Innhold

• Fremgangsmåte

Forhold gir deg ofte følelser av tilfredshet og lykke. Imidlertid vil du også møte utfordringer, og det vil kreve mye innsats. Du og kjæresten din bryr seg kanskje om hverandre, men forholdet går ikke slik du vil at det skal være. Lær hvordan du kan forbedre dine følelser for kjæresten din, slik at du kan beholde et sterkt og tilfredsstillende forhold.

Fremgangsmåte

Metode 1 av 4: Forbedre tiden sammen

1. 

   Bruk tid på å gjøre ting du liker å gjøre sammen. En av måtene å forbedre forholdet til kjæresten din er å gjøre ting dere begge liker. Å ha det gøy sammen i løpet av din tid sammen kan hjelpe deg med å bygge et sterkere og dypere forhold. Jo mer dere elsker hverandre, jo bedre blir forholdet.
   • For eksempel vil du kanskje spille et spill, gå på fjellklatring, prøve nye aktiviteter eller melde deg frivillig.
   • Målet er å jobbe sammen som dere begge liker. Del hverandres interesser og finn deretter felles grunnlag.
   • Prøv å unngå å gjenta tingene du vanligvis gjør. Hvis du er misfornøyd med det nåværende forholdet ditt, vil det ikke forbedre situasjonen å gjenta den samme handlingen om og om igjen.
   • Spør kjæresten din hva han liker å gjøre når du ikke er i nærheten, og del det han liker. Du kan si, ”Det kommer til å være en musikkforestilling som jeg alltid har ønsket å delta på. Vil du bli med meg? "

2. 

   
   
   Vis din takknemlighet for ham. Etter å ha vært sammen med noen i lang tid, vil du anta at han eller hun vet hvordan du føler om dem. Du har kanskje gått gjennom en periode med salthet, men du bør likevel gi ham beskjed om dine følelser. La ham få vite at du bryr deg og setter pris på det han gjør.
   • For eksempel kan du takke ham for at han betalte for middag, hjalp deg med gjøremål eller åpnet døren for deg. For eksempel: "Jeg setter stor pris på at du hjalp meg med å bytte lyspære i går kveld" eller "Takk for at du kjøpte kaffe til meg. Jeg var veldig glad hele dagen ”.
   • Si at du føler at han er kjekk, enten du liker skjeggstilen han har, eller du liker den nye duften.Si til ham "Den skjorten passer deg veldig bra" eller "Jeg liker den nye frisyren fordi den får deg til å se så kjekk ut".
   • Fin kjole for ham. Velg antrekket og duften han liker.

3. 

   
   
   Vis hengivenhet. Når dere har vært forelsket en stund, vil dere ikke lenger vise mye kjærlighet til hverandre. Faktisk må følelser også vises på utsiden. Gjør derfor mye handling for å vise kjærlighet. Du trenger bare noen få små endringer for å vise din kjærlighet når du er sammen.
   • For eksempel kan du kose mens du snakker med ham, holde hånden eller hvile hodet på skulderen hans.
   • Fokuser tankene dine på kysset i stedet for bare å gi det et raskt kyss.
   • Bruk tid på å kose og kjærtegne mens du ser på TV sammen.

4. 

   
   
   Gjør små ting for ham. Du trenger ikke å gjøre en serie romantiske gester for å forbedre forholdet ditt. Små handlinger er noen ganger mer meningsfylte enn store handlinger. Begynn å gjøre små og meningsfylte ting for kjæresten din mens du er sammen. Dette vil vise deg omsorg, ta hensyn og fortsette å tenke på ham.
   • Kjøp for eksempel hans favorittkaffe når dere to møtes om morgenen eller lag ham kaffe. Kjøp en matbit han liker, eller ta med deg noe deilig når du møtes.
   • Hvis han ofte mister pennen sin på jobben, kan du kjøpe noen penner for å ha i bilen. Ha et par solbriller i bilen hvis han ofte glemmer.

5. 

