelige mageproblemer."
   • Du kan også si: "Jeg vet at jeg burde ha advart deg i går på slutten av dagen, men jeg håpet jeg ville få litt søvn og det ville forsvinne." Uten å være for klisjé, demonstrer du hvor mye du virkelig håpet og ønsket å få jobben gjort.
2. 2 Stemmen skal høres smertefull ut. Ikke gå over bord, men det gjør ikke vondt i det hele tatt hvis stemmen din er veldig mildt smertefull. I tillegg til din hese morgenstemme, kan du av og til snuse og hoste slik at sjefen tror du er syk fremfor å late som. Du kan også snakke saktere og roligere for å vise at du er helt utslitt. Øv denne samtalen høyt for å gjøre den mer overbevisende.
   • Hvis du vil gi stemmen din mer heshet, kan du rope i puten i omtrent ti sekunder før du ringer. Husk imidlertid at dette kan skade halsen, så sørg for at det er verdt det.
   • Prøv å virke litt distrahert og desorientert. Hvis du snakker for energisk og umiddelbart svarer på spørsmål, tror du neppe at du er syk.
3. 3 Forbered deg på spørsmål. Er sjefen din nysgjerrig? Prøv å forestille deg hvilke spørsmål som kan dukke opp. For eksempel, hvis du jobber i næringsmiddelindustrien, vil det sannsynligvis være viktig for sjefen din å vite hvor smittsom du er. Du vil også sannsynligvis bli spurt om du prøvde ditt beste for å rydde opp. Bedre å holde deg til følgende retningslinjer: si at du tror du er smittsom, og at du har prøvd alle mulige medisiner (smertestillende midler, antacida, drukket mer væske osv.), Men uten resultat.
   • Nevn forresten at du ringte klinikken. Noen ganger i høysesongen kan det være vanskelig å registrere seg for en terapeut, og du må vente flere dager. Hvis sjefen etter hjemkomst krever sykemelding, kan du alltid si at den vil bli gitt tidligst i slutten av uken. Du får tid til å gå til legen.
4. 4 Avslutt samtalen på en god måte. På slutten av samtalen, prøv å etterlate et mest mulig positivt inntrykk. Lov å gjøre alt du kan for å komme deg og gå tilbake til jobb neste dag, og takk sjefen din for forståelsen. Uten å gå for langt, del hvor engasjert du er i jobben og at du er klar til å gå tilbake til pliktene dine så snart som mulig. La sjefen din føle at du er lei deg for å gå glipp av en dag, i stedet for å vise at du ikke kan vente med å sitte foran TV -en og ikke bry deg om jobb.
   • Du kan til og med be sjefen din om å kontakte deg hvis du tror at han virkelig trenger din hjelp. Hvis du er klar til å bli forstyrret i løpet av en fiktiv sykdomsdag, kan du si: "Jeg vil ligge i sengen hele dagen, så ring hvis jeg trenger deg ...". Men gjør dette bare hvis du tror du ikke kan klare det uten deg.
   • På slutten av samtalen, takker sjefen din for forståelsen.

