Innhold

• Trinn
• Del 1 av 3: Hjemmebehandling (hjelpe deg selv)
• Del 2 av 3: Hjemmebehandling (hjelpe andre)
• Del 3 av 3: Medisinsk hjelp

Hallusinasjoner er en grunn til å være bekymret, enten du opplever dette fenomenet på deg selv eller observerer det hos en annen person. Milde tilfeller av hallusinasjoner kan behandles vellykket hjemme, men alvorlige eller kroniske krever obligatorisk legehjelp.

Trinn

Del 1 av 3: Hjemmebehandling (hjelpe deg selv)

1. 1 Forstå arten av hallusinasjoner. Hallusinasjoner kan påvirke hvilken som helst av de fem sansene - syn, hørsel, smak, lukt eller berøring - og kan ha en rekke underliggende årsaker. Imidlertid opplever en person dem under bevissthet, og de virker helt ekte.
   • De fleste hallusinasjoner er desorienterende og ubehagelige, men noen virker interessante eller morsomme.
   • Hvis en person hører stemmer, kalles slike hallusinasjoner auditive, hvis han ser ikke -eksisterende mennesker, objekter, lys - dette er visuelle hallusinasjoner. Følelsen av at insekter eller noe annet kryper på huden din er en vanlig taktil hallusinasjon.
2. 2 Mål temperaturen. Høy kroppstemperatur kan forårsake hallusinasjoner av ulik alvorlighetsgrad, spesielt hos barn og eldre. Selv om du ikke er i noen av disse alderskategoriene, kan det forårsake hallusinasjoner, så det er best å sjekke om du har feber.
   • Hallusinasjoner kan vises ved en hvilken som helst temperatur over 38,3 grader, men oftere forekommer de ved temperaturer over 40 grader. Temperaturer over 40 grader krever øyeblikkelig legehjelp, uansett om det er ledsaget av hallusinasjoner eller ikke.
   • For høy feber som kan behandles hjemme, begynn med å ta et febernedsettende middel som ibuprofen, acetaminophen eller paracetamol. Drikk mye væske og ta temperaturen jevnlig.
3. 3 Få nok søvn. Svake til moderate hallusinasjoner kan skyldes alvorlig søvnmangel. Alvorlige tilfeller av hallusinasjoner har vanligvis andre årsaker, men søvnmangel kan gjøre dem verre.
   • En voksen trenger i gjennomsnitt syv til ni timers søvn om natten. Hvis du for øyeblikket lider av alvorlig søvnmangel, må du til og med øke dette beløpet med flere timer til kroppen din blir frisk.
   • Søvn på dagtid kan forstyrre den normale søvnsyklusen og føre til søvnløshet og som et resultat av hallusinasjoner. Hvis hvilemodus er slått ned, kan du prøve å sette den til normal.
4. 4 Behandle stress mer effektivt. Angst er en annen vanlig årsak til milde hallusinasjoner, som også kan forverre alvorlige hallusinasjoner på grunn av andre årsaker. Å lære å minimere psykisk og fysisk stress kan bidra til å redusere hyppigheten og alvorlighetsgraden av hallusinasjoner.
   • For å redusere fysisk stress må du holde kroppen hydrert og hvile nok. Regelmessig lett til moderat trening kan også forbedre din generelle helse og avlaste deg fra stressrelaterte symptomer, inkludert milde hallusinasjoner.
5. 5 Vet når du skal be om hjelp. Hvis du ikke klarer å skille mellom virkelighet og hallusinasjon, bør du umiddelbart søke øyeblikkelig medisinsk hjelp.
   • Hvis du opplever milde hallusinasjoner, men dette gjentar seg om og om igjen, må du også bestille time hos legen din, da det sannsynligvis skyldes medisinske årsaker. Dette gjelder spesielt hvis generelle tiltak for å forbedre trivsel ikke har vært effektive.
   • Hvis du opplever hallusinasjoner med andre alvorlige symptomer, trenger du også akutt legehjelp. Symptomer inkluderer misfarging av lepper eller negler, brystsmerter, klam hud, forvirring, tap av bevissthet, feber, oppkast, rask eller langsom puls, kortpustethet, traumer, kramper, skarpe magesmerter eller atferdsforstyrrelser.

