Forfatter:
John Pratt
Opprettelsesdato:
16 Februar 2021
Oppdater Dato:
1 Juli 2024
Innhold
- Å trå
- Metode 1 av 3: Uttrykk deg selv
- Metode 2 av 3: Utdyp forholdet ditt
- Metode 3 av 3: Kommuniser med kroppsspråk
- Tips
- Advarsler
Hjertespråket kan være vanskelig å snakke, spesielt når du prøver å uttrykke dype følelser overfor noen du bryr deg sterkt om. Å gi kjæresten din beskjed om at hun er spesiell for deg, vil fremme et sunt og respektfullt forhold. Uerfarne tenåringer og datingproffs kan lære hvordan de bedre kan uttrykke sin kjærlighet til en partner og bygge varige forhold.
Å trå
Metode 1 av 3: Uttrykk deg selv
Vis takknemlighet. Du kan få mange fordeler med takknemlighet, for eksempel å forbedre din fysiske og mentale helse. Men du vet kanskje ikke at takknemlighet også reduserer aggresjon og forbedrer empati. Partneren din vil sannsynligvis oppfatte det som et uttrykk for din kjærlighet. 
Svar selv om du er uenig. Menn har en tendens til å holde tankene for seg selv og bygge relasjoner mens de jobber med oppgaver, som kan komme over som kjølig. Selv om du er uenig i det som blir sagt, bør du ikke avvise det og svare riktig. 
Skriv et notat eller brev. En tekst, telefonsamtale eller e-post kan være lettest måte å holde kontakten med kjæresten din, men å ta deg tid til å skrive et brev selv og legge det ut eller gi det til kjæresten din, gjør det klart at hun er verdt å gjøre noe hyggelig for. 
Oppgi følelsene dine. Bruk dine egne ord for å formidle et unikt budskap som viser hvor mye du elsker kjæresten din. Å sette ord på følelsene dine kan hjelpe deg med å forstå og berike dem. Start med noe som: - "Det er vanskelig for meg å sette ord på det noen ganger fordi følelsene mine er så sterke, men jeg elsker deg mer enn noe annet."
- "Det er ikke noe bedre enn å ha deg i armene mine."
- "Hver gang jeg ser deg, legger jeg merke til ..".
Ring henne alltid tilbake, selv om det bare er å si at du elsker henne. Negative overraskelser har en målbar effekt på tilfredshet. Unngå negative overraskelser for kjæresten din for å gjøre henne mer fornøyd. - Derimot vil positive overraskelser få kjæresten din til å føle seg mer fornøyd.
Vær respektfull for følelsene hennes under diskusjoner. Hvis vennen din indikerer at hun trenger en samtale, selv om det er ubehagelig for deg, må du legge merke til hennes følelsesmessige behov. Hvis du ikke klarer å holde deg rolig under samtalen, må du oppgi dine egne følelser mens du anerkjenner henne. 
Fortell henne hvor mye du elsker henne. Det kan være lett å ta for gitt noe du vet er helt sant, som din kjærlighet til kjæresten din. Gjør deg mer bevisst på dette ved å minne henne ofte om. - Se henne i øynene, eller vent på et uventet øyeblikk, for eksempel når lysene dempes før filmen starter på kinoen, og hvisk så: "Jeg elsker deg."
Spør hva hun liker og hva du kan gjøre for å gjøre henne lykkeligere. Bare det å spørre kjæresten din vil vise henne at hennes lykke er viktig for deg. Å fortelle henne at du bryr deg om hennes følelsesmessige velvære, er en kraftig indikator på kjærligheten din. Du kan spørre noe som: - “Hvilke usunne ting liker du best?” Dette kan hjelpe når hun er litt ulykkelig eller når du vil gi henne en liten overraskelse.
- "Hvis du kunne ... i verden, hva ville du ...?" Dette mønsteret er flott for planlegging for fremtiden. Du kan tilbringe en hel ettermiddag med å fantasere om eksotiske steder eller ting du alltid har ønsket å spise, og deretter bruke dette senere når du planlegger en tur eller gave.
