Innhold

• Fremgangsmåte

Håret fungerer for å beskytte huden og hjelper til med å opprettholde kroppens temperaturbalanse. Hårvekst er en syklisk prosess avhengig av hvor håret vokser, alder, familiehistorie, ernæringsstatus og miljøfaktorer. Det er mange måter å behandle hårtap (hår på hodet), inkludert bruk av hvitløk. Her er instruksjoner om hvordan du behandler hårtap med hvitløk.

Fremgangsmåte

Metode 1 av 4: Blanding av hvitløkshårpleieblandinger

1. 

   Hvitløksjuice. For å behandle hårtap kan du bruke en blanding av hvitløk. Forbered først 6-8 hvitløksfedd og skrell. Bruk en presse til å presse 1 ts (15 ml) hvitløksjuice.
   • Hvis du ikke har nok juice, kan du tilsette mer hvitløk til den når 25 ml.

2. 

   
   
   Lag en blanding av honning. Sett hvitløksjuicen til side når du er ferdig med å trykke den. Mål deretter 1 ts (15 ml) honning. Bland honningen i en bolle med hvitløksjuice og avkjøl.

3. 

   Lag kamille te. Mens du venter på at honning- og hvitløksblandingen blir kald, kan du forhåndsbrygge kamille te. Tilbered 2 poser kamille te eller 3 ts Loose Leaf te. Legg teposer eller teblad i en vannkoker og legg på komfyren. Hell 700 ml vann i en vannkoker og la det surre i omtrent 30 minutter.
   • Etter å ha brygget te, hell blandingen i en kopp. Hvis du bruker teblader, bør du ta teen.

4. 

   
   
   Fullfør blandingen. Når teen er brygget, fjern honning- og hvitløksblandingen fra kjøleskapet. Bland en eggeplomme inn i blandingen. Det kan ta noen minutter før blandingen blandes jevnt, siden honningen er tykk og klebrig. Deretter tilsett 1 ts aloe vera gel og bland godt.

5. 

   
   
   Bruk blanding. Etter at alle ingrediensene er jevnt blandet, finn et sted hvor du enkelt kan bruke blandingen uten å bli skitten. Masser blandingen forsiktig i hodebunnen (ikke hele håret). Håret vokser fra hodebunnen, så det er bedre å fokusere på å massere hodebunnen. Til slutt dekker du hodet med et rent bomullshåndkle.
   • Inkuber blandingen i hodebunnen i ca 20 minutter.

6. 

   Sjampo. Etter 20 minutter, bruk babysjampo eller mild sjampo for å vaske håret godt. Bruk deretter en eggeplomme til å massere hodebunnen. Skyll til slutt med varmt vann.
   • Forsikre deg om at eggeplommen er jevnt påført håret. Vask bare med varmt vann og ikke bruk sjampo.

7. 

   Fullfør prosessen. Etter at du har vasket eggeplommene, bruk kamille te. Tilbered en kopp te og hell den i hodebunnen, bruk kamille te for å vaske håret igjen.Gjør dette 2-3 ganger i uken til håret begynner å vokse igjen eller slutter å falle ut.
   • Gjenta behandlingen 2 ganger per måned.
   annonse

Metode 2 av 4: Bruk av andre naturlige ingredienser

1. 

   Bruk et annet middel fra hvitløk. Du kan bruke ren hvitløkolje til å behandle hårtap. Masser hvitløkoljen i hodebunnen før du shampooer. For å gjøre det enklere og bedre for hodebunnen, kan du varme hvitløkolje før du bruker den. Gjenta behandlingen 2-3 ganger i uken til hårveksten eller tapet av håret stopper. Når effekten begynner, kan du gjøre dette to ganger i måneden. Noen merker av ren hvitløkolje inkluderer Puritan's Pride and Eclectic Institute.
   • Du kan kjøpe hårprodukter som inneholder hvitløk. For eksempel noen hårbalsamoljer som Dabur Vatika hvitløk-beriket hårolje og en hvitløksmask som Alter Ego Garlic Mask.
   • Alternativt kan du tilsette fersk hvitløk i en mild sjampo. Skjær 2-3 fedd hvitløk og slipp i sjampoen. Bruk hvitløkssjampo 2-3 ganger i uken.
   • Selv om det ikke er noe direkte bevis for at det å spise hvitløk eller ta hvitløkstilskudd kan hjelpe med hårtap, kan du fortsatt gjøre det på denne måten. Bruk hvitløk til matlaging eller som et hvitløkstilskudd som et supplement for å hjelpe med hårtap.
   • Noen studier om å kombinere hvitløksgel og steroidbehandling for å behandle overdreven hårtap har funnet at hvitløk forbedrer hårveksten betydelig.

2. 

   Tilsett protein for å stimulere hårvekst. I motsetning til hva sjampo og balsamprodusenter overtaler deg, må sterkt, sunt hår få næring innenfra. Hår er for det meste protein, og for rask hårvekst, bør du få i deg protein av høy kvalitet. Få fra en rekke komplette proteinkilder fordi de inneholder essensielle aminosyrer som utgjør proteinet.
   • Spis mer egg, meieriprodukter, quinoa, bokhvete, hampfrø, chiafrø, soyabønner, tofu, gjæret tofu, natto bønner, ris og belgfrukter.

