Hvordan vokse hår på en uke

Video: Words at War: Headquarters Budapest / Nazis Go Underground / Simone

Innhold

Trinn
Metode 1 av 3: Hårbehandlinger
Metode 2 av 3: Ta vare på håret ditt
Metode 3 av 3: Endre kosthold og vaner
Tips

Hvis du angrer på at du klippet håret og ønsker å vokse håret raskt, så er denne artikkelen noe for deg. Etter å ha lest det, lærer du hvordan du vokser hår på bare en uke. For å vokse håret ditt, må du ta litt tid og gjøre en liten innsats! For eksempel må du gjøre noen behandlinger for å fremme hårvekst og gjøre små endringer i hårregimet ditt. I tillegg må du endre kostholdet ditt for å inkludere matvarer som fremmer hårvekst. Følg tipsene i denne artikkelen, og håret ditt blir lengre om en uke.

Trinn

Metode 1 av 3: Hårbehandlinger

1 Masser hodebunnen med varm olje. For å gjøre dette, bruk naturlige oljer. Massasje av hodebunnen med varm olje forbedrer hudens helse og stimulerer hårvekst. Du kan bruke kokosolje, olivenolje, arganolje eller jojobaolje. Husk imidlertid at det ikke er vitenskapelige bevis for at en varm hodebunnsmassasje kan akselerere hårvekst.
- Varm opp olje på komfyren eller i mikrobølgeovnen. Sørg for at den ikke er for varm før du bruker oljen; oljen skal ha en behagelig temperatur for hodebunnen. Det skal ikke skade håret eller hodebunnen.
- Bruk fingertuppene (ikke neglene) til å massere forsiktig inn i huden din med varm olje. Masser i sakte, sirkulære bevegelser. Be din kjære om å hjelpe deg med en hodebunnsmassasje. Be ham om å massere hodebunnen med fingertuppene i 3 minutter.
- Påfør deretter oljen på håret og la det stå i 30 minutter. Sjampo deretter håret ditt - mer enn en gang om nødvendig.
- Gjør oljemassasje på dager hvor du uansett skal vaske håret, for ikke å vaske oftere.
2 Påfør en hårmaske. Påfør en maske en eller to ganger i uken for å stimulere hårsekkene og akselerere hårveksten. Du kan lage en maske av naturlige oljer selv eller kjøpe en ferdiglaget på en kosmetisk butikk eller apotek.
- Bland 1 kopp (240 ml) kokosnøttolje med 1 ss mandelolje, macadamiaolje og jojobaolje. Påfør masken i fuktig hår og la virke i 10 minutter.Vask deretter håret ditt som du pleier med sjampo og balsam.
3 Prøv ricinusolje. Ricinusolje er kjent for sine gunstige effekter på hud og hår. Ricinusoljemasker holder håret sunt og akselererer også hårvekst.
- Masser hodebunnen med ricinusolje. Håret skal være fullstendig mettet med det. Etter påføring av olje på håret og hodebunnen, ta på en dusjhette av plast. Du kan også spre håndkleet over puten for å forhindre at oljen flekker putetrekket.
- La oljen ligge på håret ditt over natten. Skyll håret grundig neste morgen med vanlig sjampo og balsam.
4 Skyll håret med eplecidereddik. Eplecidereddik er et veldig effektivt middel for å fjerne smuss, oljer og produkter du har brukt til å style håret ditt. Du kan bruke eplecidereddik som et alternativ til sjampo. Alternativt kan du skylle håret med eplecidereddik etter sjamponering med balsam.
- Bruk to spiseskjeer eddik til to glass vann. Skyll håret med denne blandingen. Selv om du kan lukte en sterk eddiklukt, vil den falme over tid.

