Innhold

• Å trå
• Metode 1 av 2: Fjern voks fra øret med olivenolje
• Metode 2 av 2: Flere trinn
• Tips
• Advarsler

Det kan til tider være litt grovt å snakke om det, men voks er faktisk veldig normalt for helsen til ørene dine. Alle trenger ørevoks for å holde ørene sunne og fungere skikkelig. Men for mye voks kan føre til blokkering, øreverk og til og med infeksjoner. Heldigvis kan du enkelt bli kvitt den med en ingrediens fra kjøkkenet: olivenolje!

Å trå

Metode 1 av 2: Fjern voks fra øret med olivenolje

1. Ikke bruk olivenolje hvis du har andre øreproblemer. Mens olivenolje nesten alltid er trygt å bruke hvis du ellers er sunn, kan visse skader eller tilstander gjøre øret ditt for følsomt for det. Hvis du har noen av følgende problemer, snakk med legen din før du gjør noe:
   • Perforert trommehinne
   • Regelmessig tilbakevendende øreinfeksjoner
   • Hørselstap
   • Mastoiditt
   • En tilstand som krever at du holder ørene tørre
2. Varm opp olivenoljen. Olivenolje myker opp voks, noe som gjør det lettere å komme seg ut. Før du legger oljen i ørene, bør den være rundt kroppstemperatur - 37 ºC. Dette er temperaturen i det indre øret, og oljen føles mer behagelig når temperaturen er omtrent den samme. Varm opp to til tre ss olivenolje.
   • Vær forsiktig så du ikke overoppheter oljen, da dette kan skade trommehinnen.
   • Mens olivenolje er mye brukt, er det ikke det eneste alternativet. Du kan også bruke hydrogenperoksid, glyserin, babyolje eller mineralolje.
3. Tilsett litt essensiell olje hvis du vil. En blokkering kan også inneholde bakterier i øret ditt, noe som kan føre til øreinfeksjon. Noen mennesker velger derfor å tilsette eterisk olje med antibakterielle egenskaper for å drepe bakteriene som er fanget i øret av blokkeringen. Men olivenoljen alene er effektiv nok til å fjerne blokkeringen. Test alltid noen dråper olje på huden din før du legger den i øret for å se om den ikke irriterer. Tilsett omtrent fire dråper essensiell olje til den oppvarmede olivenoljen. Eksempler på essensielle oljer du kan bruke er:
   • Hvitløkolje
   • Eukalyptus olje
   • Lavendelolje, som også er trygg å bruke med barn
   • Oregano olje
   • Johannesurtolje
4. Ha litt av blandingen i en pipette. Når du har blandet essensiell olje i olivenoljen, legg litt av blandingen i en pipette. Da har du riktig mengde løsningen, og du kan enkelt helle olivenoljen i øret.
5. Legg to dråper av løsningen i øret. I stedet for å fylle hele øret med oljen, er det bare å legge noen dråper i det, som deretter kan trekke i voks. Vipp hodet slik at du kan holde oljen i fem til ti minutter.
   • Du kan også holde et vev mot øret for å fange olje som kan søle ut når du løfter hodet opp.
6. Gjenta denne prosessen to til tre ganger om dagen. Olivenoljen vil sannsynligvis ikke fungere samtidig. Gjenta prosedyren to til tre ganger om dagen i omtrent tre til fem dager. Det skal være lenge nok for at voks kan løses opp og fjerne blokkeringen.
7. Vurder å spraye øret. Mens olivenoljen kan ha mykt opp voks, noen ganger tar det litt mer å få den ut. Du kan spraye ut det berørte øret om nødvendig. Bruk en pipette med en gummikule (som den du kan bruke til å rense babyens nese fra snørr), vipp hodet og sprut forsiktig varmt vann i øregangen.
   • Vær veldig forsiktig, da du kan skade trommehinnen hvis du spruter vannet i øret ditt med for mye trykk.
   • Du kan trekke øret litt opp og tilbake for å rette ørekanalen for best resultat.
   • Legen din kan også spraye øret ditt. Han / hun har en trygg metode med en enhet som har riktig vanntrykk slik at øret ikke blir skadet.
8. Gå til legen. Hvis det ikke hjelper å myke ørevoks og sprøyte det, kan du oppsøke lege. Han / hun har flere metoder tilgjengelig for å fjerne blokkeringen på en sikker måte. Legen din kan også undersøke øret ditt og stille riktig diagnose. Kanskje er ikke tilstoppingen av voks problemet. Andre årsaker som kan blokkere øret ditt er:
   • Bihulebetennelse - bihulebetennelse
   • Meniere's sykdom - en indre øre sykdom med problemer med hørsel og balanse
   • Cholesteatoma - en cyste i mellomøret
   • Akustisk nevrom - en svulst i akustisk nerve
   • Soppinfeksjon
   • Betennelse i mellomøret
   • Temporomandibular dysfunksjon (TMD)

