Innhold

• Fremgangsmåte

Hvis du mistenker at du har diabetes, bør du oppsøke lege umiddelbart. Type 1-diabetes er når øycellene i bukspyttkjertelen ikke kan produsere insulin; Dette er en autoimmun sykdom som hindrer bukspyttkjertelen i å fungere. Type 2 diabetes er ofte livsstilsrelatert (å være stillesittende og konsumere for mye sukker). Du må gjenkjenne symptomene og tegnene på diabetes, samt forstå hvordan diabetes diagnostiseres for å behandle sykdommen så snart som mulig.

Fremgangsmåte

Del 1 av 2: Gjenkjenne tegn og symptomer på diabetes

1. 

   Se etter følgende tegn og symptomer. Hvis du opplever mer enn 2 symptomer nedenfor, er det best å oppsøke legen din for videre evaluering. Vanlige symptomer og tegn på type 1 og 2 diabetes inkluderer:
   • Alvorlig tørst
   • Intens sult
   • Tåkesyn
   • Hyppig vannlating (våkner mer enn 3 ganger per natt for å urinere)
   • Tretthet (spesielt etter å ha spist)
   • Ubehagelig
   • Såret leges ikke eller leges lenge

2. 

   
   
   Legg merke til dine livsstilsvalg. Personer med en inaktiv livsstil (med liten eller ingen trening) har høyere risiko for diabetes type 2. Folk som er overvektige eller overvektige, eller som spiser mye søtsaker og raffinerte karbohydrater har en betydelig høyere risiko for å utvikle type 2-diabetes. fortelle.
   • Legg merke til at type 2-diabetes ofte er forårsaket av en usunn livsstil, i motsetning til type 1-diabetes, som er en medfødt tilstand som har eksistert siden barndommen.

3. 

   
   
   Søk legehjelp. Den eneste måten å avgjøre om du har diabetes riktig er å oppsøke legen din for diagnostiske tester (blodprøver). Data fra blodprøven hjelper deg med å klassifisere tilstanden din som "normal", "prediabetes" (som betyr høyere risiko for å utvikle diabetes hvis du ikke gjør livsstilsendringer) eller "diabetes".
   • Det er best å avgjøre om du har diabetes så snart som mulig fordi tidlig behandling er av største betydning.
   • Diabetes kan ha langsiktige helseeffekter på grunn av "ukontrollert blodsukker". Det vil si at hvis du blir behandlet for å kontrollere blodsukkeret, kan du unngå eller i det minste "reversere" mange av de langsiktige effektene av diabetes. Det er derfor rettidig diagnose og behandling er veldig viktig.
   annonse

Del 2 av 2: Diabetes diagnostiske tester

1. 

   
   
   Få en test fra legen din. Legen din kan utføre to forskjellige tester for å kontrollere blodsukkernivået. Vanligvis brukes en fastende blodsukkertest til å diagnostisere diabetes, men legen din kan også utføre en urintest.
   • Normale blodsukkernivåer er mellom 70 og 100.
   • Hvis du er i "pre-diabetes" -fasen, er konsentrasjonen av glukose i blodet mellom 100 og 125.
   • Et blodsukkernivå over 126 regnes som diabetes.

2. 

   Mål konsentrasjonen av HbA1c (hemoglobin A1c). Dette er en ny test brukt av leger for å diagnostisere diabetes. Denne testen er basert på hemoglobin (et protein) i røde blodlegemer og måler mengden sukker som binder seg til proteinet. Jo høyere konsentrasjon, jo mer sukker vil holde seg til, er en direkte indikasjon på at du er i fare for diabetes. Tross alt er diabetes en økning i blodsukkeret.
   • Den normale korrelasjonen mellom HbA1c og gjennomsnittlig blodsukkerkonsentrasjon forklares som følger: HbA1c-indeksen er 6 ekvivalent med en blodsukkerkonsentrasjon på 135; HbA1c er 7 = 170; HbA1c er lik 8 = 205; HbA1c er 9 = 240; HbA1c er lik 10 = 275; HbA1c er lik 11 = 301; HbA1c er lik 12 = 345.
   • I de fleste laboratorier er normalområdet for HbA1c-indeksen 4,0 - 5,9%. Ved dårlig kontrollert diabetes er området 8,0% eller høyere, og i godt kontrollert er det mindre enn 7,0%.
   • Måling av HbA1c-indeksen hjelper til med å gi et mer fornuftig bilde av dagens tilstand. Dette er en refleksjon av det gjennomsnittlige blodsukkernivået de siste 3 månedene, i motsetning til en enkel glukosetest som måler blodsukkernivået om gangen.

3. 

   Diabetesbehandling. For å behandle sykdommen, må du ta insulininjeksjoner eller ta medisiner hver dag, mens du kontrollerer kostholdet ditt og trener.
   • Noen ganger trenger man i milde tilfeller av type 2-diabetes bare en endring i kosthold og trening. Passende livsstilsendringer kan faktisk hjelpe til med å behandle diabetes og bringe blodsukkernivået tilbake til "normale" nivåer. Dette er drivkraften som hjelper deg med å gjøre livsstilsendringer for å behandle diabetes.
   • Legen din vil be deg om å kutte ned på sukker og karbohydrater og trene i 30 minutter om dagen. Hvis du følges riktig, vil du se et betydelig fall i blodsukkernivået.
   • Type 1-diabetes, derimot, krever alltid insulininjeksjoner fordi det er en autoimmun sykdom der kroppen ikke kan produsere insulin.
   • Riktig diabetesbehandling er ekstremt viktig. Hvis ubehandlet, kan høyt blodsukker føre til mer alvorlige helseproblemer som nerveskader, nyreskade eller svikt, blindhet og mange alvorlige sirkulasjonsproblemer som kan føre til infeksjon som er vanskelig å behandle (kan utvikle seg til nekrose som krever kirurgisk fjerning, spesielt i underekstremiteter).

4. 

   Regelmessige kontroller. Du må ta en blodprøve igjen hver 3. måned hvis du er i kategorien "prediabetes" eller "diabetes". Regelmessig testing hjelper til med å kontrollere om tilstanden forbedres (for personer som har gjort positive livsstilsendringer) eller blir verre.
   • Re-blodprøver kan hjelpe legen din til å bestemme insulindoser og orale doser. Legen din vil prøve å bringe blodsukkernivået ditt inn i et bestemt område, så det er viktig med numeriske data fra rutinemessige blodprøver.
   • Blodprøver hjelper deg også til å motivere deg til å trene og endre til et sunt kosthold, noe som fører til håndgripelige resultater neste gang blodprøven.
   annonse