Innhold

• Å trå
• Metode 1 av 2: Fest et blokkert øre hjemme
• Metode 2 av 2: Søk legehjelp
• Tips
• Advarsler
• Nødvendigheter

Eustachian-røret kobler ørene til nesens bakside. Det kan bli blokkert av forkjølelse eller allergi. Alvorlige tilfeller bør behandles av en ØNH-spesialist. Men et mildt tilfelle kan håndteres hjemme med hjemmemedisiner, reseptfrie midler eller reseptbelagte medisiner.

Å trå

Metode 1 av 2: Fest et blokkert øre hjemme

1. Kjenn igjen symptomene. Enten på grunn av forkjølelse, allergi eller infeksjon, hvis Eustachian-røret svulmer, blir det blokkert og ikke mer luft kan komme inn. Dette endrer trykket, og noen ganger kan væske bygge seg opp i øret. Når det skjer, vil du oppleve følgende symptomer:
   • Øresmerter, eller en "full" følelse i øret
   • Hviskende eller klikkelyder eller følelser som ikke ser ut til å komme utenfra
   • Barn beskriver det noen ganger som en "kilende" følelse
   • Vanskeligheter med å høre ordentlig
   • Svimmelhet og problemer med å holde balansen
   • Symptomene kan forverres hvis du raskt skifter høyde - for eksempel når du flyr, kjører heis eller kjører i fjellet
2. Vrik kjeve. Dette enkle trikset kalles Edmonds-teknikken. Bare stikk kjeven frem og vri den foran mot bak og fra side til side. Hvis øreblokkeringen bare er mild, kan denne manøvren åpne Eustachian-røret på nytt og bringe lufttrykket tilbake til det normale.
3. Gjør Valsalva-manøveren. Denne manøveren der du tvinger luft gjennom den blokkerte øregangen for å gjenopprette luftstrømmen, må utføres veldig nøye. Når du blåser gjennom den blokkerte øregangen, påvirkes lufttrykket i kroppen din. Den plutselige luftstrømmen kan forårsake en rask endring i blodtrykk og hjertefrekvens.
   • Pust dypt og hold pusten, med munnen lukket og nesen klemt.
   • Prøv nå å blåse ut luft gjennom de lukkede neseborene.
   • Hvis manøveren er vellykket, vil du høre en poppende lyd i ørene og symptomene vil være borte.
4. Prøv Toynbee-teknikken. I likhet med Valsalva-manøveren, er Toynbee-teknikken designet for å åpne Eustachian-røret. Men i stedet for å la pasienten endre trykket ved å puste, justeres trykket ved å svelge. Gjør følgende for å utføre denne teknikken:
   • Klem nesen din.
   • Ta en slurk vann.
   • Svelg.
   • Gjenta denne prosessen til du føler at ørene dine spretter og åpnes.
5. Spreng en ballong med nesen. Det kan føles gal og se rart ut, men dette, også kalt Otovent-teknikken, lar deg effektivt gjenopprette trykket i ørene. Kjøp en "Otovent Balloon" på Internett. Det er en vanlig ballong, men dysen passer akkurat i nesen din.Hvis du har en ny dyse som passer nøyaktig i åpningen av ballongen og passer i nesen din, kan du også lage en Otovent-ballong selv.
   • Sett dysen i det ene neseboret og trykk det andre neseboret lukket med fingeren.
   • Prøv å blåse opp ballongen gjennom ett nesebor til den er på størrelse med en knyttneve.
   • Gjenta prosessen med det andre neseboret. Gjenta til du hører en poppende lyd og luft kan strømme tilbake i Eustachian-røret.
6. Svelg med nesa lukket. Dette kalles også Lowery-manøveren, og det er vanskeligere enn det ser ut. Før du svelger, må du bygge opp et trykk i kroppen din ved å presse som om du måtte gjøre avføring. Når du holder pusten og lukker nesen, føles det som om du vil presse luft ut av alle åpningene. Noen mennesker synes det er vanskelig å svelge under disse forholdene på grunn av økt trykk på kroppen. Men vær tålmodig og hold fast. Hvis du trener nok, kan ørene dine åpne seg.
7. Sett noe varmt på øret ditt. Dette kan lindre smertene og fjerne forstoppelsen. Varmen fra en varm kompress kan fjerne blokkeringen og åpne Eustachian-røret. Hvis du bruker en mugge, legg en klut mellom muggen og huden din, slik at du ikke brenner deg selv.
8. Bruk nesespray for tett nese. Øredråper vil ikke fjerne blokkeringen fordi øret er lukket. Men fordi nesen og ørene er forbundet med rør, kan en nesespray være effektiv til å rydde et tett Eustachian-rør. Hold nesesprayflasken slik at den peker gjennom neseboret og mot baksiden av halsen, nesten vinkelrett på ansiktet. Når du administrerer sprayen, snuser du hardt nok til å bevege væsken mot baksiden av halsen, men ikke så hardt at du svelger den eller får den i munnen.
   • Etter å ha brukt nesesprayen, prøv en av trykkutjevningsteknikkene. Kanskje fungerer det mer effektivt nå.
9. Ta et antihistamin hvis problemet skyldes allergi. Mens et antihistamin normalt ikke hjelper med å åpne et blokkert Eustachian-rør, kan det fjerne en blokkering fra en allergi. Rådfør deg med legen din om dette er et godt alternativ for deg.
   • Merk at antihistaminer vanligvis ikke anbefales for personer med øreinfeksjoner.

