Innhold

• Trinn
• Del 1 av 4: Finn ut hva som gikk galt
• Del 2 av 4: Finn en løsning
• Del 3 av 4: Løse problematiske problemer med vennen din
• Del 4 av 4: Gjenoppta normale forhold
• Tips
• Advarsler

Det spiller ingen rolle hvor god vennen din er mot deg - trefninger og uenigheter bør fortsatt skje en kort stund en dag. Vi er alle mennesker. Hvis du virkelig bryr deg om hverandre, vil du definitivt finne en vei ut av konflikten. Det kan ta litt tid, men med tålmodighet og kjærlighet kan du reparere forholdet og komme tilbake på sporet med vennen din.

Trinn

Del 1 av 4: Finn ut hva som gikk galt

1. 1 Isolere problemet. Før du kan håndtere situasjonen, må du vite hva som gikk galt. Du bør lære mer om hva han eller hun sa i en vits i stedet for bare å lene deg på det han eller hun sa, og bestemme Opprinnelig årsak konflikt. Ta i betraktning:
2. 2 Hvis du og vennen din har et fall, tenk på hvordan du kan komme deg ut av situasjonen først? Hva irriterte deg egentlig? Har svaret ditt økt spenningen? I så fall, hvordan? Lag en liste over det du virkelig føler er problemer, og reflekter over hva vennen din tenker fra hans synspunkt. Sett deg i vennens sko og vurder mulige feiltolkninger.
   • Hvis du vet at du har skadet vennen din fordi du var veldig sint på ham, må du be om unnskyldning for det (hvis du føler deg skyldig og virkelig synes det er ille) nå og si at du ikke ville at det skulle skje.Noen ganger utvikler trefninger om én ting seg til banning, som blir en konflikt utenfor temaet. Hvis du vet at du har krysset grensen, beklager nå for å vise at du har innsett at du feilaktig lar ditt sinne få det beste ut av deg og for å vise at du er klar til å snakke om det underliggende problemet.
3. 3 Hvis den faktiske konfrontasjonen ikke skjedde og du føler at vennen din ignorerer deg fordi du gjorde noe for å skade ham, tenk på hvordan din siste interaksjon skjedde. Har du sagt eller gjort noe som kan oppfattes som lovbrudd? Det kan være lurt å rådføre seg med felles venner som kjenner dere begge godt, men ikke la samtalen bli til sladder eller beskyldninger. Målet ditt er å gjøre det du kan for å finne ut hva som er galt, men hvis du er overrasket, vil du starte en samtale med vennen din og spørre ham.
4. 4 Hvis du er fornærmet, kan du prøve å finne ut hva som egentlig opprører deg. Kanskje noe virkelig plaget deg en stund? Kommenterte vennen din subtilt at du tar for mye inn på kontoen din? Kanskje du hadde en dårlig dag? Hvis svarene på disse spørsmålene viser at du ikke vil være sint på lenge, og sinne ditt er den eneste unnskyldningen for å bryte vennskapet ditt, bør du vurdere hva det vil koste deg å tilgi vennen din.

Del 2 av 4: Finn en løsning

1. 1 Når du har identifisert problemet, tenk på hvordan du kan løse det. Tenk først på problemet fra ditt synspunkt, og tenk deretter på hva du vil endre eller hva som må gjøres i henhold til dine følelser. Dette er utgangspunktet for å finne et kompromiss. Tenk deretter over hva du vil be vennen din om å gjøre.
   • Hvis dette er en ensidig situasjon der du er 100% skyld i å krenke vennen din, eller omvendt, kan du kanskje foreslå en slags handling for den ene siden. Husk imidlertid at selv om en person fornærmet en annen, kan det ha vært helt utilsiktet eller rett og slett et resultat av en misforståelse. Du kan være enig med de fornærmede slik at han ikke tar alt personlig for egen regning i fremtiden, for ikke å være for mistenksom og sentimental osv. Det kan ganske enkelt være et personlighetstrekk og personlighetstrekk som begge sider vil slite med å overvinne - den ene siden prøver å være mer følsom for andres følelser, og den andre tar ikke ting personlig og personlig. Det er denne typen forhold som kjennetegner et sterkt vennskap.
   • Lag rimelige løfter slik at begge parter føler at de har blitt behandlet rettferdig og likt (eller i det minste står i forhold til feilen). Ikke vær hevngjerrig eller tro at dette er en slags konkurranse der du prøver å slå vennen din. Dette er ikke en metode for å komme deg ut av konflikten, og du må forlate slike fiendtlige tanker på døren før du har en sjanse til å løse konflikten.

