Innhold

• Å trå
• Metode 1 av 3: Undertrykk en nys som dukker opp
• Metode 2 av 3: Nys sjeldnere
• Metode 3 av 3: Ha gode nysevaner
• Tips
• Advarsler

Nysing er en naturlig refleks. I noen kulturer anses nysing som upassende, spesielt hvis nyseren ikke har lommetørkle på hånden. Uansett vil mange mennesker vite hvordan man kan forhindre en nysing, for eksempel verdensrekordinnehaveren som, ifølge Guinness Book of World Records, hadde et nys som varte 977 dager med mer enn en million nyser.

Å trå

Metode 1 av 3: Undertrykk en nys som dukker opp

1. Klem nesen din. Ta tak i delen av nesen over nesetippen og trekk den fremover som om du prøvde å flytte nesen bort fra ansiktet ditt. Det trenger ikke gjøre vondt, bare trekk det litt ut til du kjenner nyset avta.
2. Snyt deg! Hvis du tar et vev og bare blåser nesen når du føler at et nys kommer, kan du undertrykke nyset. Du fjerner straks det som fikk nyset fra nesen din.
3. Trekk overleppen. Bruk tommelen og pekefingeren til å trekke overleppen litt mot neseborene. Tommelen skal bevege seg mot det ene neseboret og pekefingeren mot det andre neseboret.
4. Bruk tungen. Trykk tungen mot fortennene der munntaket møter tannkjøttet. Trykk hardt med de kraftigste musklene dine til den kilende følelsen forsvinner.
5. Stikk tungen ut over et bord. Finn et lite bord, heng ansiktet over bordet omtrent en tomme unna og stikk tungen ut. Etter 5 til 7 sekunder vil nyset avta. Og hvis det ikke fungerer, er det i det minste veldig morsomt for de andre menneskene i samme rom!
6. Kitt munnen. Kitt ganen med tungespissen i det øyeblikket du kjenner nyset komme på. Fortsett dette til følelsen avtar. Dette skal ta 5 til 10 sekunder.
7. Distraher deg selv med hendene. Flytt tommelen på den ene hånden så langt som mulig. Klem hudstykket mellom den utstrakte tommelen og de andre fingrene med de skarpe neglene på den andre hånden.
8. Ta tak i øyenbrynene. Dette er et trykkpunkt som noen bruker for å kvitte seg med hodepine, men det kan også fungere med nysing. Klem hudstykket mellom øyenbrynene med tommelen og pekefingeren til du føler mye press.
9. Skyv bunnen av nesen. Bruk siden av pekefingeren (hold hunden din vannrett under øynene) for å presse mot neseskillebenet. Her er en nerve som spiller en rolle i å indusere et nys.
10. Bruk ørene lett. Beveg øreflippen litt frem og tilbake når du kjenner et nys som kommer på. For eksempel kan du offentlig late som om du leker med en ørering.
11. Si noe veldig rart til noen som er i ferd med å nys. Hvis du ser noen som er i ferd med å nys, kan du prøve å si noe virkelig absurd til dem. Tidspunktet og absurditeten til ordene dine kan tvinge en persons hjerne til å "glemme" nyset.
12. Bli sint. Fest kjeve og skyv tungen mot fortennene så hardt som mulig. Denne følelsen kan bidra til å forhindre nys.

