Innhold

• Fremgangsmåte
• Råd
• Advarsel

Å utføre oppgaver med din ikke-dominerende hånd kan hjelpe deg med å utvikle nye veier. Her er noen grunnleggende trinn som hjelper deg å lære å skrive med venstre hånd.

Fremgangsmåte

Del 1 av 3: Øv deg på å skrive

1. 

   Kjenne igjen kompleksiteten ved å skrive med venstre hånd. Forstå at for å kontrollere den ikke-dominerende hånden, må hjernen bokstavelig talt skape nye nevrale forbindelser.
   • Prosessen er ikke rask eller enkel, så du må bruke mye øvelse på å øve på den hvis du vil være ambisiøs.
   • Å utvikle disse motoriske ferdighetene vil trolig hjelpe deg med å få en bedre forståelse av små barns liv.

2. 

   
   
   Ikke ha det travelt. Begynn å skrive hver bokstav i alfabetet, både store og små bokstaver, og fortsett deretter med å skrive setninger. Når du har mestret bokstavene, kan du begynne å øve på å skrive tilstøtende bokstaver.
   • Hvis teksten først er for skribent, begynner du med å følge store bokstaver i bøker eller blader. Barnas skriveblokk er også nyttig fordi det er brede linjer for store bokstaver og prikkete linjer mellom linjene for å kontrollere andelen bokstaver.
   • En annen god måte er å observere den venstrehåndede personens skriving og be dem om råd.

3. 

   
   
   Øv deg på å skrive alle bokstavene. Skriv "Den raske brunrevenen hopper over den dovne hunden" eller "Fem boksevizere hopper raskt" flere ganger for å forbedre håndskriften. Disse setningene er veldig nyttige fordi de bruker alle bokstavene i det engelske alfabetet (ligner på det vietnamesiske alfabetet).
   • Du bør også øve på å skrive navnet ditt og de vanligste ordene på morsmålet ditt, da dette vil lære håndmusklene dine til vanlige bokstavkombinasjoner. Du finner en liste over de vanligste ordene for hvert språk på Wikipedia.
   • Vær forberedt på å si at musklene i venstre arm og hånd vil være såre etter at du trener på å skrive. Det er fordi musklene akkurat har begynt å trene.

4. 

   
   
   Tegn grunnleggende former. Å tegne grunnleggende former vil bidra til å styrke høyre hånd og gjøre det lettere å kontrollere pennen.
   • Tegn pinnefigurer, firkantede hus med rektangulære skorsteiner, katt med runde hoder og trekantede ører ... Hensikten her er å trene fingerferdighet, ikke å bli en talentfull kunstner.
   • Gest for å fargelegge figuren hjelper også venstre hånd til å bli dyktigere.
   • Alternativt kan du prøve å tegne linjer fra venstre til høyre med venstre hånd. På denne måten lærer du hvordan du skyver pennen, ikke pennen.

5. 

   Lær å skrive bakover. For venstreorienterte er det lettere å dra pennen mot venstre enn å skyve pennen mot høyre. Derfor er det lettere å skrive frem og tilbake med venstre hånd enn det er å skrive den bakover.
   • Du kan bare skrive bakover (fra høyre til venstre), eller du kan øve deg på å skrive reflekterende bokstaver, noe som betyr at bokstavene snus til venstre.
   • En annen fordel med å skrive i motsatt retning er at du ikke flekker eller river papir når du skriver penner - men andre vil være vanskelige å lese, så du bør bare bruke dette skriftet til journalføring (som Leonardo da Vinci!)

6. 

   
   
   Bruk høyre penn. Blekk og vanngelpenner er verdt å prøve, da de ikke trenger å bli presset hardt når du skriver.
   • Dette vil gjøre det lettere for deg å skrive, og hendene dine vil ikke krympe etter en skriveøkt.
   • Du må imidlertid bruke blekk som tørker raskt; Ellers kan teksten bli uskarp når venstre hånd beveger seg over papiret.

7. 

   
   
   Vær realistisk. Ikke forvent resultater på bare en dag. Det vil ta lang tid å skrive pent og enkelt med din ikke-dominerende hånd. annonse

Del 2 av 3: Hjernetrening

1. 

   
   
   Avstå fra å bruke riktig kroppsdel. Du kan bli overrasket over hvor dypt inngrodd vanen er - både fysisk og mentalt. Å bryte disse vanene vil hjelpe hjernen din til å fungere bedre når du utfører flere oppgaver med venstre hånd.
   • Hvis du vanligvis åpner døren refleksivt med høyre hånd, begynn å øve på å åpne døren med venstre hånd.
   • Hvis du pleide å gå ovenpå til riktig trinn først, gjør nå det motsatte.
   • Fortsett å gjøre det til delen på venstre side kan fungere naturlig og komfortabelt.

