Innhold

• Trinn
• Metode 1 av 3: Beskytt øynene dine
• Metode 2 av 3: Gjenoppta ditt normale liv
• Metode 3 av 3: Bruk medisin riktig
• Tips
• Advarsler

Øyekirurgi er en alvorlig ting, uansett hva årsaken er. Enten det var grå stær, netthinne, hornhinnebehandling eller annen type operasjon, må du gi øynene tid til å hvile og helbrede ordentlig.

Trinn

Metode 1 av 3: Beskytt øynene dine

1. 1 Unngå å få vann i øynene. Sprutvann i ansiktet ditt kan virke veldig hyggelig, men det kan faktisk skape ubehag i øyet og føre til infeksjon. Derfor er det bedre å bruke et håndkle i stedet for å skylle ansiktet. Du må også være forsiktig så du ikke lar vann komme inn fra toppen, noe som kan gjøre dusjen vanskelig umiddelbart etter operasjonen.
   • Hvis du trenger å barbere deg, bruk et vått håndkle for å tørke av overflødig barberkrem, men ikke sprut vann på ansiktet ditt.
2. 2 Når du tar et bad, trekk i nok vann slik at vannet bare når nakken. Siden dusj bør unngås de første par dagene, kan det være lurt å ta et bad i stedet. Hvis du bestemmer deg for å gjøre dette, må du minimere sjansen for å hoppe i vannet. Så hold hodet over vannet for å sikre at det ikke kommer vann inn i øynene.
   • Vask håret med hodet bakover slik at håret er vått, men ansiktet ditt forblir tørt.
3. 3 Ikke bruk sminke i minst fire uker. Forbudet gjelder også fuktighetskremer og annen type olje eller lotion som du regelmessig påfører ansiktet ditt. Makeup kan irritere øynene dine, noe som til slutt kan føre til infeksjon. Du kan selvfølgelig bruke leppestift eller lipgloss, men unngå enhver form for sminke som kan komme i kontakt med øynene dine.
4. 4 Beskytt øynene dine mot direkte sollys. Øynene dine er veldig følsomme etter operasjonen og vil ikke kunne tilpasse seg lyset så raskt som før. På grunn av denne følsomheten, prøv å beskytte dem så mye som mulig mot alt som kan overbelaste dem. Bruk solbriller når du går ute i løpet av dagen.
   • Det kan også være lurt å vurdere å ha på seg en lue for dobbel beskyttelse.
5. 5 Unngå å få støv og røyk i øynene i minst de første ukene etter operasjonen. Støv og røyk er irriterende som kan føre til infeksjon. Bruk vernebriller i løpet av dagen når det er fare for at støvpartikler kommer inn i øynene dine. Hvis du røyker, prøv å avstå fra å røyke den første uken etter operasjonen. Hvis du røyker, må du bruke vernebriller for å hindre at røyk kommer inn i øynene.
   • Ikke senk glasset når du er i bilen. Det er stor sannsynlighet for at luften som kommer inn gjennom vinduet vil inneholde støvpartikler som kan komme inn i øynene.
6. 6 Ikke gni øynene. Hvis øyet klør, motstå fristelsen til å gni eller klø det, da dette faktisk kan skade nytt vev og den ømfintlige overflaten av øyet. Det er også en mulighet for at bakterier på hendene kan komme inn i øynene og forårsake infeksjon.
7. 7 Oppretthold personlig hygiene. Vask alltid hendene, ettersom de kan utsettes for bakterier når som helst (når du bruker badet, lager mat, reiser og en rekke andre tilfeller). Ikke møt for mange mennesker de første dagene etter operasjonen - begrens deg til familien din. Og ikke ta for mye offentlig transport. Andre mennesker kan bære bakterier som kan infisere øynene dine.
8. 8 Ta vare på deg selv. Gjenopprettingshastigheten avhenger også av hvor frisk du er.Sørg for at menyen er balansert med kjøtt, proteiner, frukt, grønnsaker, fullkorn og meieriprodukter. Drikk rå juice og ta et multivitamin. Du bør også drikke minst åtte glass vann om dagen. Vann fremmer sirkulasjonen og hjelper til med å fremskynde helbredelsesprosessen til vevet rundt øyet.
   • Ta et tonisk vitamin. Spesielt hjelper vitamin C raskere helbredelse, vitamin E beskytter nytt vev mot frie radikaler som kan skade kroppen din, og vitamin A bidrar til å forbedre synet.