   Alltid glad. Måten å ha et godt forhold på er å holde atmosfæren behagelig. Å være lykkelig sammen er en måte å utdype bånd og kommunikasjon på. Du trenger ikke å være seriøs om hverandre hele tiden for å forbedre et forhold. Å leke, oppføre seg dumt og delta i morsomme aktiviteter for å le sammen kan hjelpe deg med å komme overens.
   • Ert hverandre forsiktig om noe, si hverandres hemmelige vitser, og le når personen sier noe morsomt.
   • Merk at alle vitser skal være morsomme og morsomme, uten stigmatisering.

Metode 2 av 4: Forbedre kommunikasjonen

1. 

   Chat med kjæresten din. Dette er åpenbart, men når du har vært sammen lenge, vil du ikke ta det på alvor. Kanskje dere to ikke lenger vil dele, stille spørsmål eller fortelle hverandre historier som har endret seg. Prøv å chatte med kjæresten din som en måte å finne ut mer om ham.
   • Finn ut om han har en ny hobby, interesse eller favorittfilm. Spør ham om han er lei seg, eller om du har gått glipp av noen endringer.
   • Du kan for eksempel spørre "Hvilket nytt TV-program eller en film ser du nylig på? Kjenner du noen gode nye sanger? " eller “Jeg har nylig lagt merke til at du har lest en rekke skjønnlitteratur. Ser ut som en ny hobby av meg. Fortell meg noe interessant om denne sjangeren ”.

2. 

   Lytte. Måten å forbedre kommunikasjonen med kjæresten din er å ærlig lytte til ham. Når du krangler, ikke bli så sint at du ignorerer det han sa eller prøver å gjøre poenget ditt klart. I stedet, lytt til hans ord. Lytte vil hjelpe deg å finne ut hvordan du kan løse problemet i stedet for å fortsette å krangle.
   • Når du lytter, må du være veldig fokusert. Bli kvitt tankene dine og prøv å rope dine tanker, bevis ham feil, og prøv å overbevise ham om å ta hans side.
   • For å være en god lytter, bruk varmt kroppsspråk, se direkte på personen og nikk. Vær oppmerksom på hva han sier og gjenta det han sa til deg (f.eks. "Ser ut som jeg har det vanskelig på jobben!"). Ta øyekontakt, komme med kommentarer og still innsiktsfulle spørsmål om hva han sier.

3. 

   Ærlig talt. Dette er en av måtene å hjelpe deg med å forbedre forholdet til kjæresten din. Dette kan være vanskelig, men hvis du vil ha et godt og sunt forhold, må begge være trygge nok til å være åpne og ærlige med hverandre. Si ærlig hva som opprører deg, hva som skremmer deg eller hva som hindrer deg.
   • Unngå å lyve for kjæresten din. Dette vil bare gi deg problemer.
   • Ærlig talt betyr ikke bare å si hva han opprører. I stedet vil du ærlig dele alle aspekter av livet ditt. Prøv å åpne opp og stol på ham.

4. 

   Live chat. Hvis det er noe viktig du trenger å diskutere med kjæresten din, bør du snakke personlig i stedet for å sende en SMS eller e-post til det. På denne måten vil du unngå en situasjon med misforståelse. Velg også riktig tidspunkt å chatte med ham. Velg en tid da dere begge kan snakke og ikke bli forstyrret.
   • Unngå å angripe ham mens du chatter. Dette vil ikke gi en effektiv løsning.

5. 

   La ham få vite hvordan du har det. Etter at du har vært sammen med noen lenge, vil du anta at de vet alt. Du tror han vet hva han tenker, hvordan han har det og hva han synes om ham. Verken han eller du er eksperter på å lese andres sinn. Så la kjæresten din vite hva du vil, slik at dere begge kan være på samme front.
   • Si til kjæresten din at du bryr deg om ham, som å være sammen med ham, eller elske ham. La ham få vite at du vil gjerne holde i hendene eller sette pris på det når han tar deg med til å møte vennene dine.
   • Del vanskelighetene du har opplevd eller gleden du har hatt på jobben. Fortell ham at du vil prøve noe på en ny restaurant eller gjøre noe annerledes i løpet av helgen.
   • For eksempel kan du si "Jeg elsker det når du holder hånden på et overfylt sted", "Jeg vil prøve indisk mat i kveld, vær så snill å bli med meg" eller "Vi bør prøve noe nytt. denne helgen. Jeg tenker på å gå på fjellklatring. Hvordan føler du deg?"
   • Når du går gjennom en dårlig dag, si "Jeg hadde en dårlig dag på jobben og er ikke fornøyd nå" eller "Jeg beklager å bli sint på deg fordi jeg nettopp hadde en dårlig dag."