2. 

   Gjør enkle hverdagsoppgaver med venstre hånd. Flotte aktiviteter for å komme i gang inkluderer:
   • Spise og drikke (spesielt når du bruker en skje)
   • Snyt deg
   • Tørk ut maten på tallerkenen
   • Pusse tenner
   • Trykk på telefonnummeret og send meldingen på telefonen

3. 

   Øv på presise bevegelser. Når venstre hånd blir vant til noe som ikke krever mye presisjon som å feie eller tørke, kan du begynne å øve øye-hånd-koordinasjon.
   • Bildefarging er en flott øvelse å komme i gang med: øyet blir tvunget til å jobbe mens de følger definerte konturer, og venstre hånd utfører bevegelsen synkront.
   • Plasser høyre hånd på papiret, venstre hånd tegner kanten på høyre hånd. 3D-konturene på høyre hånd styrer venstre hånd til arbeid.
   • Øv gradvis å fargelegge 2D. Du tenker bare på dette trekket som om du følger kantene langs takrennen på bowlinghallen.

4. 

   Bind høyre hånd tilbake. Den vanskeligste delen er å huske å bruke din ikke-dominerende hånd hele dagen, så du må finne noe effektivt for å minne deg selv på å ikke bruke din dominerende hånd.
   • Tommelen brukes nesten i alle bevegelser av den dominerende hånden. Å holde tommelen i bevegelse er en fin måte å huske på dette hele tiden - så knytt tommelen til pekefingeren på din dominerende hånd.
   • Du kan også legge hansker på høyre hånd eller legge hendene i baklommen på buksene.
   annonse

Del 3 av 3: Tren styrken på venstre hånd

1. 

   Øv pitching. Å kaste og fange ballen med venstre hånd er en fin måte å øke kraften til venstre hånd samtidig som du forbedrer øye-hånd-koordinasjonen. Enkle bevegelser som å klemme en ball i hånden, bidrar også til å styrke fingrene.

2. 

   Spill racketsport. Å holde ketsjeren med venstre hånd når du spiller sport som tennis, badminton, bordtennis osv. Er en fin måte å øke kraften i hånden din, så du vil også ha større kontroll når du skriver.

3. 

   Løft vekten. Bruk en liten vekt på 2,5 kg (eller lettere) og løft den med venstre hånd. Du kan også trene fingrene ved å løfte vektene forsiktig med hver finger på venstre hånd.

4. 

   Bruk venstre hånd til å betjene og kontrollere datamaskinen. Slå kontrolleren på datamusen hvis ønskelig, men du kan fortsatt bruke venstrehåndsmusen med standardkontrolleren. I tillegg bør du også bruke venstre hånd til å skrive mellomromstasten. Det blir vanskeligere enn du tror! annonse

Råd

• Først er det bare å skrive sakte. Hånden din kan skade hvis du skriver for raskt.
• Hold deg rolig og stødig når du trener på venstre hånd. Ikke stress når du finner deg selv å skrive for dårlig!
• Du kan også tegne figurer eller skrive tekst med høyre hånd, og deretter sammenligne med tegningene og skrivingen utført med venstre hånd.
• Prøv å holde pennen med venstre hånd som med høyre hånd.
• Ikke flytt venstre hånd for mye når du gjør øvelsene, da dette kan føre til skjelving. Du trenger bare å "holde deg rolig og fokusert".
• Øv deg på å skrive på tavle.
• Er du venstrehendt og vil øve deg på å skrive med høyre hånd? Følg alle trinnene i denne artikkelen, men motsatt, venstre i stedet for høyre.
• Øv deg på å bruke venstre hånd med pennen på nettbrettet. Dette krever ikke mye press, men er fortsatt en mulighet for deg å bruke venstre hånd.

Advarsel

• Husk å hvile armene og hendene ofte. Overforbruk kan føre til skade. Du må være forsiktig.
• Venstrehendte må ofte skyve penner på papir når de skriver engelsk, tysk, fransk og andre språk fra venstre til høyre. Dette kan rive papiret, men det er lett å unngå med riktig holdning og riktig penn. Dette er ikke et problem når du skriver med venstre hånd på hebraisk og arabisk, fra høyre til venstre språk.
• I noen tilfeller kan det å øve på å skrive med din ikke-dominerende hånd føre til problemer eller helseproblemer.