Forfatter:
Laura McKinney
Opprettelsesdato:
5 April 2021
Oppdater Dato:
1 Juli 2024
Innhold
Telepati er evnen til å overføre ord, følelser eller bilder til en annen persons sinn. Selv om det ikke er noe bevis på telepati, kan du likevel prøve. Slapp av kropp og sinn, visualiser mottakeren av meldingen foran deg, og fokuser hele oppmerksomheten din på å sende dem et enkelt ord eller bilde. Du kan prøve å sende og motta meldinger med en nær venn eller et familiemedlem, og deretter ta notater i journalen din for å spore fremgangen din. Med praksis vil du bli overrasket over å oppdage at du og vennen din har en dyp mental forbindelse!
Fremgangsmåte
Del 1 av 3: Fokuser på tankene dine
Strekk kroppen. Du kan prøve å lytte til hvite lyder ved hjelp av hodetelefoner og bruke beskyttende solbriller. Hvis du retter oppmerksomheten bort fra din fysiske bevissthet, kan du holde deg fokusert på å sende telepatiske meldinger.
- Både du og mottakeren trenger å slappe av. Å redusere sansene kan hjelpe folk å fokusere på budskapet.
Muskelstrekning Eller prøv yoga. Å prøve å sende en telepatisk melding krever et høyt mentalt fokus; Derfor trenger du både fysisk og mental avslapning. Regelmessig muskelstrekking og yoga kan hjelpe deg å lære å sette deg i en fokusert, avslappet tilstand.- Når du skal sende den telepatiske meldingen, må du rette ut armer, ben og rygg. Pust inn når du begynner å bevege deg, og pust sakte ut når du strekker i omtrent 15 eller 20 sekunder. Når du strekker musklene dine, vil du visualisere all spenningen i kroppen din som blir lettet.
Meditere for å slappe av. Bruk løstsittende klær og sitte oppreist i en behagelig stilling. Pust inn og ut veldig sakte, og prøv å fjerne eventuelle unødvendige tanker som kommer inn i tankene dine. Tenk deg plutselige tanker som forlater tankene mens du puster ut.- Prøv å fokusere tankene dine på hver tanke. Du kan prøve meditasjon i minst 20 minutter om dagen. Med praksis vil det være lettere å konsentrere seg.
- Når du når en rolig og fokusert tilstand, er du klar til å sende ut telepatiske meldinger. Merk at både avsenderen og mottakeren av den telepatiske meldingen må slappe av og rydde tankene dine.
Del 2 av 3: Sende telepatiske meldinger
Tenk på mottakerne av meldingen din. Du vil lukke øynene og tydelig visualisere mottakerens form. Tenk deg at de sitter eller står rett foran deg. Følg med øyeopplysningene dine, for eksempel øyenfarge, vekt, høyde, hårlengde og hvordan de sitter eller står.- Hvis du er langt borte fra mottakeren, vil visning av bildet hans hjelpe deg med å visualisere utseendet.
- Når du lager et bilde i tankene og sender det til mottakeren, bør de også slappe av og fokusere på å være åpen for meldingen. Be dem om å slappe av og tenk at du er foran dem så mye detaljer som mulig.
Tenk deg hvordan du har det når du kommuniserer med personen. Husk hvordan du følte det når du snakket med personen ansikt til ansikt. Føles som om personen virkelig er foran deg. Fokuser på disse følelsene og tro at du har kontakt med personen.
Fokuser på et enkelt ord eller bilde. I begynnelsen bør du velge noe enkelt, for eksempel gjenstander i nærheten av deg. Visualiser objektet så detaljert som mulig og fokuser helt på det. Vær oppmerksom på hvordan objektet ser ut, hvordan det føles å berøre og hvordan det får deg til å føle deg.
- For eksempel kan du forestille deg et eple. Visualiser eplet som tydelig viser midten av øyet. Dessuten vil du forestille deg smaken og følelsen av å bite eplet. Gi eplet full oppmerksomhet.
Send meldingen din. Etter å ha skapt et klart mentalt bilde, kan du forestille deg at objektet beveger seg fra sinnet ditt til mottakeren. Tenk deg at du møter mottakeren personlig og sier "eple" eller hvilken som helst tanke du prøver å sende. I tankene dine vil du se et bilde av ansiktene deres som begynner å reagere fordi du forstår hva du vil fortelle dem.
- Legg merke til forskjellen mellom fokus og stress.Du fokuserer på bildet i tankene dine, men slapper av.
- Etter at du har sendt tanken, slipper du den og slutter å tenke på den. Tenk deg at du sendte mottakerens tanke og ikke lenger beholdt den.
La mottakeren skrive ned hva de tenker på. Når du har sendt meldingen din, skal mottakeren fortsatt slappe av og åpne seg til de føler at en tanke kommer til hjernen. De bør skrive ned hva som kommer til hjernen.
- Før du sammenligner meldingen din med mottakeren, bør du også skrive ned tanken du har sendt. Slik kan du være objektiv når du sammenligner resultatene.
Sammenlign resultatene med hverandre. Når du er klar, vil du og mottakeren utveksle hva hver skrev. Ikke bli motløs hvis du ikke lykkes, spesielt første gang. Ta deg tid til å slappe av og prøv igjen med et annet bilde.
- Ikke bli skuffet av deg selv når du ikke kan sende en tydelig telepatisk melding. Ha det gøy mens du prøver!
Del 3 av 3: Øv deg med noen nære
Skift og motta meldinger etter tur. Bytt roller under øvelsen og se hvilke roller du er mer suksessfull i. Du kan oppdage at du mottar en bedre melding og at vennen din er flinkere til å sende meldingen.
- Merk at det er mer nyttig å øve med noen du stoler på som en bestevenn eller slektning.
Spill med kortene. Ta fem kort som om du spiller kort eller plukker kort med symboler. Når utøveren din er i en annen stilling, vil du tilfeldig velge et kort. Slapp av og berolige tankene dine, og bruk deretter hele oppmerksomheten på å sende bildet av kortet til den andre personen.
- Be den andre personen om å slappe av og prøve å føle meldingen din. Når de ser et bilde i tankene, ber dem omskrive kortinformasjonen du sendte inn og sammenligne resultatene.
Tegn et bilde, og send det til utøveren din. Du kan tegne en form eller en enkel kombinasjon av former, for eksempel en sirkel i en trekant. Fokuser på det bildet og visualiser det som beveger seg fra tankene dine til tankene til den andre personen. Når de får beskjeden, be dem tegne bildet som kommer til hjernen.
- Eller noen andre kan tegne et bilde og gi det til avsenderen; Avsenderen sender bildet til mottakeren.
Hold en telepatisk journal for å holde oversikt over fremgangen din. Hver gang du prøver å kommunisere i telepati, skriv ned detaljene i øvelsen. Du vil spesifisere hvem avsenderen og mottakeren er, hvilke bilder som ble sendt og om de var vellykkede eller ikke. En journal vil hjelpe deg å finne ut hvordan du kan utvikle dine evner.
- Selv om øvelsen mislykkes, kan du notere glade detaljer. For eksempel, hvis meldingen er "eple" og mottakeren sier "rød" eller "frukt", er det et positivt tegn!
Advarsel
- Merk, ingen kan garantere at du vil lykkes når du lærer å kommunisere ved hjelp av telepati. Det er ingen sterke bevis for at det eksisterer telepati eller at noen kan lære teknikken.