Metode 2 av 2: Søk legehjelp

1. Be legen din om å foreskrive en nesespray. Mens du først kan prøve en vanlig apotek, kan resept fungere bedre. Hvis du har en allergi, spør legen din om en steroid eller antihistamin nesespray.
2. Ta antibiotika hvis du har ørebetennelse. Selv om et tett Eustachian-rør vanligvis er kort og ufarlig, kan det føre til en smertefull øreinfeksjon. Hvis det blokkerte øret ditt ser ut til å utvikle seg i den retningen, kan du kontakte legen din for å be om antibiotika. Legen din kan ikke forskrive det før du har feber på 39 ºC eller høyere, eller hvis det varer lenger enn 48 timer.
   • Følg instruksjonene i pakningsvedlegget for dosering. Fullfør hele løpet av antibiotika, selv om symptomene ser ut til å passere før du er ferdig.
3. Snakk med legen din om myringotomi. I alvorlige tilfeller av blokkering, kan legen din anbefale kirurgisk behandling for å gjenopprette luftstrømmen til mellomøret. To typer kirurgi er mulig, og myringotomi er det raskeste alternativet. Legen gjør en liten fordypning i trommehinnen og suger deretter ut væske i mellomøret. Det kan virke unaturlig, men det hakket skal være slik sakte muligens kurert. Hvis kuttet blir åpent lenge nok, vil hevelsen i Eustachian-røret gradvis avta. Hvis det leges for raskt (innen 3 dager), kan væske bygge seg opp i mellomøret igjen og føre til at symptomene vedvarer.
4. Vurder å få satt inn rør. Denne operasjonen er mer sannsynlig å lykkes, men det er en langvarig prosess. Som med myringotomi, kutter legen i trommehinnen og suger væsken ut av mellomøret. Deretter plasserer legen et lite rør i trommehinnen for å bedre ventilere mellomøret. Mens trommehinnen leges, skyves røret ut, men dette kan ta så lang tid som 6 til 12 måneder. Denne metoden anbefales for pasienter som har kroniske problemer med Øst-røret, så diskuter alternativet med legen din.
   • Hvis du har rør i ørene, bør du alltid beskytte ørene dine helt mot vann. Bruk ørepropper eller bomullsull når du dusjer, og bruk spesielle ørepropper når du svømmer.
   • Hvis det renner vann gjennom rørene i mellomøret, kan du få ørebetennelse.
5. Behandle den underliggende årsaken. Et tett Eustachian-rør er ofte et resultat av en tilstand som forårsaker slim og hevelse i vevet. De vanligste årsakene til at slim og hevelse dannes er forkjølelse, influensa, bihuleinfeksjoner og allergier. Ikke la disse forholdene komme ut av hånden og forårsake problemer med ørene. Behandle influensa og forkjølelse så snart du utvikler symptomer, og snakk med legen din hvis du ofte har bihuleinfeksjoner eller allergi.

Tips

• Hvis du vet at det er fuktighet i ørene, ikke bruk produkter for fjerning av voks. De kan forårsake infeksjoner, og det nytter ikke å bruke dem fordi de er fuktighet, ikke ørevoks.
• Ikke ligg flatt hvis du har øreverk.
• Drikk varme drikker som te i stedet for kaldt vann.
• Prøv å stikke tyggbare papaya tabletter i munnen. Papain, det aktive stoffet i papaya, er en god slimløsende. Du kan også prøve fenegreek.
• Bruk en ekstra pute for å holde hodet høyere. Da kan væsken lettere komme ut og det gjør mindre vondt når du sover.
• Hvis de tette ørene dine gjør vondt, kan du ta paracetamol, ibuprofen eller aspirin for å lindre smertene.
• Bruk en hatt for å holde ørene varme. Da kan fukt lettere komme ut mens du bare gjør andre ting.

Advarsler

• Ikke bruk nesespray i mer enn noen dager, da det kan forårsake mer blokkering enn det rydder. Hvis sprayen ikke hjelper, kontakt legen din.
• Ikke skyll ørene med en nesekopp eller bruk ørelys. Det er ikke vitenskapelig undersøkt om det er trygt å åpne ørene med disse produktene.
• Ikke dykk hvis du har problemer med Eustachian-røret. Dette kan være veldig smertefullt fordi trykket da ikke er balansert.

Nødvendigheter

• Nesespray
• Antihistamin
• Rør