Metode 2 av 2: Flere trinn

1. Utjevne trykket i ørene. Det meste av tiden er følelsen av trykk på ørene ikke et resultat av en blokkering, men en kort forstyrrelse i eustachianrøret i mellomøret. Du kan åpne dette røret for å utjevne trykket med flere enkle trinn som:
   • Gjesp
   • Tygge
   • Å svelge
   • Blås gjennom nesen mens du holder neseborene lukkede
   • Vanlige årsaker til at Eustachian-røret ikke fungerer, inkluderer forkjølelse, influensa, høydeendring og eksponering for luftforurensning som sigarettrøyk.
2. Hold deg godt hydrert. Med en hulromsblokkering som forårsaker trykk på ørene, kan du avlaste trykket ved å holde deg godt hydrert. Væsker tynner slimet og forårsaker trykket. Drikk minst åtte glass vann om dagen.
3. Sov med hodet opp. Ved å legge flere puter under hodet slik at du blir litt høyere, kan hulrommene dine lettere kvitte seg med fuktigheten. Dette vil redusere trykket på ørene dine.
4. Sett en varm komprimering på øret. Varm opp et håndkle og legg det på øret i noen minutter. Du kan også plassere en kopp over den delen av håndkleet som ligger på øret ditt, så beholder du varmen bedre.
5. Ta en varm dusj. Hvis trykket ble opprettet ved å tette hulrommene, kan du også ta en varm, dampende dusj. Dette tynner slimet slik at det kan strømme bedre ut av hulrommene dine, slik at trykket synker.
6. Ta en reseptfri medisin. En rekke reseptfrie midler er tilgjengelige for å avlaste øretrykket, avhengig av den spesifikke årsaken. Eksempler på vanlige midler er:
   • Antihistaminer - Hvis trykket på ørene dine er forårsaket av allergi, kan du ta antihistaminer for å lindre symptomene.
   • Decongestants - Hvis trykket er fra en blokkering fra forkjølelse eller influensa, kan en decongestant bidra til å redusere symptomene som forårsaker trykket.
   • Earwax Control Ear Drops - Disse produktene fungerer på samme måte som olivenolje ved å myke ørevoks slik at blokkeringen som forårsaker trykket kan ryddes.
7. Gå til legen. Hvis trykket forårsaker mye smerte, og ingen av disse alternativene gir lindring, kontakt legen din. Legen din kan stille riktig diagnose og utvikle en passende behandlingsplan for ditt spesifikke tilfelle.

Tips

• Hvis voks ikke blir bedre, kontakt legen din. Den har en spesiell enhet for å suge ut ørevoks, som ligner en liten støvsuger.
• Ikke la for mye voks sitte. Hvis øregangen lukkes helt, kan trommehinnen sprekke på grunn av trykkforskjellen.

Advarsler

• Sørg for å varme opp olivenoljen. Test noen dråper på håndleddet for å se om det ikke er for varmt eller kaldt.
• Ikke bruk denne metoden hvis du har sprukket eller perforert trommehinne.
• Ikke bruk bomullsknopper til å fjerne voks. Dette vil bare skyve det lenger inn i øret ditt, og du kan skade trommehinnen.