Innhold

• Fremgangsmåte
• Råd
• Advarsel

Oral rehydrering salt (ORS) er en spesiell løsning laget av sukker, salt og rent vann. Denne løsningen hjelper til med å erstatte vannet som er tapt på grunn av diaré eller oppkast. Studier har vist at ORS er effektiv til å rehydrere intravenøs væske i dehydrering. Du kan kjøpe ferdigpakkede ORS-løsninger som Pedialyte®, Infalyte® og Naturalyte®. Du kan også bruke rent vann, salt og sukker for å lage denne løsningen hjemme.

Fremgangsmåte

Metode 1 av 2: Selvblandende ORS-løsning

1. 

   Håndvask. Vask hendene grundig med såpe og vann før du klargjør løsningen. Forsikre deg om at du har en ren flaske eller flaske for hånden.

2. 

   
   
   Få ingrediensene. For å lage ORS-løsningen trenger du:
   • Bordsalt (som kosher salt, jodisert salt eller havsalt)
   • Rent vann
   • Sandsukker eller melis

3. 

   
   
   Bland de tørre ingrediensene. Legg en halv teskje bordsalt og 2 ts sukker i en ren beholder. Du kan bruke enten granulert sukker eller melis.
   • Hvis du ikke har en måleske, kan du bruke en håndfull sukker og en klype salt. Dette er imidlertid ikke riktig og bør ikke gjøres.

4. 

   
   
   Tilsett 1 liter rent drikkevann. Hvis du ikke kan måle en liter, måler du 5 kopper vann (ca. 200 ml hver). Bruk bare rent vann. Vann kan tappes på flaske eller nykokes og få avkjøles.
   • Forsikre deg om at du bare bruker vann. Melk, buljong, juice eller brus kan ikke brukes fordi det vil gjøre ORS-løsningen ineffektiv. Ikke tilsett sukker.

5. 

   Rør godt og drikk. Bruk en skje eller en visp til å blande ORS-pulver i vann. Etter omtrent et minutt med kontinuerlig omrøring vil løsningen oppløses fullstendig. Nå kan du drikke den.
   • ORS-løsningen kan oppbevares i kjøleskapet i 24 timer. Oppbevar ikke lenger.
   annonse

Metode 2 av 2: Forstå ORS-løsningen

1. 

   Spør legen din om du trenger å ta en ORS. Hvis du opplever alvorlig diaré eller oppkast mye, vil kroppen din bli dehydrert, noe som fører til dehydrering. Hvis du gjør det, vil du oppleve: økt tørst, tørr munn, døsighet, mindre vannlating, mørk gul urin, hodepine, tørr hud og svimmelhet. Kontakt legen din hvis du opplever noen av disse symptomene. Du kan bli bedt om å bruke en ORS-løsning hvis disse symptomene ikke er alvorlige.
   • Uten behandling vil dehydrering bli alvorlig. Symptomer på alvorlig dehydrering inkluderer: munn og hud veldig tørr, urin som mørkner eller blir brun, tap av hudens elastisitet, langsom puls, sunkne øyne, kramper, tap av kroppsstyrke og til og med være i koma. Hvis du eller personen du har omsorg for har så alvorlige dehydreringssymptomer, ring en ambulanse.

2. 

   Finn ut hvordan en ORS-løsning behandler alvorlig dehydrering. ORS-løsning ble opprettet for å erstatte tapt saltinnhold og forbedre kroppens evne til å absorbere vann. Ved uttørking av uttørking bør du ta ORS. Hovedformålet med denne løsningen er å rehydrere kroppen. Det er lettere å forhindre for tidlig dehydrering ved å ta ORS enn det er på tide å bli behandlet.
   • Alvorlig dehydrering vil kreve sykehusinnleggelse og IV rehydrering. Imidlertid, hvis det oppdages tidlig, kan ORS-vann tilberedes hjemme for å behandle mild dehydrering.

3. 

   Lær hvordan du tar ORS. Ta små slurker med ORS-vann hele dagen. Du kan drikke denne løsningen mens du spiser. Hvis du kaster opp, må du slutte å ta ORS. Vent i 10 minutter og drikk deretter igjen. Hvis du ammer en baby eller ammer en liten baby, må du fortsette å amme under behandling med ORS. Du kan ta ORS til diaréen stopper. Informasjonen nedenfor viser doseringen av ORS-løsningen som skal brukes:
   • Spedbarn og småbarn: 0,5 liter ORS-vann på 24 timer
   • Små barn (2 til 9 år): 1 liter ORS-vann innen 24 timer
   • Barn (over 10 år) og voksne: 3 liter ORS-vann innen 24 timer

4. 

   Vet når du skal oppsøke legen din hvis du har diaré. Symptomene bør forsvinne noen timer etter å ha drukket ORS-vannet. Jo mer du urinerer, urinen blir lysegul i fargen og klar. Hvis symptomene ikke forbedres, eller hvis noe av det følgende dukker opp, må du søke medisinsk hjelp med en gang:
   • blodig diaré eller tjæresvart avføring
   • vedvarende oppkast
   • høy feber
   • alvorlig dehydrering (svimmel, sløv, nedsunket øye, ikke vannlating i 12 timer)
   annonse

Råd

• Diaré stopper vanligvis etter tre eller fire dager. Den virkelige faren er mangel på vann og næringsstoffer i barnets kropp som fører til underernæring og dehydrering.
• Oppmuntre barnet ditt til å drikke så mye som mulig.
• Du kan kjøpe pakket ORS-pulver på et apotek. Hver pakke inneholder 22 g pulver til en drink. Følg instruksjonene på pakken for å lage løsningen.
• Et kosthold som inkluderer bananer, ris, eplejuice og toast vil hjelpe deg å komme deg fra diaré og i noen tilfeller begrense dehydrering, da disse matvarene er lette å fordøye. .
• Hvis du har diaré, bør du vurdere å tilsette sink. Du kan ta 10 mg til 20 mg sink daglig i 10–14 dager etter at du har diaré. På denne måten etterfylles sinkinnholdet i kroppen og forhindrer at sykdommen blir verre. Sink finnes i sjømat som østers og krabbe, biff, forsterkede frokostblandinger og bakte bønner. Disse matvarene kan være nyttige, men krever ekstra sink for å kompensere for tapet av alvorlig diaré.

Advarsel

• Sjekk alltid om vannet som brukes til blanding er rent.
• Hvis diaré ikke forsvinner etter en uke, kontakt lege eller lege.
• Gi aldri piller, antibiotika eller annen medisin til et barn med diaré med mindre det er foreskrevet av lege eller helsepersonell.