Del 2 av 3: Fortsett det gode arbeidet

1. 1 Fortsett å utsette sykdom når du kommer tilbake på jobb. Ikke gå på jobb etter en sykdom med et helt sunt utseende. La som om du fortsatt opplever de ubehagelige konsekvensene av sykdommen. Blås nesen et par ganger eller hoste. Ikke overdriv eller late som om du er en martyr tilbake på jobb. Ikke nevne sykdommen - hvis de ansatte anser det som nødvendig, vil de selv interessere seg for ditt velvære. For mer troverdighet kan du si noe sånt som: "Jeg føler meg virkelig ikke så ille lenger", eller "jeg trenger bare en god natts søvn, og alt ordner seg."
   • Hvis du vil se spesielt troverdig ut, bør du ikke få nok søvn dagen før for å se utmattet og utslitt ut på jobb. Dette vil øke troverdigheten din i påvente av din neste fiktive sykdom. I tillegg vil dette gi deg en unnskyldning for å holde opp lenger.
   • Vær mer diskret den dagen. Ikke vær veldig vennlig eller chatty med kolleger og avslå invitasjoner. Husk at du fortsatt trenger å spare energi.
2. 2 Ikke fortell kollegaene dine at du later som om du var syk. Du kan føle at du er veldig nær dem og aldri vil bli forrådt, men vær ekstremt forsiktig med å røpe din hemmelighet.Kollegene dine vil ikke klappe deg på hodet for dette, men de vil finne deg uansvarlig og irriterende. I tillegg, hvis minst én ansatt lar det skli og det kommer til sjefen, vil du ikke bare støte på alvorlige problemer, men du vil aldri kunne få en fridag igjen på grunn av en fiktiv sykdom.
   • I tillegg vil fravær på grunn av en fiktiv sykdom gjøre ledelsen mer mistenksom hvis du blir alvorlig syk i fremtiden. Du vil ikke komme med unnskyldninger for resten av karrieren, gjør du?
   • Vi trenger alle en dag fra jobben fra tid til annen, og det er ikke noe galt i det. Likevel betyr dette ikke at du trenger å skryte av fravær, for på denne måten vil du bare demonstrere din useriøse holdning til arbeid.
3. 3 Vær vennlig med ledelsen. Behandle sjefen din spesielt godt når du kommer tilbake på jobb. Du bør ikke nevne sykdommen eller takke ham for hans forståelse, men jobbe med en god holdning og bare gi positive følelser til lederen. Minn ham på hvor fantastisk du er, og ikke la en skygge av tvil om ektheten av sykdommen din.
   • Ikke vær altfor vennlig eller snakk non-stop om hvor mye du liker jobben din og hvor mye det betyr i livet ditt.
4. 4 Ha en produktiv dag på jobben. Tilbake på jobb, gjør ditt beste for å oppnå resultatet. Dette er ikke en god dag for en time forsinket, to timer med personlige telefonsamtaler eller å bestille en tur til din neste ferie. Bruk heller all tid på jobben, delta på møter, svare på e -post i tide, og gjør det som er nødvendig for å gjøre et godt inntrykk.
   • Hvis du liker å klage på kollegene dine når du kommer på jobb, så er det bedre å kjøle ned iveren og være litt mer positiv når du kommer tilbake fra en sykdom. Du vil ikke at sjefen din skal høre klagene dine etter at du har hoppet over dagen, gjør du?
   • Det er greit å late som om du er syk av og til, men hvis denne svekkelsen blir en vane, kan du miste jobben. Gjør ditt beste for å jobbe med glede når du kommer tilbake fra sykdom.