Metode 2 av 3: Ta vare på håret ditt

1 Sjampo håret to til tre ganger i uken, ikke oftere. Takket være dette vil de naturlige oljene i huden mette hårrøttene. Håret blir hydrert nok til å reparere det.
- Hvis du merker at hodebunnen din blir veldig fet eller du opplever ubehagelig kløe, kan det være lurt å vaske håret oftere.
- Når du vasker, påfør sjampo i hodebunnen og masser den med fingrene. La deretter sjampoen renne nedover trådene mens du skyller den av.
2 Bruk balsam hver gang du dusjer. I motsetning til sjampo er hårbalsam nødvendig hver gang du våter håret. Det er en utmerket kilde til lipider og proteiner som håret trenger for å vokse sunt og vakkert.
3 Skyll håret med kaldt vann. Etter å ha tatt en dusj, skyll håret med kaldt vann for å lukke neglebåndene, tilfør ekstra glans til håret og reduser traumer ved styling.
- Det er spesielt viktig å skylle håret med kaldt vann etter bruk av balsamen. Ved å lukke neglebåndene "forsegler" det kalde vannet fuktighetskremene fra balsamen.
4 Ikke pakk vått hår inn i et håndkle. Selv om du er vant til å pakke håret i et håndkle når du kommer ut av dusjen, reflekterer dette ikke godt over tilstanden. De blir utsatt for unødvendig stress og pause. Våt hår er veldig skjørt, så i stedet for å krølle det etter at du har dusjet, tørker du det bare med et tørt håndkle.
- Hvis du vil pakke håret inn i et håndkle, bruk et tynt håndkle eller et mykt mikrofiberhåndkle. Materialet som disse håndklærne er laget av, absorberer fuktighet godt uten å skade håret.
5 Gre håret før du legger deg. Men ikke overdriv. Hyppig børsting kan føre til håravfall. I dette tilfellet er det veldig vanskelig å vokse langt vakkert hår. Bruk en naturlig børstehårskam før sengetid. Dette vil bidra til å fordele talg over hodebunnen og håret, og holde det hydrert.
- Begynn å gre håret fra hodebunnen og jobb deg ned, gre gjennom hver seksjon. Gjør dette en gang om dagen før sengetid. Dette forbedrer blodsirkulasjonen, noe som er veldig viktig hvis du vil ha sunt og langt hår. Selv om dette faktum ennå ikke er bevist, har faktisk vanlig børsting av hår en positiv effekt på hårveksten og forbedrer også hårhelsen generelt.
6 Ikke bruk varme stylingverktøy. Varme stylingsverktøy, for eksempel hårføner, rettetang eller krøllejern, forårsaker stor skade på håret og hemmer hårveksten.Unngå å bruke disse verktøyene hvis det er mulig, eller i det minste bruke dem så lite som mulig. Hvis du vil ha sunt hår, velg frisyrer som ikke krever varm styling.
- Hvis du bruker varme stylingsverktøy, må du slå dem på til en lav temperatur. Alternativt kan du bruke en beskyttende gel eller krem for å unngå å skade håret.
7 Klipp hårets ender regelmessig. Selv om det kan virke motstridende, vil det å klippe håret regelmessig hjelpe det vokse raskere. Derfor, hvis du vil at håret ditt skal være sunt og vakkert, bør du besøke en frisør regelmessig. Å klippe håret regelmessig vil forhindre splittede ender. Dette gjør at du er mindre sannsynlig å besøke frisøren. Splittede ender kan føre til at håret ditt blir veldig sprøtt. De kan bli kortere, og du må besøke frisøren oftere.
- Besøk frisøren hver 6-8 uke og be ham om å klippe håret på bare 3 mm. Takket være dette vil du ikke ha splittede ender. Planlegg regelmessige besøk til frisøren din for å holde håret sunt.
- Hyppigheten av dine besøk hos frisøren vil avhenge av hvor raskt håret ditt vokser og hvor dårlig det deler seg.

Metode 3 av 3: Endre kosthold og vaner

1 Ta kosttilskudd for å styrke håret. Velg et vitaminkompleks for hårvekst hvis du ikke får i deg nok vitaminer fra kostholdet ditt. Når du velger et multivitamin, vær oppmerksom på "hår" -merket. Dette antyder at vitaminer er spesielt designet for å styrke håret. De viktigste vitaminene for å styrke håret er biotin, vitamin C og B. Disse kosttilskuddene kan akselerere hårveksten og gjøre det sunt og vakkert.
- Rådfør deg med lege før du tar kosttilskudd, som vil gi deg riktig dose av stoffet. I tillegg må du fortelle legen din om medisinene du tar, slik at legen kan velge et vitaminkompleks for deg som er kompatibelt med dem.
- Biotin og andre vitaminer som fremmer hårvekst kan påvirke forskjellige mennesker på forskjellige måter, samt forårsake forskjellige bivirkninger.
- Se etter kosttilskudd som sier at de er testet av en tredjepart (uavhengig laboratorium).
2 Inkluder proteinrike matvarer i kostholdet ditt. Å øke proteininntaket vil fremme hårvekst og forhindre håravfall. Sørg for at kostholdet ditt er balansert. Inkluder kjøtt, fisk, belgfrukter, nøtter og fullkorn i kostholdet ditt. Hvis du er vegetarianer, inkluder soya, bønner, nøtter og frokostblandinger i kostholdet ditt.
- Velg de riktige proteinkildene. Unngå bearbeidet kjøtt eller meieriprodukter med mye fett fra dietten, da disse matvarene kan føre til andre helseproblemer.
- Sørg for at du har nok sunne karbohydrater, fiber og andre fordelaktige næringsstoffer i kostholdet ditt, for eksempel frukt, grønnsaker og korn.
3 Prøv å vokse håret ditt ved å bruke inversjonsmetoden. Etter denne metoden må du senke hodet slik at det er under hjertets nivå, noe som gir en kraftig blodstrøm til hodebunnen. Ved denne handlingen stimulerer du hårvekst. Ligg på sengen slik at hodet ditt henger av den og sengekanten støtter nakken din. Hold deg i denne stillingen i 4-5 minutter om dagen. Det er ingen vitenskapelige bevis for effektiviteten av denne metoden, men det vil absolutt ikke skade deg, så det er ingenting som hindrer deg i å prøve og evaluere resultatet.
- Du kan også bruke yogastillinger (for eksempel hunden med hodet ned), skulderstativ eller hodestøtte.Tanken er å holde hodet under hjertet ditt, noe som vil øke blodstrømmen til hodet ditt.
- Før du senker hodet, kan du massere det med kokosolje.
- Du kan måle hårlengden i begynnelsen av uken og på slutten for å se resultatet.
- Stå opp fra en posisjon opp ned gradvis slik at hodet ikke snurrer og du ikke faller.