Del 2 av 3: Hjemmebehandling (hjelpe andre)

1. 1 Lær å kjenne igjen symptomer. Folk som opplever hallusinasjoner er kanskje ikke åpne om det. I slike tilfeller må du vite hvordan du identifiserer de mindre åpenbare tegnene på hallusinasjoner.
   • En person som opplever hørselshallusinasjoner legger kanskje ikke merke til dem rundt seg og snakker aktivt med seg selv. Han søker kanskje ensomhet eller lytter obsessivt til musikk i et forsøk på å drukne stemmer.
   • En person hvis blikk er fokusert på noe du ikke kan se, kan oppleve visuelle hallusinasjoner.
   • Hvis en person børster eller rister av seg noe som er usynlig for øyet, kan dette være et tegn på taktile (taktile) hallusinasjoner, hvis de klemmer nesen uten grunn - hallusinasjoner forbundet med luktesansen. Spytte ut mat kan være et symptom på lystige hallusinasjoner.
2. 2 Forbli rolig. Hvis du trenger å hjelpe noen med hallusinasjoner, er det viktig å være rolig hele tiden.
   • Hallusinasjoner kan bli en kilde til økt angst, slik at pasienten kan være i panikk. Hvis stress eller angst intensiveres på grunn av deg, vil det bare gjøre situasjonen verre.
   • Hvis noen du kjenner hallusinerer, bør du også diskutere dette med dem mens de ikke hallusinerer. Spør hva den sannsynlige årsaken kan være og hva slags støtte du kan tilby.
3. 3 Forklar hva som egentlig skjer. Forklar rolig for pasienten at du ikke kan se, høre, ta på, smake eller lukte det han beskriver.
   • Snakk direkte og uten beskyldninger, for ikke å irritere pasienten.
   • Hvis hallusinasjonene er milde til moderate og personen har opplevd hallusinasjoner før, kan du også prøve å forklare ham at følelsene hans ikke er virkelige.
   • De som har hallusinasjoner for første gang, så vel som de som lider av dem i alvorlig form, kan kanskje ikke forstå at de er hallusinasjoner og oppfører seg aggressivt som svar på tvilen din.
4. 4 Distrahere pasienten. Avhengig av omstendighetene kan det være nyttig å distrahere personen ved å endre samtalen eller flytte til et annet sted.
   • Dette rådet er egnet for tilfeller av milde til moderate hallusinasjoner, men du kan ikke påvirke noen som opplever alvorlige hallusinasjoner.
5. 5 Oppmuntre personen til å søke profesjonell hjelp. Hvis noen du kjenner lider av tilbakevendende hallusinasjoner, overbevis ham vedvarende om behovet for medisinsk eller psykologisk hjelp.
   • Snakk med personen når de ikke hallusinerer. Diskuter alvorlighetsgraden av situasjonen og del all kunnskap du har om mulige årsaker og løsninger på problemet. Din tilnærming bør være basert på kjærlighet og støtte. Ta aldri et anklagende standpunkt.
6. 6 Fortsett å overvåke situasjonen. Når hallusinasjoner eskalerer, kan de bli en trussel mot sikkerheten til pasienten selv eller de rundt ham.
   • Når det gjelder sikkerhet, ring snarest en ambulanse.
   • Hvis hallusinasjonene ledsages av andre alvorlige fysiske symptomer, eller hvis pasienten ikke lenger er i stand til å skille hallusinasjonene fra virkeligheten, er det også nødvendig med legehjelp.