Del 3 av 3: Forbered samtalen

1. 1 Velg riktig øyeblikk. Du tror kanskje at en hvilken som helst dag er bra for en fiktiv sykdom, men hvis du virkelig har tenkt å utsette sykdom, tenk nøye på alle detaljene. Hvis du velger en dårlig dag, vil det være mye vanskeligere å forberede en overbevisende sak. Så sørg for at alt fungerer best for deg før du går videre med den store planen. Her er noen detaljer du må huske på:
   • Forbered deg på å være spesielt overbevisende hvis du bestemmer deg for å ringe søndag eller mandag. Det vil bli mye vanskeligere for sjefen din å tro at du har følt deg uvel i løpet av langhelgen.
   • Tallet vil ikke fungere hvis du har vært syk i det siste eller har tatt mange dager fri.
   • Ikke skylle sykdom etter en konflikt på jobben eller etter at du har klaget mye på livet. Du vil ikke at sjefen din skal ta den falske sykdommen som en fornærmelse. Sykdommen vil se mye mer overbevisende ut hvis alt var bra den siste arbeidsdagen.
   • Prøv å ikke hoppe over spesielt ubehagelige arbeidsdager med vilje. Hvis sjefen din vet at du hater forferdelige månedlige møter, bør du ikke utsette sykdom den aktuelle dagen, så mye du vil.
2. 2 Lær noen av de grunnleggende. Hvis du planlegger å utsette sykdom, gjør ditt beste for å virke syk dagen før uten å være for påtrengende. Du bør ikke fake en hoste hele dagen, men vise litt ubehag og til og med snuse litt, og provosere kolleger til å spørre om ditt velvære. Oppfør deg som om du er syk, men benekt det slik at kolleger ikke mistenker deg for å late som. Sett scenen dagen før slik at årsakene til fraværet ditt er mer overbevisende.
   • Vær diskret dagen før.Å være for energisk en dag og bli syk neste dag vil overraske folk. Ikke godta middagsinvitasjoner eller ha det gøy kvelden før.
   • Som ved en tilfeldighet, spør kollegaene dine om et antipyretikum.
   • Blås nesen litt oftere enn vanlig.
   • Når du spiser med kolleger, unngå å spise hele porsjonen for å få det til å se ut som om du ikke har matlyst.
   • Du ser litt rotete ut. Tusle håret ditt, ikke bruk det beste antrekket, og prøv å markere tegn på tretthet rundt øynene dine.
3. 3 Kjenn de indre og eksterne tegnene på sykdommen. Sjefen stiller kanskje ikke unødvendige spørsmål, men bare i tilfelle det er bedre å vite mer om den fiktive sykdommen før du ringer. I stedet for å si at du ikke har det bra, si at du har migrene, urolig mage eller forkjølelse; Dette vil gjøre saken mer overbevisende. Vær forberedt på å svare på spørsmål fra en leder, for eksempel når du følte deg uvel, når du gikk på jobb og ringte en lege hjemme. Ikke virke vag, ellers vil sjefen din mistenke deg.
   • Hvis du vil hoppe over noen dager, kan du plukke opp den aktuelle sykdommen. En migrene eller et komplekst tilfelle av gastroenteritt kan invalidisere deg i et par dager, forverres når som helst, og med slike sykdommer kan det ta opptil flere dager i en sykehusseng. Rødhet i øynene eller halsbetennelse kan vare lenger. Uansett hva du velger, studer sykdommen grundig slik at du kan diskutere symptomer med forståelse.
   • Du kan til og med øve på en samtale med en nær venn for å være sikker på at du kan håndtere det. Sjansen er stor, sjefen din vil ikke gå inn på detaljene om hva som skjer med magen eller halsen, men det er best å være forberedt.
4. 4 Vær forberedt på å være rolig hjemme. Når du later som om du er syk, bør du ikke gå med kona eller holde fest. Ellers vil sannsynligvis nyheten om din aktive sosiale oppførsel nå dine overordnede. Så late som om du er syk når du virkelig vil ligge i sengen, være hjemme og slappe av. Gjør generelt det du gjør når du er syk, minus å føle deg uvel.
   • Pluss, hvis du tilbringer den syke dagen utendørs og kommer tilbake til jobben med en brunfarge, vil du se ganske mistenksom ut.
   • Det ville være fint å midlertidig gå ut av alle sosiale nettverk. På denne måten vil sjefen din ikke snuble over bilder av eventyrene dine under en svekkende sykdom eller kommentarer som vekker mistanke om din dårlige helse.