3. 

   Bruk mer B-vitaminer. En diett rik på B-vitaminer anbefales, da de er avgjørende for sunn vekst av hårsekkene og håret. Matvarer rik på B-vitaminer inkluderer spinat (spinat), persille, sennepsgrønnsaker, romansalat, korsblomstrede grønnsaker, amarant, brokkoli, rødbeter, reddiker, paprika, belgfrukter linser, lever av storfekjøtt, berikede frokostblandinger med B-vitaminer.

4. 

   Tilsett mineraler. Jern er det eneste mineralet som har vist seg å være knyttet til hårtap. Selv om lave nivåer av sink og selen er assosiert med hårtap, er det ikke kjent om sink- eller selenmangel spiller en viktig eller sekundær rolle i hårtap. Du kan ta jern, sink eller selen kosttilskudd, samt øke inntaket av mat som er rik på disse mineralene i kostholdet ditt.
   • Spis mer jernrike matvarer som egg, magert kjøtt, rødt kjøtt fra dyr som er matet med gress, mørkegrønne bladgrønnsaker, bønner, linser og lever. Du kan få sink fra sjømat, skalldyr, spinat, gresskar, solsikkefrø og nøtter.
   • Bruk av omega-3 fettsyrer i hodebunnen har vist seg å øke antall hårstrenger. Å øke mengden omega-3 fettsyrer i kostholdet ditt kan hjelpe med hårtap. Omega-3 fettsyrer finnes i laks, makrell, egg, linfrø, soyabønner, chiafrø, valnøtter, sild, sardiner og havabbor.
   • Hvis du vil ta et tilskudd, bør du ikke overdrive det og følge produsentens instruksjoner for å unngå overdose av mineraler.
   annonse

Metode 3 av 4: Endre vaner for hårpleie

1. 

   Ikke vask håret for mye. Du kan forhindre hårtap ved å endre hårpleievanene. Ikke vask håret for mye, da det ikke får håret til å falle ut, men å fjerne det naturlige oljer i håret ditt, noe som gjør det mer sprøtt.
   • Eksperter anbefaler at du bare vasker håret 2-3 ganger i uken.

2. 

   Ikke bruk sjampo som inneholder for mange kjemikalier. Noen sjampoer inneholder kjemikalier som er skadelige for håret, noe som gjør det tørt og gjør håravfall verre. Derfor bør du bruke naturlige sjampoer som inneholder ingredienser som gir næring til håret ditt i stedet for å ta bort næringsstoffer fra håret.
   • Unngå å bruke sjampo som inneholder ingredienser som natriumlaurylsulfat (SLS), paraben og ammoniumklorid, spesielt hvis håret ditt er tynt, sprøtt eller har blitt strukket, permanent, farget osv.

3. 

   Ikke bruk for mye balsam. Bruk av for mye balsam kan føre til hårtap. Balsam tømmer røttene og skader hårsekkene og forårsaker at håret faller ut. Bruk bare balsam 1-2 ganger i uken, og unngå å bruke balsam i hodebunnen.
   • Prøv naturlige balsam som Nature's Gate, Babo Botanicals, WEN og Intelligent Nutrients.
   annonse

Metode 4 av 4: Bruk av hårtapsmedisin

1. 

   Søk legehjelp. Hvis hårtap er hyppig, er det nødvendig å fastslå årsaken. Det er best å oppsøke lege for undersøkelse hos lege. Det er mange sykdommer der hårtap er et symptom, og det er viktig å finne årsaken til hårtap. Allikevel er det andre måter å behandle hårtap før du bestemmer deg for å oppsøke lege.

2. 

   Bruk medisiner for å behandle menn. De viktigste stoffene for behandling av mannlig hårtap er Proscar og Propecia - 5-alfa-reduktasehemmere. 5-alfa-reduktasehemmere hjelper til med å blokkere virkningen av hormoner som skader hårsekkene. Minoxidil er også et legemiddel som brukes til å stimulere hårvekst.
   • Minoxidil er relativt mindre effektivt enn Finasteride, men kan påføres direkte på områder med hårtap.

3. 

   Bruk medisiner for å behandle kvinner. Selv om det utgjør 40% av hårtapssakene, er hårtap hos kvinner lite bekymringsfullt. 5-alfa-reduktasehemmere er ikke til stor nytte hos kvinner på grunn av potensielle bivirkninger på kvinnelige hormoner. Minoxidil 2% er ofte foreskrevet for kvinnelig hårtap fordi det kan brukes direkte på hårtapområdet, har mindre bivirkninger og er mer effektivt for kvinner. Andre medisiner for hårtap inkluderer Aldactone, Tagamet og Cyproterone Acetate.
   • Hos kvinner kan hormonerstatningsterapi hjelpe. Gravide kvinner bør være forsiktige når de tar medisiner for hårtap fordi det kan forårsake fosterskader hos fosteret.
   annonse