6. 

   Snakk om det som interesserer deg. Sladder er også veldig viktig i et forhold. Disse tilfeldige historiene kan virke uviktige, men vil hjelpe deg med å forbedre forholdet ditt. Spør kjæresten din om det nye videospillet han spiller, favorittlaget hans, eller hvordan han føler om den siste episoden av et TV-show.
   • Fortell ham om de små tingene i livet ditt. Del med hver eneste del av livet, ikke bare de store.
   • Ikke bli motløs når han snakker om et tema du ikke bryr deg om. Hvis han tar seg tid til å dele noe med deg, er det viktig for ham.
   • For eksempel kan du dele ting som "Mitt firma hadde nettopp en ny ansatt" eller "Min kjære gjorde en veldig morsom handling". Du kan også si "Jeg så nettopp en veldig interessant film" eller "Jeg hadde en flott treningsøkt i morges. La meg fortelle deg detaljene ”.

7. 

   Del hva du vil ha i livet. Du kan begge ha gått gjennom forskjellige stadier i livet ditt. Du vil ha det du pleide å ha, noe som betyr at målet ditt kan være annerledes enn hans. Snakk om dine ønsker i livet, planene dine og målene du setter deg.
   • Fokuser på det dere begge har til felles. Å forstå felles mål kan hjelpe dere begge å jobbe sammen, skape en følelse av oppfyllelse og bringe dere nærmere.
   • Si for eksempel til kjæresten din: «Jeg vil virkelig gå til interessante steder. Og du?" eller “Mitt mål er å oppnå en høyere grad. Og hva er karrieremålet ditt? "

8. 

   Sett et mål for forholdet. For å forbedre forholdet ditt, må du og kjæresten din komme sammen for å sette mål for forholdet. Hva vil du ha ut av det forholdet? Hvor vil du at forholdet skal gå? Disse målene skal være i samsvar med begge. Dere to vil finne ut hva du vil at den andre personen skal gjøre.
   • For eksempel hvis dere begge vil bruke tid på å gjøre noen aktiviteter sammen, eller tilbringe mer tid med familien.
   • Du vil at han skal kutte ned på sportsprogrammer, men han vil at du skal være mer organisert.
   • La ham få vite hva du vil ha fra ham, og oppmuntre ham til å si hva han vil ha fra deg.

9. 

   Se en følelsesmessig rådgiver. Hvis du tror forholdet ditt er i trøbbel, men ikke vet hvordan du kan forbedre deg, kan du se en følelsesmessig rådgiver. Eksperter vil hjelpe dere begge å lære å kommunisere bedre, løse problemer og takle effektive, sunne valg.
   • Å søke rådgiver er ikke alltid effektivt. Hvis dere to ikke har vært sammen for lenge, kan det virke for tidlig å se en rådgiver.

Metode 3 av 4: Unngå negative forhold til vannet

1. 

   Unngå negative tanker. Hvis du har det tøft i et forhold, vil du bli opprørt over hva han gjør. Kanskje du hater måten han gjør noe på, eller blir opprørt over ordene hans. Prøv å kvitte deg med vanen med å være negativ til kjæresten din.
   • I stedet for å være naturlig frustrert, kan du tenke på hvorfor han gjør ting som opprører deg. Er det det virkelige problemet, eller er det bare en vanlig handling som plutselig irriterer deg? Vær rolig og du vil innse at det ikke er en stor avtale.
   • Snakk med kjæresten din om hva som er ubehagelig med deg. Han skjønner sannsynligvis ikke det problemet.

2. 

