Innhold

• Å trå
• Del 1 av 2: Bruk av naturlige midler
• Del 2 av 2: Gjør livsstilsendringer
• Tips

Nodi eller subkutane knuter er klynger av vevsceller som kan vokse sammen på forskjellige deler av kroppen. De fleste noder er godartede, men noen er ondartede, så det er viktig å få dem undersøkt av legen din. Hvis du har en godartet knute, kan du bruke en rekke naturlige midler og gjøre visse livsstilsendringer for å behandle denne tilstanden.

Å trå

Del 1 av 2: Bruk av naturlige midler

1. Kontakt legen din for å forsikre deg om at nodene ikke er kreftfremkallende. Hvis du har symptomer som indikerer knuter eller vet at du har dem, kontakt legen din. Dette vil sikre at nodulene ikke er kreftfremkallende eller er symptomer på en annen tilstand. Legen din kan også være i stand til å anbefale noen naturlige rettsmidler som kan bidra til å løse dine behov.
   • Nodi er knuter som utvikler seg under huden. De kan fylles med væske, vev eller begge deler.
   • Nodi ligner på kviser, cyster, svulster, byller og abscesser. Så det er viktig å se legen din for å utelukke disse forholdene.
   • Nodi kan vokse hvor som helst i kroppen, men er vanligst i skjoldbruskkjertelen, lungene, armhulene, lysken og stemmebåndene.
2. Ta jod hvis du har skjoldbruskkjertelknuter. En jodmangel kan forårsake knuter i skjoldbruskkjertelen. Ved å ta kosttilskudd med jod eller spise mat som inneholder mye jod, kan du redusere eller forhindre knuter.
   • Du kan få jodtilskudd i de fleste apotek og helsekostbutikker. Følg pakningsinstruksjonene for å ta riktig dose, men prøv å ta minst 150 μg jod per dag.
   • I Nederland tilsettes jod til bordsalt, så du kan allerede få nok jod ved å bruke salt.
   • Du kan også få jod ved å spise ubehandlet og naturlig mat, som fisk og skalldyr, meieriprodukter, egg og kjøtt.
3. Ta kinesiske urtetilskudd. Å ta kinesiske urtetilskudd som sargassum og ginseng daglig kan bidra til å løse dine behov naturlig. Det er lite klinisk bevis for at disse urtene hjelper til med å løse knuter, men holistiske og østlige medisinutøvere anbefaler å bruke dem for å hjelpe til med helbredelsesprosessen.
   • Ginseng inneholder betennelsesdempende stoffer som kan krympe knuter i skjoldbruskkjertelen. Å ta ginsenge-ekstrakt daglig kan bidra til å helbrede knuter.
   • Sargassum er en urt som inneholder mye jod og kan hjelpe til med å behandle knuter i skjoldbruskkjertelen. Å drikke tre kopper sargassum te daglig kan bidra til å krympe knuter i skjoldbruskkjertelen og forhindre nye knuter.
   • En studie fant ingen avgjørende bevis for at kinesiske urter kan behandle knuter.
4. Drikk eplecidereddik og honning for å oppløse lipomer. Hvis du har lipomer eller fettforekomster, drikk en blanding av eplecidereddik og honning daglig. Dette kan bidra til å krympe eller oppløse lipomas.
   • Bland en teskje eplecidereddik og en teskje rå honning med 250 ml kaldt destillert vann. Drikk denne blandingen tre ganger om dagen for å krympe lipomas.
   • Talsmenn for dette middelet mener at eplecidereddik hjelper deg å gå ned i vekt, noe som reduserer fettavleiringer.
5. Drikk urtete for å forhindre at knuter vokser. Drikk urtete som fuglevegg eller bambus te hver dag for å krympe nodulene dine. Denne behandlingen kan også bidra til å forhindre nye knuter.
   • Tilsett en teskje tørket fuglevegg i 250 ml kokende vann og drikk denne blandingen minst to ganger om dagen.
   • Tilsett en teskje tørket grønn teblad til 250 ml kokende vann og drikk denne blandingen minst to ganger om dagen.
   • Du kan også lage te av tørkede bambusblader for å forhindre slimproduksjon. Dette kan bidra til å løse dine behov.
6. Bruk bentonitt leire. Bentonitt leire kan absorbere og fjerne giftstoffer fra kroppen din, inkludert de som kan forårsake knuter. Å drikke bentonitt leire daglig eller bruke den som en maske kan hjelpe til med å oppløse og forhindre knuter.
   • Bland en teskje bentonitt leire i vannet ditt daglig for å fjerne giftstoffer. Dette kan løse eller forhindre noder.
   • Påfør en bentonitt leiremaske i nakken for å fjerne skadelige giftstoffer fra kroppen din. Dette kan løse eller forhindre noder.
7. Påfør en honning- eller grønn te-maske. Forbered en honning- eller grønn te-maske for å krympe knuter. Disse stoffene er spesielt effektive på knuter forårsaket av kviser.
   • Lag en honningmaske for huden din ved å blande en teskje rå honning med en av følgende ingredienser: avokado, sitronsaft, eggehvite, kokosnøttolje eller yoghurt.
   • Lag en grønn te-maske ved å blande vannet fra en grønn tepose med to ss vanlig yoghurt.
   • Du kan lage en grønn te og honningmaske ved å blande to teskjeer honning med en kopp grønn te.

