Innhold

• Fremgangsmåte
• Råd

Øresmerter er veldig ubehagelige og kan ødelegge hele dagen din hvis smertene blir alvorlige. Noen øresmertsymptomer er symptomer på en mer alvorlig tilstand som øreinfeksjoner, men du kan lindre smertene med noen få raske terapier. Mens du alltid bør konsultere legen din for eventuelle bekymringer, er det måter å lette symptomene på.

Fremgangsmåte

Metode 1 av 3: Rask lindring av øresmerter

1. 

   Ta inn dampen for raskt å lindre smertene. Plasser luftfukteren i et rom eller dusj eller dampbad. Hold deg i et dampende rom og pust dypt i noen minutter eller til smertene er borte.
   • Dette er spesielt nyttig hvis du har øreplager forårsaket av forkjølelse.

2. 

   
   
   Plasser øret mot varmepakken for å lette smertene. Legg en varm kompress eller klut på en pute eller behagelig overflate, legg deg ned og trykk det ømme øret mot puten. Ligg slik i noen minutter eller til symptomene blir bedre.
   • Du kan også bruke kaldfilt i denne behandlingen.
   • Du kan finne filt- eller varmepakker online eller på apotek.

3. 

   
   
   Få en Valsalva-manøver hvis du opplever øresmerter fra å fly. Hvis du nettopp har vært på et fly, er sjansen stor for at øresmerter ble forårsaket av en plutselig endring i høyden. Prøv Valsalva-manøveren - klem nesen din, lukk munnen og spreng nesen din. Du kan oppleve at symptomene forbedres.
   • For å forhindre øreplager mens du flyr, prøv å tyggegummi mens du er på flukt.

4. 

   
   
   Myk ørevoks med mandelolje eller olivenolje hvis ørevoks samler seg i øret. Hvis du har øreplager og ikke hører godt, legg 2-3 dråper olje i øret. Gjør dette to ganger om dagen i flere dager på rad, eller til du føler ørene dine blir tydeligere. Hvis du ikke ser noen positive resultater innen 2 uker, bør du ringe legen din.
   • Selv om det ikke er noen umiddelbare resultater, bør du bli bedre ganske raskt hvis øresmerter er forårsaket av voks.

5. 

   Sov med en pute høy for å lindre smerte. Legg noen puter på sengen før du legger deg. Hvis ørepine er forårsaket av en infeksjon, kan du sove med hodet oppreist for å tømme overflødig væske i øret. Hvis du vil ta en lur i løpet av dagen, kan du ligge på en stol med ryggen lene seg tilbake. annonse

Metode 2 av 3: Forhindre smerter i øret

1. 

   Beskytt ørene dine med ørepropper eller hatter når du er ute. Kald vind kan også forårsake øreplager, så bruk ørepropper eller varme hatter for et ekstra lag av ørebeskyttelse. Forsikre deg om at ørene er tildekket og isolert før du går utendørs.

2. 

   Ikke stikk noe i øret ditt. Prøv å ikke legge bomullspinner eller noe i ørene dine, uansett hvor skarpe eller slanke, da de vil gjøre deg mer vond og skadet. Hvis du tror du har en infeksjon eller en annen tilstand, for eksempel ytre øreinfeksjoner, må du kontakte legen din for behandling.
   • Hvis du stikker øret med en vattpinne, vil du bare gjøre mer skade enn hjelp.

3. 

   Unngå å få vann i ørene. Vær forsiktig når du tar badekar eller dusj, og prøv å ikke la vannet komme inn i ørene dine. Tørk ørene tørke etter dusjing slik at det ikke blir vann i ørene. Hvis du lar vann komme inn i ørene, bruk et håndkle til å tørke grundig.
   • Du kan også bruke en hårføner på den laveste innstillingen for å tørke vannet i ørene for å fordampe. Sørg for å holde tørketrommelen minst 30 cm fra øret. Tørk ørene i noen minutter og se om de er tørrere!

4. 

   Vær forsiktig når du prøver folkemedisiner mot øreplager. Prøv alltid medisinsk råd før du konsulterer mindre velprøvde, naturlige rettsmidler, som å bruke løk til å behandle øresmerter. Mange terapier har ikke mye medisinsk bevis for å støtte dem, så de vil sannsynligvis ikke lykkes. Bruk i stedet anbefalte metoder, for eksempel varme pakker. annonse

Metode 3 av 3: Søk legehjelp

1. 

   Kontakt legen din dersom du har feber eller hvis du opplever alvorlige symptomer. Øresmerter er en veldig vanlig tilstand, slik at du ikke trenger å bekymre deg for mye. Du kan imidlertid trenge medisinsk behandling hvis du har feber eller hvis du opplever alvorlige symptomer. Oppsøk lege hvis du eller barnet ditt viser tegn på feber, varme eller frysninger, smerter i begge ørene, følelse av væske i ørene, føles som fremmedlegemer som sitter fast i øret, hørselstap eller smerte hals og oppkast.

2. 

   Oppsøk lege hvis øresmerter vedvarer i mer enn 3 dager. Mild øre smerte skal forsvinne innen 1-2 dager. Hvis smerten vedvarer, må du bruke andre behandlinger. Kontakt legen din eller gå til legevakten hvis øreverkene ikke forsvinner lenge.
   • Legen din vil diagnostisere årsaken til øresmerter og anbefale passende behandling.Snakk med legen din om behandlingsalternativer, som kan omfatte naturlige rettsmidler.

   Improvisasjon: Hvis barnet ditt har vondt i øynene, er det best å se ham eller henne 1 dag etter alvorlige symptomer.

3. 

   Gå til legevakten hvis du har en ulykke. Noen ganger kommer øresmerter fra en ulykke, for eksempel hodet. Hvis dette skjer, må du gå til legevakten med en gang. Avtal med legen din for å besøke samme dag eller gå til legevakten for behandling.
   • Du kan føle smerte, ringe i ørene eller ringe i ørene etter en ulykke. Kontakt legen din for en kontroll.

4. 

   Rådfør deg med en otolaryngolog for vedvarende øresmerter. I noen tilfeller kan øresmertsymptomer vare i 1-2 dager og påvirke evnen til å jobbe, kjøre, spise og sove. Hvis dette skjer, er det best å oppsøke en otolaryngolog for å finne årsaken til symptomene. Se legen din for en nøyaktig diagnose og snakk med legen din om alternativene dine.
   • Legen din kan foreskrive øredråper eller andre medisiner for å behandle øreplager.
   • Hos barn kan en lege anbefale å plassere et rør i øret for å tømme væske, noe som kan være årsaken til øreinfeksjoner. Dette er et vanlig triks og er relativt enkelt.
   annonse

Råd

• Bruk avkalkingsmiddel hvis du har øreplager forårsaket av forkjølelse.
• Smertestillende midler som ibuprofen er et godt valg for rask smertelindring.