   Ikke se hele tiden på telefonen. Telefonavhengighet kan ødelegge forholdet ditt. Hvis du kontinuerlig sjekker Facebook, Instagram og Twitter eller sender tekstmeldinger til andre mens du er sammen, vil han føle seg ikke verdsatt og ødelegge forholdet. I stedet må du legge telefonen til side og fokusere på ham. Sørg for at han gjør det samme for deg.
   • Hvis du fokuserer på telefonen din, vil du gå glipp av det han sa. Sinnet ditt er heller ikke til stede når du gjør noe.
   • Vær oppmerksom når han er foran deg og tilbringe tid sammen i stedet for å sjekke sosiale medier med noen minutters mellomrom.

3. 

   Ikke prøv å forandre ham. Du kan ikke bytte kjæreste. Han kan heller ikke forandre deg. Hvis du tror forholdet ditt vil være like bra som å endre ham, må du ombestemme deg. Å prøve å forandre ham fører bare til uenighet. Gjør i stedet klart hva som opprører deg. Dere kan begge lage en løsning sammen.
   • Kompromiss er en måte å forbedre forholdet ditt uten å tvinge den andre til å endre seg. La oss diskutere og bli enige om hvordan vi kan løse problemet.
   • Vi vil ofte at andre skal akseptere oss selv, spesielt våre elskere. Hvis du ber kjæresten din om å endre, får han ham til å tro at du har et problem eller at du ikke bryr deg om ham.

4. 

   Ha et elegant argument. Hvis du er uenig med ham og fører til en krangel, ikke bekymre deg for mye. Du bør imidlertid sørge for å ikke krangle, sånn at du ikke angrer på det senere. Bruk følgende prinsipper for å sikre at argumentet er nådig og respektfullt:
   • Vær tydelig på hva som opprører deg.
   • Ikke klandre eller vær smålig.
   • Ikke bruk ordet "alltid" eller "aldri".
   • Fokuser på aktuelle problemer; Ikke nevn tidligere debatter.
   • Prøv å holde deg rolig og snakk om problemet når du har "avkjølt".
   • Vær åpen. Ikke velg å være stille for å møte ham.
   • Snakk om følelsene dine; Ikke ta grep for å fortelle ham hva du føler.

Metode 4 av 4: Fokuser på deg selv

1. 

   Det er andre bekymringer. En god måte å forbedre forholdet til kjæresten din er å ha andre interesser enn ham. Selv om de to burde ha felles interesser og gjøre noen ting sammen, ikke alle. Å ha andre interesser gjør ting interessante, gir dere mer interessante ting å fortelle hverandre, og hjelper dere begge å dyrke andre forhold. Det er viktig å beholde dine egne trekk selv etter at du har hatt et nærmere forhold.
   • Det spiller ingen rolle om du liker musikk og han liker kunst, eller om du liker basketball og han spiller fotball. Du kan alltid oppleve andre interesser sammen, men det spiller ingen rolle om du ser basketball med vennene dine mens han deltar på kunstutstillinger med vennene sine.

2. 

   Konsentrer deg om å bringe glede til deg selv. Et vanlig problem i et forhold er at du legger gleden i den andres hender. Du forventer at din eneste lykke skal være fra den personen. Selv om det er viktig å være fornøyd med kjæresten din, er han ikke den eneste gleden.
   • Forholdet blir bedre når du vet hvordan du skal være lykkelig. For eksempel gjennom venner, frivillighet, sport, hobbyer eller studier.
   • Hvis du synes det er vanskelig å finne lykke for deg, kan du vurdere å søke råd fra en psykolog for å hjelpe deg med problemene du har.

3. 

   Dyrke tillit til deg selv. En annen måte å forbedre forholdet til kjæresten din er å bygge et godt forhold til deg selv. Hvis du har sterk tro, vil du ikke føle deg usikker eller sjalu. I stedet vil du stole mer på deg selv og kjæresten din.
   • Ikke vend dine verdier og tro på deg selv mot kjæresten din. Selvtillit må dannes innenfra deg - ut av dine positive egenskaper og egenskaper.
   • Finn måter å være trygg på deg selv. Kle deg godt, stolt av prestasjonene dine, trene og prøv nye hobbyer. Dette er måter å hjelpe deg med å bygge din selvtillit.