Del 3 av 4: Løse problematiske problemer med vennen din

1. 1 Start en samtale med vennen din. Send en melding til vennen din og forklar at du har noen betraktninger, og du tror at dere begge ville ha fordeler av en rolig samtale om en grunnleggende konflikt. Du vil gjerne høre hans synspunkt på hele denne historien - samtalen må finne sted før den faktiske forsoningen, og du kan håpe at vennen din fortsatt finner tid til å slutte fred med deg snart.
   • Velg riktig øyeblikk. Hvis det er mulig, kan du prøve å finne et tidspunkt da du kan be om unnskyldning til vennen din personlig, uten fremmede. Hvis det ikke fungerer, foreslår du, som et alternativ, å snakke i telefon eller skrive.
2. 2 Tenk godt, ærlig, hva du gjorde galt i denne situasjonen, og forbered deg mentalt på å be om tilgivelse. Dette er den beste måten å virkelig vise vennen din at du ønsker å løse konflikten.
   • Ikke be om unnskyldning ved å bruke argumenter som klandrer vennen din. I stedet for å si: "Jeg beklager at du følte deg fornærmet på grunn av det jeg fortalte deg," si: "Jeg beklager at jeg fornærmet deg." Den første setningen legger skylden på vennen din; For det andre tilskriver du skylden.
   • Prøv å ikke tilby en lang liste med unnskyldninger. Kom sammen med en melding fra historien din, snakk om hvordan du følte deg i situasjonen for å gi vennen din et perspektiv, men ikke prøv å ramme inn ting på en måte som unngår skyld.
   • Vær oppriktig. Beklager bare hvis du virkelig angrer på det du gjorde. Ellers vil vennen din forstå at du ikke antyder en gnist av unnskyldning. Hvis du fortsatt er sint, ta et øyeblikk å roe ned og kom til den konklusjonen at du virkelig synes synd.
3. 3 La vennen din slippe sitt sinne litt. Han eller hun kan fortsatt være veldig sint. La det sinne komme ut og si igjen at du beklager. Spør om det er noe annet du kan gjøre for å gjøre noe med vennen din.
4. 4 Ta forsoningstrinnet. Forsoningstrinnet kan være så enkelt som å tilby en klem eller gi vennen din en gave. Uansett hva du finner på, bør det innebære velvillighet og la vennen din vite at du verdsetter ham eller henne. Her er noen ideer:
   • Skriv et vakkert brev som beskriver hvorfor du er venner.
   • Lag et parti med informasjonskapsler.
   • Gi tilbud om å hjelpe vennen din med å fullføre en kjedelig oppgave.
   • Foreslå noe interessant dere kan gjøre sammen.

Del 4 av 4: Gjenoppta normale forhold

1. 1 Kom raskt tilbake til ditt normale forhold. Gå tilbake til det normale så snart som mulig. Ikke bli hengt opp i kampen eller dens oppblussing. I stedet jobber du hardt for å komme tilbake til ditt normale liv og oppføre deg med vennen din som om du aldri har kranglet. Du og din venn bør oppføre seg på en måte som gir hverandre en sjanse til å få tillit igjen.
2. 2 Forstå når du skal gå videre. Hvis du oppriktig har prøvd å be om unnskyldning, vise vennskapet ditt eller søke hjelp hvis vennen din fortsetter å avvise innsatsen din, kan det være på tide å avslutte vennskapet. Noen som ikke kan sette pris på hva du gjør for å prøve å løse problemet, eller er for sint på deg til å løse konflikten, eller som ikke burde vært din venn i utgangspunktet.
   • La døren stå åpen. Ikke bruk denne muligheten til å bruke mot alt det vennen din noen gang har gjort for å gjøre deg sur og virkelig brenne broene dine. La heller han eller hun vite at du er lei for at vennskapet er brutt og at du er klar til å besøke ham igjen når han er klar.

Tips

• Ikke vær redd for å være ekte. Det er greit hvis du skriker; det slipper ut følelsene dine og får deg til å føle deg litt bedre.
• Vær oppmerksom på det du sier, for når du først har sagt noe, kan du ikke få ordene tilbake. Det kan bare gjøre ham eller henne mer sint.
• Vær alltid helt ærlig. Hvis du har et problem, diskuter det i detalj. Stillhet og uttale i en sinne vil bare føre til en ny konfrontasjon.
• Ikke si det du ikke mener. Stopp deg selv før du skal gjøre det og få ut roen.
• Du trenger ikke å være den første som ber om tilgivelse hver gang. Hvis du føler at din venn aldri beklager, bør du ta det opp på en rolig og skånsom måte.
• Hvis du vet at din beste venn virkelig er våken akkurat nå på grunn av visse ting, for eksempel sport eller å få en kategori, for eksempel innen vitenskap, ikke irritere ham over at du gjør det bedre enn han er i disse tilfellene. Bare hei og gratuler vennen din med innsatsen, og hvis han spør hvordan du har det, så del seieren din. Mest sannsynlig vil han være glad for deg og feire seieren din!
• Noen ganger fungerer det ikke langt. Gi tid til alt er på plass.
• Hvis du trenger å hjelpe noen til å slutte fred, gjør det! Dette vil hjelpe deg og vennen din til å føle seg bra umiddelbart etterpå.
• La følelsene dine vise hvordan du har det, og ikke vær redd for å si at du angrer eller til og med bryter vennskapet, bare vær deg selv, og hvis det ikke er nok for ham eller henne, var han eller hun ikke din venn i utgangspunktet .
• Du bør prioritere forholdet til vennen din hvis han eller hun er lei seg. Ikke klandre deg selv eller din venn. Prøv å finne ut av ting, så kan det hjelpe.
• En venn kan virke sint på at du er sammen med en annen venn, men ved å gjøre det blir du bare sjalu fordi han fortsatt vil være din venn. De er alltid klare til å hjelpe og komme tilbake til deg!
• En unnskyldning og undersøkelse av et problem betyr ikke nødvendigvis at vennen din vil være så nær deg som før. Prøv selvfølgelig å få det tilbake. Du må kanskje sende ham et postkort eller gi ham en liten gave.
• Noen skoler har meklingsprogrammer, og de vil ikke bli verre. Hvis dette blir et reelt problem, kan du vurdere å spørre læreren din hvor du skal finne en mekler, en person å mekle for å hjelpe til med å løse konflikten. Medarbeidere fra kollegaer og skolepsykologer bør hjelpe med dette.

Advarsler

• Ikke la din sinne få det beste av deg. Vær oppmerksom på hva du sier, eller det motsatte kan gjøre situasjonen verre.
• Hvis vennen din lett blir temperert og sjalu, må du passe på at du ikke eskalerer situasjonen. Er forelsket i det du sier.
• Å inneholde klager er mer skadelig. Dette kan føre til mental utmattelse over tid.