Tips

• Ikke fortell noen at du skal late som om du er syk, ellers er det en sjanse for at de vil fortelle sjefen eller andre, og da får du problemer!
• Prøv å ikke tigge for fridager på mandager og fredager, ellers vil det se ut som et ønske om å forlenge en vellykket helg. Sykeoppringningen på en typisk tirsdag vekker mer tillit. Ikke la dine ansatte klare seg selv hvis du trenger å fullføre et viktig prosjekt på veldig kort tid, da slik uaktsomhet vil sette dine arbeidsforhold i fare, spesielt med de som mistenker deg for påskudd.
• Bygg ditt rykte. Ved å komme på jobb en dag du er skikkelig syk, vil du ikke engang gi sjefen en sjanse til å tro at du forfalsker når du ønsker å få en uplanlagt fridag. Så snart du ser helt syk ut på døren flere ganger (spesielt med infeksjon), vil lederen være takknemlig for at du tok deg fri, og til slutt lyttet til kolleger som rådet deg til å bli hjemme på slike dager.
• Hvis du virkelig blir syk og trenger sykemelding, kan du be legen om å lukke den litt senere enn det som er nødvendig. Møt deretter opp på jobb i forkant av sykefraværet, som viser deg hvor pliktoppfyllende og dedikert du er, og bruker enda mindre tid på sykdom enn det som kreves.I tillegg kan en slik sykmelding legges inn i en personlig fil, og det vil bli ditt bevis hvis sykdommen blir stilt spørsmålstegn ved fremtiden. Vær oppmerksom på at noen selskaper ikke lar deg gå tilbake til jobb før sykefraværet er avsluttet, så hvis du prøver å komme tilbake til jobb før sykmeldingsdatoen, vil arbeidsgiveren sannsynligvis sende deg hjem.
• Ikke "planlegg" sykdomsdagen på forhånd. Hvis sjefen din oppdager at du fortalte folk om sykdommen din i dag, si for to uker siden, er det stor sjanse for å miste jobben.
• Hvis ikke bare du, men også vennen din ønsker å ta en fridag, kan du prøve å gjøre det på forskjellige tidspunkter.
• Hvis du har en profil på et av de sosiale nettverkene, ikke glem å oppdatere statusen din ved å skrive noe sånt som: "Hva et problem, jeg er så dårlig ... jeg lager kyllingbuljong", og i prinsippet er det nok. Det siste du må gjøre når du har feber så ille at du ikke kan gå på skole eller jobb er å oppdatere statusen din i stilen "shoppe", "gå til bassenget", "stå på ski" og så videre. .
• Å ha et upåklagelig rykte på jobben kan bidra til å oppheve all tvil og mistanke fra overordnede og kolleger. Hvis du er kjent som en ikke spesielt hardtarbeidende medarbeider som hele tiden streber etter å slippe unna enhver jobb, vil sannsynligvis ikke fraværstallet fungere.
• Hvis du har akutt virksomhet, men fortsatt vil hvile, kan du gå på jobb tidlig på morgenen. Ta vare på det du trenger og vær rolig. Hvis noen spør hva som skjedde, bare si at du ikke har det bra. Når du bestemmer deg for å dra, gå til sjefen din og fortell dem at du er syk og må gå hjem. Ikke spør, men oppgi et faktum. Forklar at du har håndtert alle de presserende oppgavene som er planlagt for i dag, og lederen vil definitivt ikke ha noe å si.
• Hvis du går til stranden på en fridag, ikke glem solkrem. Å vise seg på jobb neste dag og se ut som en kokt languster kan være flaut og også belastende.

Advarsler

• Ditt fravær fra jobben påvirker kollegene dine. Tenk nøye før du legger ansvaret ditt på andres skuldre eller lar noen få problemer.
• Til syvende og sist, hvis du trenger fridager oftere enn du kanskje forventer, må du revurdere holdningen din til arbeid. Kanskje er arbeid rett og slett uutholdelig for deg, og du ødelegger bare helsen din med bekymringer, bekymringer og harmer. Tenk i dette tilfellet nøye på å bytte jobb eller til og med karriereretninger.
• Ikke bruk døden til en av dine slektninger som årsak til fravær fra jobb. Sjefen kan lett dømme deg for en løgn, og du har ingen tillit til i tilfelle noen virkelig dør.
• Å gå en tur er ikke en god idé, fordi du lyver kan utsette kollegaene dine for uønsket stress. Hvis du har problemer på jobben, snakk om dem privat med sjefen din, så hjelper han deg definitivt.
• Noen arbeidsgivere innfører ubetinget fraværsprogram. Sjekk kontrakten eller arbeidsavtalen, ettersom noen selskaper bøtelegger arbeidstakere for fravær, uansett om de har sykmelding eller ikke. Vær forsiktig med skrekk, da jobben din kan avhenge av den.