Få henne til å føle seg viktig. Snakk med henne og spør henne oppriktig hvordan hun har det. Kvinner kommuniserer ofte ved å dele personlige detaljer og følelser av sårbarhet. Svar på samme måte for å gjøre dine egne følelser tydeligere for henne. - Få "Går det bra?" Fra ordboken din. Still direkte spørsmål, for eksempel "Hvordan var morgenen din? Hva spiste du til lunsj? Var det bra? "Svar på svarene hennes med dine egne ideer og kommentarer.
Lytt til henne og gjør ditt beste for å trøste henne når hun er opprørt. Selv om du ikke vet hva du skal fortelle henne, kan en klem eller en skulder å gråte på være nok alene. Mens det kan være vanskelig å håndtere en emosjonell person, kan du vise henne at hun kan stole på deg ved å bo hos kjæresten din under prøvelsene hennes. Det er viktig å gi henne beskjed: - 'Alt vil bli bra'.
- "Noen ganger føler jeg det samme."
- 'Jeg er der for deg'.
Ikke sammenlign henne med ekskjæresten din. Sammenligninger er en naturlig del av menneskelig kommunikasjon, men å sammenligne kjæresten din med eksen din kan ved et uhell få henne til å føle at hun må konkurrere med en tidligere kjæreste. - Forskning har vist intimitet og hengivenhet i et forhold påvirkes når sammenligninger med en tidligere partner.
Metode 2 av 3: Utdyp forholdet ditt
Gjør vitser med hverandre som bare dere forstår. Vedlegg er viktig i et forhold, og jo sterkere båndet er, desto sterkere vil forholdet være på lengre sikt. Å le i gode tider er en måte å gjenoppleve fine opplevelser fra fortiden, som vil minne kjæresten din om de vakre du har delt. 
Setter pris på henne med vilkårlige handlinger av vennlighet. Vask hettegenseren hun la igjen hjemme hos deg, kjøp neglelakk i favorittfargen, eller gi henne en favorittblomst. Denne typen søte overraskelser vil få henne til å føle seg bra, og som en ekstra bonus kan du øke din egen lykke. 
Gi henne hjelp når hun er lei seg. Selv noe så enkelt som å tilby hånden din mens hun trekker en stein ut av skoen, vil vise at du elsker henne nok til å hjelpe henne med problemer, store eller små. 
Gi henne genseren din og kos med henne. Lukt er veldig nært knyttet til hukommelsen. Å gi kjæresten din et stykke klær med kroppslukten din, får henne til å tenke på deg selv når du ikke er der. 
Begrens distraksjoner. Hvis du sjekker telefonen hvert femte eller tiende minutt på en dato, vil ikke bare kjæresten din føle at du ikke bryr deg om henne, men det kan også frustrere henne. Hvis du har planlagt en spesiell dag med henne, må du sette klare grenser for deg selv på forhånd for å minimere distraksjoner. Noen få effektive grenser er: - Lov deg selv at du ikke vil bruke telefonen bortsett fra i en nødsituasjon.
- La vennene dine vite på forhånd at du har planlagt en spesiell kveld bare med din kjære.
Gjør interesser og hobbyer sammen. Dette er også en viktig del av å danne et bånd og kan fremme et sunt forhold. Lytt til favorittmusikken hennes sammen, spill en sport som tennis, eller start noe helt nytt sammen. - Ikke ofre din egen lykke for kjæresten din. Dette kan føre til harme og vil gjøre mer skade enn godt. Hvis du ikke deler de samme interessene, oppfordrer kjæresten din til å prøve det mens du finner en passende aktivitet å gjøre sammen.
Øv på aktiv lytting. En vanlig klage i forhold er mangel på kommunikasjon. Under samtalen prøver du å opprettholde øyekontakt, gi tilbakemelding gjennom kroppsspråk (nikker, smil, bevegelser), og oppsummerer det hun sa med dine egne ord. - Aktiv lytting kan være spesielt vanskelig for menn, da det strider mot typiske mannlige kommunikasjonsstrategier. Hvis du vil lære mer om aktiv lytting, kan du lese noen flere artikler om dette emnet på wikiHow.