Del 2 av 2: Gjør livsstilsendringer

1. Unngå fet mat. Å unngå fet mat kan hjelpe fordøyelsessystemet og lymfesystemet, samt hjelpe deg med å gå ned i vekt. Disse tiltakene kan bidra til å løse noder og redusere sjansen for at nye utvikler seg.
   • Fortsett å spise sunt fett som avokado, nøtter, frø som linfrø og magre proteiner. Disse fettene hjelper deg å holde deg sunne og kan også hjelpe deg å gå ned i vekt.
   • Prøv å ikke spise stekt og stekt mat som chips, stekte grønnsaker eller kjøtt eller bearbeidet mat. Ikke bare kan du gå opp i vekt, men det kan også få deg til å lide av knuter.
2. Unngå mat som forårsaker slim. Visse matvarer stimulerer slimproduksjon i kroppen. Å unngå disse matvarene kan bidra til å krympe knuter og forhindre nye knuter.
   • Matvarer som forårsaker slim inkluderer melkeprodukter som ost og smør, stekt mat og til og med pasta og tofu.
3. Forsikre deg om at du bruker mindre sukker. Sukker kan påvirke immunforsvaret ditt ved å forårsake betennelse i kroppen. Å spise mindre sukker kan bidra til å oppløse knuter og forhindre at nye knuter vokser.
   • Hvis du vil spise noe søtt, kan du prøve å spise forskjellige frukter som appelsiner, sitroner, bringebær eller jordbær.Sitrusfrukter kan også bidra til å krympe nodulene dine.
4. Spis mer fisk og skalldyr. Fisk og skalldyr inneholder mye jod. Ved å spise mer fisk som laks eller krepsdyr som reker, kan du krympe nodulene og forhindre nye knuter.
   • Fisk og krepsdyr kan være spesielt effektive mot skjoldbruskkjertelen.
5. Sørg for at du trener mye. Regelmessig trening vil holde deg sunn og bidra til å transportere væsker i lymfesystemet mer effektivt. Dette kan bidra til å løse og forhindre noder.
   • Trening kan hjelpe deg med å gå ned i vekt, slik at du også kan få færre problemer med noder.
6. Ikke overbelast stemmen din. Hvis du har klumper på stemmebåndene, ikke snakk i lange perioder, eller kjef eller kjef. Dette kan forverre eksisterende noder og forårsake nye.
   • Hold stemmebåndene hydrert. Hvis de er tørre, lukkes de ikke ordentlig. Noen ganger vil de gni sammen og forårsake heshet, hevelse og til slutt knuter.
7. Unngå skadelige stoffer i pleie- og rengjøringsprodukter. Produkter som inneholder petrokjemikalier som natriumdodecylsulfat, natriumlauryletersulfat, dietanolamin (DEA) og propylenglykol (ofte referert til som natriumlaurylsulfat, natriumlauretsulfat, DEA og propylenglykol på emballasjen) kan forstyrre det endokrine systemet og forårsake knuter. Unngå produkter med disse ingrediensene for å oppløse og forhindre knuter.
   • Søk på internett for mer informasjon om produkter som inneholder disse kjemikaliene. Hvis du bruker produkter som inneholder de ovennevnte kjemikaliene, må du erstatte dem med andre produkter.

Tips

• Disse ressursene og forslagene er ikke medisinske behandlinger. Du bør absolutt ikke bruke dem i stedet for å oppsøke legen din.