Innhold

• Trinn
• Metode 1 av 3: Forebygging av divertikulitt
• Metode 2 av 3: Symptomer på divertikulitt
• Metode 3 av 3: Behandling av divertikulitt
• Advarsler

Divertikulitt er forbundet med en utbulning av veggen til hule organer (for eksempel tykktarmen), som danner poser i form av poser (diverticulums). Når en slik pose blir betent, utvikler divertikulitt. Selv om det ikke er noe definitivt syn på sykdoms etiologi, antas det at det er forårsaket av lite fiber i kostholdet. Heldigvis er det visse retningslinjer for å redusere risikoen for divertikulitt. Hvis du mistenker at divertikulitt utvikler seg, les beskrivelsen av hovedsymptomene (gitt i metode 2). Når du vet hva du skal se etter, kan du diagnostisere patologi i de tidlige stadiene slik at behandlingen kan starte så tidlig som mulig.

Trinn

Metode 1 av 3: Forebygging av divertikulitt

1. 1 Spis 25-35 gram fiber daglig. Naturfiber finnes i forskjellige matvarer og hjelper til med å lette matens passering gjennom fordøyelseskanalen. På grunn av tilstedeværelsen av fiber blir avføringen mer voluminøs, og tarmmuskulaturen må belastes mindre for å presse den, og belastningen på tarmveggene reduseres. Derfor reduserer mindre innsats sannsynligheten for divertikulumdannelse. Noen av de fiberrike matvarene inkluderer:
   • Poteter, gresskar, spinat og lignende grønnsaker.
   • Frukt (svisker, epler, pærer og andre)
   • Belgfrukter (bønner, svarte bønner og andre)
   • Fullkorn (frokostblandinger, brun ris, havre og andre)
2. 2 Oppretthold vannbalansen. Det daglige vanninntaket varierer avhengig av personens vekt og nivå av fysisk aktivitet, men alle må overvåke vannbalansen. Vann hjelper til med å rense tarmene, og hvis du ikke drikker nok væske, kan det oppstå forstoppelse, noe som bidrar til dannelse av poser på tarmens vegger.
   • Følgende normer er ikke universelle, men menn har det bedre å sikte på å ta omtrent 3 liter (13 glass) vann daglig, og en kvinnes daglige mengde er omtrent 2,2 liter (9 glass).
3. 3 Vanlig øvelse. Generelt oppmuntrer fysisk aktivitet til regelmessige sammentrekninger av tarmmuskulaturen. Dette betyr at sannsynligheten for forstoppelse reduseres, noe som igjen reduserer risikoen for divertikulumdannelse. Trening reduserer stagnasjon av mat i fordøyelsessystemet.
   • Sikt på å trene i minst 30 minutter 5 dager i uken. Trening kan omfatte aktiviteter som løping eller sykling, samt utholdenhetsøvelser (klatring, løfting av vekter og så videre).
4. 4 Unngå å belaste deg når du vil presse gjennom en stol. Hvis du er forstoppet, ikke anstrenge deg for mye. På grunn av dette kan ekskrementpartikler komme inn i eksisterende poser, noe som vil føre til ytterligere dannelse av divertikuler.
   • Ved forstoppelse er det bedre å konsultere lege om hvilke midler som kan myke avføringen, samt hvilke metoder som lar deg fjerne den uten mye stress.

Metode 2 av 3: Symptomer på divertikulitt

1. 1 Se legen din dersom du opplever noen av følgende symptomer. Etter å ha oppdaget flere av symptomene beskrevet nedenfor, må du bestille time hos legen din for å se om divertikulitt utvikler seg. Jo før patologien blir oppdaget, desto lettere og mer effektiv blir behandlingen.
2. 2 Vær oppmerksom på magesmerter. Betennelse i sekkene i tarmveggene kan forårsake smerte. Avhengig av hvor divertikulum dannes, kan smerte kjennes på høyre eller venstre side av tykktarmen.
3. 3 Skriv ned følelsene dine. Hold en temperaturlogg når du har kulde eller feber. Ved en bakteriell infeksjon i divertikulum kan temperaturen øke. Det er en naturlig forsvarsmekanisme som brukes av immunsystemet for å bekjempe infeksjoner.
   • Når temperaturen stiger, kan en person kaste enten varme eller kulde. Ikke bli overrasket hvis du føler frysninger når temperaturen stiger.
   • Vær oppmerksom på nedsatt appetitt. Dette kan være et svar på en tarminfeksjon.
4. 4 Se etter oppblåsthet og gass. Når de resulterende sekkene blir infisert, blir aktiviteten i mage -tarmkanalen forstyrret. Det tar lengre tid å fordøye mat, noe som får gass til å bygge seg opp i tarmen.
   • Stor oppblåsthet kan være veldig ubehagelig.
5. 5 Vær oppmerksom på diaré. Forstoppelse er vanlig med divertikulitt, men i noen tilfeller blir diaré en konsekvens av infeksjon i sekkene. Prosessen som finner sted ser omtrent slik ut: med trykk på tykktarmen blir mer vann fortrengt. Vann ufordøyd av kroppen forårsaker diaré.
   • Diaré dehydrerer kroppen, noe som kan få deg til å føle deg svimmel.
6. 6 Vær oppmerksom på eventuelle muskelspasmer. Ved forstoppelse setter mat et for stort press på tarmveggen. Under påvirkning av dette trykket kan det oppstå kramper i magen, og ofte ledsages muskelspasmer av smerter.
7. 7 Vær oppmerksom på blodige flekker i avføringen. Hvis tarmen i tarmen er alvorlig betent, kan divertikula blø og det kan finnes blodspor i avføringen. Se legen din hvis du merker blodspor i avføringen.

Metode 3 av 3: Behandling av divertikulitt

1. 1 Snakk med legen din om flytende diett. Hvis divertikulitt oppdages tidlig, gjør et flytende diett det lettere å tarmbevegelser slik at indre organer kan gro. Etter at symptomene forsvinner, kan du gå tilbake til et tett kosthold.
   • I de vanskeligste tilfellene er det nødvendig med intravenøs ernæring, og du må bli på sykehuset til tarmene leges. Intravenøs mat inneholder nok karbohydrater, vitaminer, proteiner, fett og mineraler til å erstatte et normalt kosthold.
2. 2 Antibiotiske injeksjoner. Antibiotika vil stoppe betennelse ved å fjerne bakterier fra divertikula. I slike tilfeller er det ofte foreskrevet ciprofloxacin.
   • Vanligvis gis 200-400 milligram (mg) ciprofloxacin per dag (to ganger om dagen), men dosen kan variere avhengig av graden av betennelse.
3. 3 Ta smertestillende midler. Hvis divertikulitt forårsaker alvorlig smerte, snakk med legen din om å ta acetaminophen (paracetamol). Mesalazin kan også tas mot magesmerter.
   • For muskelspasmer foreskrives spesifikke medisiner (som butylskopalomin). Ta disse legemidlene som anvist av legen din.
4. 4 Hvis alt annet mislykkes, bør du vurdere operasjon. Flere akutte episoder av divertikulitt kan garantere kirurgisk fjerning av skadede områder av tykktarmen. Etter operasjonen vil du bli overført til intravenøs ernæring i omtrent 1 måned.
   • Slike operasjoner utføres under generell anestesi.

Advarsler

• Se legen din hvis du mistenker divertikulitt.
• Eventuelle endringer i kosthold og livsstil bør diskuteres med legen din.