Metode 2 av 3: Nys sjeldnere

1. Spis mindre. Noen mennesker har en abnormitet der de nyser når de er veldig mette av mat. På engelsk kalles dette avviket "snatiation", en kombinasjon av ordene "sneeze" (sneezing) og "satiation" (oversaturation). Nyset kommer etter å ha spist et stort måltid. Så hvordan forhindrer du dette? Ved å spise mindre.
   • Nå som du vet at det er en eksisterende abnormitet, kan du begynne å spore din spiseaktivitet. Når skal du nys?
2. Bestem om du lider av "solnese". Hvis du nyser ofte fra sterkt lys, er du sannsynligvis noen som "lider" av "fotisk nyserefleks". 18-35% av alle mennesker på jorden lider av dette. Det er en arvelig tilstand og kan muligens behandles med et antihistamin hvis det virkelig er ubehagelig.
   • Bruk ellers solbriller (helst polariserte). Hold øynene borte fra sterkt lys og fokuser på noe mørkere eller mer nøytralt. Dette er spesielt viktig når bilen din kjører.
3. Vær forberedt. Hvis du er i et miljø med høy risiko for nysing (en sky av pepper eller et pollenfelt), må du sørge for at du er godt forberedt. Folk rundt deg vil takke deg!
   • Ha et lommetørkle praktisk. Nysing og blåsning av nesen går hånd i hånd.
   • Finn en måte å fukte neseborene på. Dette kan forhindre nys. Snusing av vann fungerer bra, men du kan også bare dempe et lommetørkle og presse det mot neseborene. Du kan også henge nesen over en dampende kopp kaffe eller te.
4. Hold allergenene i sjakk. Hvis du har konstant nyseanfall, kan du være allergisk mot noe, i det minste se legen. Samtidig kan du forhindre mye nysing ved å være smart.
   • Ta et antihistamin. Dette vil forhindre at du nyser, men det hjelper også med andre allergiske reaksjoner, for eksempel hoste, rennende nese og brennende øyne. Ta en type antihistamin som ikke vil gjøre deg døsig, spør legen din om råd.
   • Hold vinduene og dørene lukkede. Dette gjelder både huset ditt og bilen din. Jo mindre eksponering for allergener, jo bedre. Det som er utenfor, må forbli utenfor.
   • Hvis du har vært ute lenge, ta av deg klærne og ta en dusj. Du kan godt ha tatt med deg alt pollenet.

Metode 3 av 3: Ha gode nysevaner

1. Vet når du ikke skal stoppe et nys. En nys er en voldsom reaksjon. En nys skyver luft ut av kroppen din med en hastighet på 100 km / t, en utrolig hastighet. Hvis du prøver å stoppe dette, kan du skade deg selv. Så stopp aldri et nys som allerede er igangsatt.
   • For eksempel, ikke hold nesen mens du nyser og blokker aldri munnen. Det er veldig ille for deg, det kan skade hørselen og blodårene i hodet.
2. Nys sunt. Hvis det er mennesker rundt deg, kan nyset ditt spre skadelige bakterier opptil fem meter fra deg. Mange mennesker kan være der. Så vær forsiktig!
   • Hvis det er mulig, nys alltid i et lommetørkle og kast lommetørkleet umiddelbart. Hvis du ikke har lommetørkle, kan du nys i ermet. Hvis du nyser i hendene, må du vaske hendene umiddelbart etter nysen. Fordi du hele tiden berører dørhåndtakene, ansiktet ditt og andre mennesker med hendene. Hvis du ikke har vann i nærheten, kan du bruke litt rensegel.
3. Nys høflig. Hvis du er i en gruppe mennesker, vil det ikke bli satt pris på om du nyser på det aller hardeste midt i gruppen. Du sprer bakteriene dine over hele gruppen på den måten. I stedet, nys diskret og til siden.
   • Nysing i albuen kan dempe nyselyden. Ellers tar du et vev, bøyer hodet ned og nyser så mykt som mulig.
4. Nys trygt. Hvis du har blåmerke, kan nysing være veldig smertefullt. Først puster du ut så mye som mulig. Forsikre deg om at så lite luft som mulig er i lungene før du nyser. Dette vil redusere presset på ribbeina og nysen blir mindre tøff. Og med det vil smertene også bli litt mer utholdelige.
   • Dette gjelder også hvis du har smerter andre steder. For eksempel, hvis du har ryggsmerter, er et nys det siste du vil ha. Ta forholdsreglene som er oppført ovenfor, men fokuser på å puste ut. Hvis du har lite luft i lungene, vil nyset være mindre vondt.

Tips

• Gjør det til en vane å alltid ha med deg et papir- eller klutlommetørkle slik at du ikke trenger å stoppe nyset.
• Å putte litt salt i nesen kan også hjelpe.

Advarsler

• Å stoppe et nys kan være helseskadelig. Sjekk ut nettstedene nedenfor for eksempler på hva som kan skje når du stopper et nys.