Del 3 av 3: Medisinsk hjelp

1. 1 Diagnostiser og behandle årsaken. Hallusinasjoner er et typisk symptom på visse psykiatriske lidelser, men de kan også skyldes en rekke fysiologiske årsaker. Den eneste måten å bli kvitt hallusinasjoner på lang sikt er å behandle den underliggende årsaken.
   • Psykiske årsaker inkluderer schizofreni, schizoid og schizotypal personlighetsforstyrrelse, psykotisk depresjon, posttraumatisk stresslidelse og bipolar lidelse.
   • Fysiologiske faktorer som påvirker sentralnervesystemet kan også forårsake hallusinasjoner. Disse inkluderer hjernesvulster, delir, demens, epilepsi, hjerneslag og Parkinsons sykdom.
   • Noen smittsomme sykdommer, for eksempel blæreinfeksjoner eller lungeinfeksjoner, kan også forårsake hallusinasjoner. Noen mennesker opplever hallusinasjoner med migrene.
   • Bruk av narkotika eller alkohol kan også forårsake hallusinasjoner, spesielt når du tar store doser eller når du slutter å ta det (abstinenssymptomer eller "abstinenssymptomer").
2. 2 Ta antipsykotiske medisiner. Antipsykotika, også kjent som antipsykotika, brukes oftest for å håndtere hallusinasjoner. Disse medisinene kan foreskrives for å behandle hallusinasjoner forårsaket av både mentale og fysiologiske årsaker, spesielt når andre behandlinger ikke er tilgjengelige eller utilstrekkelige.
   • Clozapine, et atypisk antipsykotisk middel, er vanligvis foreskrevet i en dose på 6 til 50 mg per dag, avhengig av alvorlighetsgraden av hallusinasjonene. Dosen bør økes gradvis for å forhindre komplikasjoner. Når du behandler med dette legemidlet, er det nødvendig å regelmessig overvåke blodtall, da det kan senke antall hvite blodlegemer til et farlig nivå.
   • Quetiapine er et annet atypisk antipsykotisk legemiddel som brukes til å behandle hallusinasjoner. Det er generelt mindre effektivt enn klozapin i de fleste tilfeller, men tryggere.
   • Andre vanlige antipsykotika inkluderer risperidon, aripiprazol, olanzapin og ziprasidon. Disse stoffene tolereres generelt godt av de fleste pasientene, men er kanskje ikke trygge for personer med Parkinsons sykdom.
3. 3 Juster dosen av medisinene dine. Noen legemidler som brukes til andre indikasjoner kan forårsake hallusinasjoner hos noen mennesker. Dette er spesielt vanlig hos pasienter med Parkinsons sykdom.
   • Selv om du mistenker at medisinen din forårsaker hallusinasjoner, må du aldri slutte å ta den uten først å snakke med legen din. Brå behandlingstopp kan føre til andre komplikasjoner.
   • Pasienter med Parkinsons sykdom er vanligvis de første som stopper amantadin og andre antikolinerge legemidler. Hvis dette ikke hjelper, kan dosen reduseres eller dopaminantagonistene avbrytes.
   • Når overvåking av bruken av disse medisinene ikke korrigerer hallusinasjonene, kan leger fortsatt foreskrive et antipsykotisk legemiddel. Dette gjøres også når symptomene på Parkinsons sykdom gjentas eller forverres med redusert dosering.
4. 4 Gjennomgå rehabilitering om nødvendig. Hvis du er avhengig av hallusinogene stoffer eller alkohol, bør du gjennomgå et rehabiliteringsprogram for å hjelpe deg med å bli kvitt avhengigheten.
   • Kokain, LSD, amfetamin, marihuana, heroin, ketamin, fencyklidin, ecstasy er alle hallusinogener.
   • Hallusinasjoner kan dukke opp ikke bare ved bruk av narkotika, men også ved en brå opphør av det. Imidlertid kan hallusinasjoner forårsaket av abstinenssymptomer vanligvis behandles med antipsykotiske medisiner.
5. 5 Se en terapeut regelmessig. Spesielt kognitiv atferdsterapi kan hjelpe noen pasienter med tilbakevendende hallusinasjoner, spesielt hvis sistnevnte skyldes psykiske lidelser.
   • Denne terapien undersøker og evaluerer en persons følelser og tanker. Ved å identifisere de sannsynlige psykologiske årsakene til problemet, kan en profesjonell terapeut utvikle en strategi for å hjelpe pasienten med å håndtere det og lindre symptomer.
6. 6 Finn en gruppeterapimulighet. Trening i hjelp og selvhjelpsgrupper kan bidra til å redusere alvorlighetsgraden og hyppigheten av hallusinasjoner, spesielt hørselshallusinasjoner, forårsaket av psykologiske årsaker.
   • Hjelpegrupper lærer pasientene å holde kontakten med virkeligheten og hjelpe dem med å skille hallusinasjoner og det virkelige livet.
   • Selvhjelpsgrupper motiverer mennesker til å ta ansvar for sine hallusinasjoner, og bidrar derved til å kontrollere og håndtere dem.