Kjøp noe personlig til henne. Eller enda bedre, lag noe for henne! Investeringen av tiden din med henne er et tydelig tegn på at du bryr deg om henne. Slike intime gaver er ofte ekstremt emosjonelle og kan være verdifulle minner senere i forholdet ditt. 
Le med henne, ikke av henne. Selv om særegener underholder deg, må du fortsatt være følsom nok til å vite om hennes egenskaper som hun er usikker på. Ta deg tid til å forklare ditt perspektiv, og spør nøye om årsaken til problemet. - Respekter alltid grensene; ved taktfullt å nærme seg det hun er usikker på, indikerer du at det er viktig for deg.
Gi henne søte kallenavn. Kjæledyrnavn er et sosialt signal i et forhold; Uttrykk for kjærlighet kan gjøre dere begge mer fornøyde med forholdet. Vurder hennes mening når du velger kjæledyrnavn. - Å velge et kjæledyrnavn som gjør henne sint, vil bare skade deg, spesielt hvis du også ler etter det sårende navnet.
Godta henne som hun er, og ikke prøv å forandre henne. Endring er noe som kommer innenfra, og uansett hvor hardt du prøver, kan du ikke tvinge kjæresten din til å forandre seg selv hvis hun ikke er klar for det. Hvis det er et spesifikt problem som plager deg, kan du arbeide sammen for å finne en gjensidig akseptabel løsning. 
Ta henne ut. Du trenger ikke å gå på en kostbar film eller organisere piknik, men en endring av tempo og natur vil gi deg nye opplevelser å dele sammen. Noen ganger kan det være spesielt romantisk å gå dit du først møttes, eller en tur gjennom parken kan gi deg tid til å virkelig sette pris på hverandre.
Metode 3 av 3: Kommuniser med kroppsspråk
Hils alltid på henne med et smil. Smil er veldig smittsomt, og når hun ser smilet ditt, vet hun hvor spent du er på å se henne. Det er forskning som viser at smilende gjør deg mer attraktiv. 
La den fysiske kontakten vare litt lenger. Ikke knus den klemmen slik at du ikke kan vente med å stikke av igjen! Få omfavnelsen din til å vare litt lenger enn vanlig. Hvil hodet på nakken din. - Fysisk kontakt med andre mennesker frigjør oksytocin (også kalt kjærlighetshormonet) i blodet. Lengre berøring oversettes til mer oksytocin, som bringer dere to nærmere hverandre.
Hold i hånden hennes. Å holde hender har vist seg å redusere stress, så hvorfor ikke berolige kjæresten din ved å holde hånden hennes? - Berør den andre personen forsiktig for en følelse av lykke og varme. Fast eller hard berøring kan få henne til å føle seg egoistisk eller aggressiv.
Benytt beroligende berøring. Mange mennesker har en bestemt måte å berøre eller kjærtegne som har en beroligende effekt. Ta på kjæresten din på denne måten og si uten ord at du elsker henne. 
Gi henne et kyss på tilfeldige tider. Du trenger ikke alltid å kysse leppene hennes! Gi et raskt kyss i pannen, nesen og kinnene. 
Se henne i øynene. Øyekontakt er et av de mest universelle kommunikasjonsmidlene. Å ta deg tid til å se hverandre dypt i øynene, kan bidra til å minne deg på hvor mye du elsker hverandre. 
Ta henne i armene og kysse toppen av hodet hennes. Når du har det travelt, kan du velge en halv klem eller en rask klem med to klapper på ryggen - men en trygg, altomfattende, varm klem får henne til å føle at hun er den eneste i livet ditt.
Tips
- Gå en ekstra mil for å uttrykke dine følelser. Husk at menn og kvinner kommuniserer annerledes, og selv om du synes det er vanskelig å kommunisere med hennes måte å kommunisere på, er det viktig å kommunisere på en måte hun kan forstå.
Advarsler
- Ikke sammenlign henne med dine tidligere forhold.
- Ikke vær uærlig, selv om det er for hennes skyld. Å være respektfullt ærlig er best for dere begge i det lange løp.
- Ikke la din kjærlighet bli en rutine.