Metode 2 av 3: Gjenoppta ditt normale liv

1. 1 Gjør lette aktiviteter. Så den dagen du kommer hjem fra operasjonen, kan du gå en tur, lese, se på TV, leke med hunden din, men med annen fysisk aktivitet som vektløfting, løping, sykling eller svømming bør du imidlertid øve deg. ikke tidligere enn en måned senere.
   • Alt som gjør deg fysisk spent kan legge unødvendig press på det helbredende øyet, noe som kan føre til forsinkelse i helbredelsen eller til og med brudd på sting.
2. 2 Vent to uker før du fortsetter seksuell aktivitet. Akkurat som å drive med sport, bør seksuell aktivitet komme sakte tilbake. Enhver spenning kan forårsake økning i øyetrykket, noe som igjen bremser helbredelsesprosessen.
3. 3 Ikke kjør umiddelbart etter operasjonen. Sørg for at du har noen til å hente deg fra sykehuset, da du ikke kan kjøre bil. Kjøring kan belaste øynene og øke tretthet. Dette kan igjen forverre såret ditt, forsinke helingsprosessen og føre til ytterligere skade.
4. 4 Spør legen din om når du kan gå på jobb. Feriens lengde avhenger av hvilken operasjon du har gjennomgått. Noen operasjoner tar lengre tid å helbrede og hvile øynene enn andre. Flere typer operasjoner krever opptil seks uker for å bli frisk.
   • Brytningskirurgi og grå stær krever korte restitusjonsperioder. Etter disse inngrepene kan du gå tilbake til jobb etter en ukes hvile.
5. 5 Prøv å utsette hardt arbeid en stund. Vent noen dager før du fortsetter hardt arbeid. Å løfte tunge gjenstander og gjøre tungt arbeid har en tendens til å øke trykket i hodet og dermed i øynene. På grunn av dette kan øynene gro sakte, hardt arbeid kan til og med moderat forvride vevet som leges.
   • Be om hjelp hvis du har hardt arbeid å gjøre. Dine venner og kjære vil mer enn gjerne hjelpe deg til du er helt frisk.
6. 6 Avstå fra å drikke alkohol i rehabiliteringsperioden. Visst, du tror kanskje at et glass vin får deg til å føle deg bedre, men alkohol øker faktisk kroppens evne til å beholde væske. På grunn av dette kan væsken skape høyt trykk i det helbredende øyet, noe som igjen kan bremse helingsprosessen eller til og med skade øyet.

Metode 3 av 3: Bruk medisin riktig

1. 1 Du trenger bare å bruke øyedråper som foreskrevet av legen. Legen din kan foreskrive to forskjellige typer øyedråper - antibakteriell og antiinflammatorisk. Antibakterielle dråper vil beskytte øynene dine mot infeksjon, mens antiinflammatoriske dråper vil holde øynene dine oppblåste. I denne saken kan du be venner eller familiemedlemmer om hjelp, siden det kan være vanskelig for deg i begynnelsen. For å overvåke bruk av øyedråper:
   • Unngå å berøre øyeoverflaten med pipetten. Kast hodet tilbake. Fokuser begge øynene på et høydepunkt og prøv å ikke blinke. Trekk ned det nedre øyelokket for å danne en lomme.Legg en dråpe væske i den resulterende lommen. Lukk øynene dine. Ikke gni øynene. Vent fem minutter før ytterligere instillasjon.
2. 2 Lær å smøre salve på øynene dine. Påføring av salver er faktisk veldig likt å påføre øyedråper. Vipp hodet bakover og trekk forsiktig ned det nedre øyelokket slik at det dannes en lomme. Snu flasken over øyet og klem den lett slik at en tynn salve kommer inn i "lommen" på det nedre øyelokket. Flytt flasken vekk, lukk øynene i et minutt slik at salven sprer seg over hele øyets overflate og begynner å virke.
3. 3 Rengjør øynene som anvist av legen din. Han vil mest sannsynlig fortelle deg å rense øyeområdet to ganger om dagen. For å gjøre dette, kok opp vann og legg et håndkle der for å sterilisere det. Vask hendene grundig, og gni deretter håndkleet over øvre og nedre øyelokk og vipper. Pass på at du ikke glemmer å gni øynene dine også.
   • Sørg for å dyppe håndkleet i kokende vann før du bruker det igjen. Det er viktig at vevet blir sterilisert, siden øyne som nylig har blitt operert er ekstremt utsatt for infeksjon.
4. 4 Bruk et øyevern for å beskytte øynene dine. Legen din vil sannsynligvis gi deg noe lignende. Det kan komme i form av et stykke gasbind, en øyelapp eller vernebriller. Ikke glem å bruke den fra den første dagen etter operasjonen (den første dagen - helt, de neste fire dagene - bare om natten).
   • Når du legger deg, må du passe på at du ikke ligger på siden av operasjonen.

Tips

• Det er noen postoperative symptomer som det ikke er verdt å bekymre seg for. Disse inkluderer: hudrødhet, grumsete øyne, rennende øyne, følelse av fremmedlegemer i øyet eller gjenskinn. De burde dra snart. Se legen din hvis de vedvarer.
• Få mer hvile. Hvis du føler at øynene dine er for anstrengte eller trette, ta en pause ved å lukke øynene eller plassere øyeskjoldet over dem.

Advarsler

• Se legen din umiddelbart hvis du opplever overdreven smerte, flekker, tåkesyn eller ser svarte flekker.
• Hvis de vanlige postoperative syndromene vedvarer, bør du kontakte legen din. Hvis mulig, skriv ned tidspunktet da disse symptomene dukket opp.